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El sol está afuera, el fútbol está encendido, los jardines de cerveza están abarrotados y las rosadas tomas de palomas 6️⃣ sin alcohol (el nuevo negroni) se muestran en Instagram, pero apuesto a que alguien en tu vida ha renunciado a 6️⃣ beber. Quizás más de una persona. Conozco a muchos (si cuentas el "conocimiento" parasocial y no salgo mucho, así que 6️⃣ no lo hago). La sobriedad está en todas partes; bajé dos ensayos sobre el tema la semana pasada.
La sobriedad es 6️⃣ lo último en tendencias: apareció en una lista de "nuevos símbolos de estatus" en Grazia (aunque también lo hizo el 6️⃣ vino naranja; contienen multitudes).
La curiosidad sobria
Siempre una adopción tardía, estoy experimentando ahora la "curiosidad sobria". No tengo un problema con 6️⃣ la bebida: somos más que amigos de Facebook, pero ni siquiera Liz Taylor y Richard Burton. En mis años de 6️⃣ formación bebiendo, tomaba antidepresivos que hacían que mis resacas fueran tan aterradoramente oscuras que me desanimaron de beber durante una 6️⃣ década. Ahora disfruto de un martini sucia o una margarita (todos vehículos para la única sustancia de la que realmente 6️⃣ tengo un problema: la sal), pero soy relativamente "toma o déjalo". Tomaré una bebida si salgo (lo cual sucede raramente) 6️⃣ y mi esposo y yo tenemos una la mayoría de los viernes y sábados por la noche, pero no la 6️⃣ extraño cuando no sucede.
Podría renunciar fácilmente. ¿Debo hacerlo? Un artículo sobre el "proceso profundamente personal" de decidir si beber o 6️⃣ no en el New York Times cita un gran metaanálisis en 2024 que demostró un "aumento estadísticamente significativo del riesgo 6️⃣ de mortalidad por cualquier causa" para las mujeres que bebían al menos dos bebidas al día o más, y para 6️⃣ los hombres que consumían más de tres al día, lo que sugiere que es una obviedad. Pero, como explicó un 6️⃣ investigador, expresado en términos de acortamiento de la vida, no es dramático: "Dos bebidas por semana, esa elección equivale a 6️⃣ menos de una semana de vida promedio perdida". Aún así, es mejor dejar de fumar y los recién sobrios dicen 6️⃣ que su piel está más clara y tienen más energía; como alguien con la dinámica espumosa de una de esas 6️⃣ ranas que se asemeja a un aburrido aguacate, estoy tentada, pero ambivalente.
¿Por qué? No tengo un problema con la bebida, 6️⃣ pero tengo un gran problema con compararme con los demás y, históricamente, con la negación de mí misma (un trastorno 6️⃣ alimentario en mi veintena), y eso puede ser una combinación tóxica: cualquier cosa que tú puedas renunciar, yo puedo renunciar 6️⃣ mejor. Temo que estoy considerando la sobriedad principalmente por miedo a perderme algo.
También me pregunto si la función social y 6️⃣ ritual de la bebida a veces es más importante, para mí, que el pequeño beneficio para la salud incremental que 6️⃣ obtendría al negarme a una bebida. Esas noches de los viernes, cuando mi esposo abre felizmente su sidra y me 6️⃣ hago un martini que es 50% aceitunas, son un momento clave de comunicación de pareja (la investigación reciente sugiere que 6️⃣ las parejas con hábitos de bebida similares pueden vivir más). También hay otras personas en mi vida con las que 6️⃣ una bebida compartida ocasionalmente se siente significativa, también. Como una mascota de pandemia, no socializo bien — soy áspera, tiesa, 6️⃣ ansiosa — y aunque el alcohol no me convierte en divertida y espontánea (no es una poción mágica), creo que 6️⃣ a veces aceptar y participar en una experiencia compartida marca una diferencia.
El poder social y cultural de la bebida
La bebida 6️⃣ y sus rituales aún tienen poder social y cultural — simplemente decir que no cambiará eso instantáneamente. A medida que 6️⃣ continúa la investigación y se modifican las políticas, eso puede disminuir — sucedió (en gran medida) con los cigarrillos. Pero 6️⃣ mientras tanto, mi respuesta a la pregunta del New York Times, "¿Vale la pena esa bebida para ti?" probablemente sea 6️⃣ sí, a veces. Incluso desde una perspectiva de bienestar preocupada, una vida social saludable proporciona "efectos protectores de salud poderosos". 6️⃣ Por supuesto, puedes tener "redes sociales saludables de conexión" sin alcohol — cientos de millones de personas lo hacen — 6️⃣ pero es perjudicial ignorar cuántas aún están lubricadas por él.
Esta stuff realmente es profundamente personal: lo que decida cualquiera está 6️⃣ bien y no es asunto nuestro (algo que sé que muchos no bebedores luchan por que los bebedores acepten). Solo 6️⃣ soy consciente de que la parte más espinosa de reevaluar cómo tratamos el alcohol como sociedad puede ser nuestras relaciones 6️⃣ individuales con él como animales sociales.
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Comprendendo as Transferências e Rollovers de Planos de Aposentadoria e IRAs
As transferências e rollovers de planos de aposentadoria e contas IRAs são processos que permitem que os trabalhadores transferred o saldo de seus planos de aposentadoria entre empregadores ou b1 bet é confiável b1 bet é confiável contas de aposentadoria individualizadas. Neste artigo, nós explicaremos detalhadamente o processo de transferência e rollover e como aproveitá-los de maneira eficaz.
Transferências e Rollovers: O que Elas São?
As transferências e rollovers de planos de aposentadoria podem ser confundidos muitas vezes, mas basicamente, eles possuem a mesma finalidade: mover fundos de pensões de um lugar para o outro. Contudo, há algumas diferenças claras entre essas duas opções. Principalmente, elas diferem na forma como os fundos são transferidos e quando eles podem ser feitos.
Transferências
As transferências ocorrem quando um trabalhador deixa um empregador antigo e movimentos os fundos de b1 bet é confiável conta de plano de aposentadoria antigá para b1 bet é confiável conta de plano de aposentadoria atual b1 bet é confiável b1 bet é confiável seu novo empregador. Isso geralmente é feito automaticamente quando se troca de trabalho para uma empresa nova. Quando essa situação ocorre, a empresa antiga irá enviar um cheque b1 bet é confiável b1 bet é confiável branco para b1 bet é confiável nova empresa, garantindo uma transferência interna fácil e simples dos fundos.
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Rollovers, por outro lado, envolve um processo mais complexo b1 bet é confiável b1 bet é confiável comparação com as transferências. Isso acontece principalmente quando querem mover fundos para fora da empresa (da conta do plano de aposentadoria) para uma IRA (IRA). Rollovers podem ser feitos com 60 dias após a recepção dos fundos, e pode ser efeituado bank transferência/depósito diretamente para a IRA ou entre os planos de aposentadoria e a IRA.
Como Fazer Rollovers com Sucesso
Para realizar um rollover bem-sucedido, siga atentamente essas etapas cuidadosamente:
Quais São as Vantagens e Desvantagens da Utilização de Transferências versus Rollovers?
O uso de transferências geralmente é o melhor caminho para se seguir quando possível, por causa da simplicidade e facilidade deste processo. Quando você está mudando de empregador e há um plano de aposentadoria similar oferecido na empresa para transferências assim recomenda-se fortemente.
No entanto, se você deseja ter um controlo maior sob b1 bet é confiável aposentadoria ela recomenda realizar um rollover. Isso pode acontecer se deseja realizar investimentos sozinhos, querer maior controlo sobre tributação e quiser ter o seu dinheiro menos diversificado para uma variedade de fundos de capital ou mais seguro, por exemplo.
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