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É uma corrida que requer um mix hipnotizante de força e resistência; Uma raça empurra o ajuste mais apto para 3️⃣ a borda do quê eles acham possível.
E agora, depois de um começo constante o fenômeno da aptidão física que é 3️⃣ HYROX finalmente encontrou seu passo.
HYROX é uma corrida de fitness funcional que envolve um oito quilômetros (quase cinco milhas) executado 3️⃣ intercalado com 8 estações. Cada estação exige participantes para realizarem outro exercício – SkiErg, empurrão trenó sled pull e salto 3️⃣ largo burpee; remo do agricultor carry and learnbag lunge & the temed mural boles!
Os competidores são capazes de competir 96 freebet 3️⃣ equipes, pares ou por si mesmos. Não importa a idade e capacidade do formato da corrida permanece o mesmo - 3️⃣ sendo que apenas os diferentes pesos usados nas estações diferem entre as duas categorias:
A primeira iteração da HYROX 96 freebet 2024 3️⃣ teve 618 participantes, enquanto agora possui mais de 210.000 pessoas por 30 cidades
Recentemente, falou com duas mulheres na vanguarda da 3️⃣ acusação de HYROX para descobrir como é a vida no topo das últimas manias fitness.
Meg Jacoby é a recém-coroada campeã 3️⃣ mundial, demolindo o campo feminino da elite no Campeonato Mundial 96 freebet Nice.
A americana foi a primeira mulher de sempre que 3️⃣ completou uma corrida HYROX 96 freebet menos da hora e só recentemente viu o seu recorde mundial solo ser batido pela 3️⃣ compatriota Lauren Weeks.
Depois que ela cruzou a linha de chegada, cimentando seu primeiro título mundial o ano passado - 3️⃣ Jacoby caiu no chão 96 freebet igual medida da exaustão e júbilo onde foi recebida por96 freebetfilha.
“Minha filha se sacrificou 3️⃣ tanto, senão mais do que eu porque ela está sacrificando muito tempo longe de mim para poder fazer o necessário 3️⃣ e viver meu sonho como atleta”, disse Jacoby ao Sport.
"Parecia que tudo valia a pena. Ter ela lá era realmente, 3️⃣ muito especial e testemunhava tantas mulheres fortes ou poderosas quando assistia às minhas corridas - não apenas eu."
Jacoby só ouviu 3️⃣ falar sobre a HYROX 96 freebet 2024. Ela se inscreveu para o New York corrida no final daquele ano e começou 3️⃣ trabalhando com treinador da HIROSH Rich Ryan, que foi um dos melhores treinadores de Nova Iorque do mundo
Apesar de admitir 3️⃣ alguns erros durante96 freebetprimeira corrida, Jacoby entregou um tempo impressionante 96 freebet Nova York. Quatro semanas depois apenas na 3️⃣ segunda prova que ela fez o americano quebrou a então recorde mundial das mulheres pro-em Chicago
"Naquele momento, eu sabia que 3️⃣ provavelmente deveria entrar 96 freebet tudo. Foi muito louco ter esse tipo de sucesso tão rapidamente mas parecia ser o esporte 3️⃣ certo para mim", disse Jacoby à 96 freebet ."
Apesar de um pouco tropeçar 96 freebet HYROX, Jacoby estava inconscientemente se preparando 3️⃣ para o esporte há anos.
Sua sequência competitiva era evidente desde tenra idade, com esportes desempenhando um papel importante 96 freebet96 freebet3️⃣ educação - irmão de Jacoby também é uma fisiculturista profissional.
Durante a faculdade, ela era uma corredora de meia distância impressionante 3️⃣ e desde então competiu 96 freebet desafios à longa-distância. Quando muitas das corridas foram suspensas durante os bloqueioes Covid Jacoby 3️⃣ voltou96 freebetatenção para o levantamento do poder (powerlifting).
Antes de descobrir HYROX, quando as pessoas perguntaram a Jacoby para que 3️⃣ ela estava treinando na academia 96 freebetresposta foi enfática: "Eu quero ser difícil matar."
Jacoby agora deixou seu emprego diário 3️⃣ para se concentrar totalmente 96 freebet ser uma atleta profissional.
Ela corre até sete vezes por semana e combina sessões de resistência 3️⃣ com horas na academia. Jacoby diz que treina para duas ou três reuniões diárias, mas está ciente disso pode soar 3️⃣ "intimidante" a outras pessoas ”.
“Você pode ter muito sucesso nisso sem precisar fazer esse tipo de volume”, diz ela.
"É só 3️⃣ o tipo de lugar onde estou e que funciona para mim, bem como aquilo do qual meu corpo precisa."
Ela tem 3️⃣ como objetivo dormir pelo menos oito horas todas as noites e abastece seu corpo com uma dieta rica 96 freebet carboidratos, 3️⃣ alta proteína.
"Minha dieta é muito chata", ela ri. É muita galinha e arroz, meio mundano mas isso faz parte da 3️⃣ vida de um atleta."
Apesar de estar 96 freebet forma gladiadora, até mesmo Jacoby se esforça para descrever como é uma raça 3️⃣ HYROX.
"Acho que todos nós, neste nível somos um pouco loucos", diz ela explicando por quê escolheu esse esporte tão cansativo.
“Eu 3️⃣ sempre estou descobrindo mais e melhor sobre mim mesmo como pessoa, me empurrando para os meus limites de ver do 3️⃣ que sou feito.”
Jacoby diz que o senso de comunidade é outra razão pela qual ela dedica96 freebetvida à HYROX 3️⃣ e afirma encontrar inspiração 96 freebet todos os cantos do esporte – notavelmente algumas das outras mães, as quais equilibram treinamento 3️⃣ com a criação da família.
Ela também está ciente de outro atleta, vindo da cidade inglesa que se destaca no lado 3️⃣ oposto do grid – com um apelido para combinar.
Celia Duff, que tem 70 anos e foi recentemente coroada campeã mundial 3️⃣ na categoria de 1970-74 – um prêmio para acompanhar o título do mundo 65 a 69 conquistado no ano passado.
Ela 3️⃣ também tem sido detentora de recordes mundiais duas vezes, mas é rápida 96 freebet apontar que ambos os seus registros foram 3️⃣ quebrado.
"Eu tenho uma colocação, eu tem galinhas e um cachorro. Eu ajudo com os netos quando é necessário ajuda para 3️⃣ pegá-los na escola etc." Estou muito ocupado fazendo não muita coisa", Duff diz ao Sports? subestimando drasticamente suas realizações surpreendentes 3️⃣ 96 freebet palco internacional".
Como Jacoby, Duff encontrou o esporte de HYROX um pouco por engano. A filha do dufo foi uma 3️⃣ das primeiras a adotar esse fenômeno e pediu para96 freebetmãe ir ao evento 96 freebet outubro 2024
Duff sempre se manteve 3️⃣ 96 freebet forma – ela era uma boa remadora durante a juventude e intensificou96 freebetrotina de fitness no período dos 3️⃣ bloqueios Covid. Mas depois que concordou para competir na primeira prova HYROX, ele começou lendo sobre o evento da corrida 3️⃣ rapidamente percebeu estar num dia difícil!
Incrivelmente, porém ela bateu o recorde mundial de96 freebetcategoria 65-69 96 freebet uma época que 3️⃣ a qualificou para os Campeonatos Mundiais 2024 - corrida pela vitória.
Duff diz que há apenas um número "pequeno" de pessoas 3️⃣ da96 freebetidade competindo no HYROX - talvez sem surpresa, dado o pedágio físico do corpo.
Mas para Duff, uma médica 3️⃣ de saúde pública aposentada o esporte dá seu foco e os treinamentos ajudam-na permanecer jovem.
A avó corre três vezes 3️⃣ por semana, misturando o ritmo e a distância de cada sessão. Ela também trabalha com um treinador para seu treinamento 3️⃣ 96 freebet força (treinamento) que passa tempo praticando os movimentos exatos necessários às estações HYROX; porém é quase tão importante quanto 3️⃣ descansar – Duff tira pelo menos uma folga diária na mesma hora da96 freebetvida útil do dia até permitir 3️⃣ à recuperação corporal dos seus filhos!
“É incrivelmente importante manter a mobilidade e o forte à medida que envelhecemos porque, se 3️⃣ não for assim você aumenta as taxas de deterioração”, diz ela.
"Quero ser forte e funcionalmente apto. Essa é a chave 3️⃣ para o HYROX."
Apelidada de “Badass Gran”, Duff não se sente confortável 96 freebet ser chamada "inspiração" para os outros, mas um 3️⃣ breve olhar através dos comentários postado no Instagram demonstra o quanto ela está motivando outras pessoas a ficarem bem.
"Sou genuinamente 3️⃣ humilde e grata", diz ela. Se eu puder encorajar pessoas mais velhas ou qualquer outra pessoa, na verdade apenas para 3️⃣ me levantarmos um pouco antes de ir embora."
Apesar de96 freebetcarreira curta, mas impressionante como atleta HYROX sportinga que seria 3️⃣ "bokers" para ela continuar correndo por causa do trabalho “quebra-corpo” envolvido.
No entanto, ela planeja competir com96 freebetfilha 96 freebet um 3️⃣ evento de duplas no final deste ano e quer continuar envolvida na modalidade.
Duff e Jacoby são a prova de que 3️⃣ algo está funcionando para HYROX.
O negócio foi criado 96 freebet 2024 pelo organizador de eventos Christian Toetzke e o tricamper olímpico 3️⃣ Moritz Frste.
Frste diz que o conceito levou um tempo para as pessoas entenderem e a empresa foi prejudicada pela Covid, 3️⃣ uma organização de corrida internacional.
Agora, porém hyrox está vendo crescimento exponencial e correndo para acompanhar o aumento da demanda. Alguns 3️⃣ ex-atletas também se testaram contra esse desafio incluindo Curt Maggitt (ex) de linhabacker na NFL com a estrela John Terry;
"Levou 3️⃣ tempo para romper de uma certa maneira, realmente entrar nessa gama mais ampla das pessoas e ver o que é", 3️⃣ disse Frste à 96 freebet .
Com96 freebetcrescente popularidade, a HYROX agora está procurando profissionalizar ainda mais o esporte que 3️⃣ tem aspirações olímpicas.
No início deste ano, medidas antidoping foram trazidas para os livros de regras individuais e duplamente duplo displaystyle 3️⃣ 2-Truebook (duplo), o que significa atletas HYROX agora são mantidos nos padrões da Agência Mundial AntiDopamento.
“Ainda não estamos lá, mas 3️⃣ se um dia a HYROX fosse uma modalidade olímpica seria o objetivo final e realização”, acrescenta Frste.
Mas antes mesmo de 3️⃣ entreter o status olímpico, Frste diz que um órgão governamental e federações nacionais precisariam ser criados – coisas com tempo 3️⃣ para serem criadas.
Mas certamente há apetite dos atletas, e Jacoby espera um dia representar seu país.
"Você não vai me ver 3️⃣ indo embora até lá", diz Jacoby quando perguntado sobre a progressão do esporte para o status olímpico.
"Ser um atleta olímpico 3️⃣ é o nível mais alto que você poderia alcançar."
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