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- 8 coxas de galinha com pele e osso
- Azeite de oliva
- Sal
- 500g de tomates-cherry
- 3 🧲 alhos pequenos
- 2 ramos de alecrim
- 1 cabeça de alface romana
- 300g de feijão verde
- 30g de parmesão
- 2 colheres de chá de vinagre tinto
- 1 🧲 colher de chá de mostarda dijon
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O galo e a galinha: uma história de origem e evolução
O macho tem penas sedosas, vermelho-laranja, asas de púrpura profundo 🧲 e um babador e crista muito exagerados, enquanto a fêmea tem penas marrons macias e um pescoço manchado de branco. 🧲 Ambos são frangos-vermelhos-da-floresta, encontrados aami cbet handbook grande parte do sudeste da Ásia, e galinhas, como as conhecemos, são descendentes desta bela, 🧲 aguerrida e sociável dupla. De acordo com o cientista alimentar Harold McGee, a domesticação parece ter ocorrido perto da Tailândia 🧲 há cerca de 7.500 aC. Milênios depois, aami cbet handbook cerca de 500 aC, galinhas chegaram ao Mediterrâneo, onde eram principalmente "escavadeiras 🧲 de quintal e curral mal-amadas", fornecendo ovos e carne ocasionalmente. Isso até o século 19 e uma mania de criação 🧲 de galinhas na Europa e na América do Norte, seguida pela produção aami cbet handbook massa no século 20.
Conselhos para comprar e 🧲 cozinhar galinha
De vez aami cbet handbook quando, preciso me lembrar do livro {nn} e do livro {nn}, de Hattie Ellis, que percorre 🧲 a natureza, a ciência e as artes escuras da indústria alimentícia, emergindo com pensamentos claros e formas de nos alimentarmos. 🧲 Para aqueles de nós que continuam (por enquanto) a comer galinha, seu conselho é: coma menos, mas melhor; compre na 🧲 carniceria, não apenas no supermercado; aproveite os cortes baratos; não confie na etiqueta e descubra sobre a carne sem embalagem; 🧲 aprenda sobre bem-estar animal; visite uma fazenda.
A Fazenda Washingpool está a três milhas de West Bay aami cbet handbook Dorset, a poucos 🧲 quilômetros da cidade de mercado de Bridport. A fazenda de 80 acres também tem uma loja que vende suas próprias 🧲 verduras, frutas macias, flores, carne e ovos, além de sidra, cerveja, queijo, tortas, biscoitos, cereais, pão e mais, de mais 🧲 de 100 fornecedores locais. Eu obtive tudo o que precisei para a receita da semana passada lá.
O tamanho da forma 🧲 de assadeira é importante. Como Nigela Lawson observa aami cbet handbook uma de suas receitas para um assado de coxa de galinha: 🧲 "Há que haver espaço aami cbet handbook torno das coxas de galinha para que a magia aconteça." Portanto, se você estiver cozinhando 🧲 para, digamos, quatro pessoas, uma forma de assadeira de 38cm x 28cm é ideal, permitindo muito espaço para oito coxas 🧲 (isto é, duas por pessoa) que, uma vez arrumadas na forma, parecem telhas cercadas por argamassa de tomate.
Durante o assado, 🧲 não apenas a carne fica tenra, a pele crocante e os tomates enrugam e ficam doce, mas os sucos gordurosos 🧲 da galinha encontram os sucos dos tomates, criando um banho avermelhado cruzado com um lampião de lava que sobe pelas 🧲 coxas (isso é outro motivo pelo qual elas ficam tão tenras e têm sabor bom). Os sucos e tomates enrugados 🧲 também são um tipo de molho, e portanto uma razão para se assegurar de que há pão na mesa, ou 🧲 para cozinhar algumas batatas-novas cozidas que podem ser esmagadas com o dorso de uma faca para que absorvam coisas. Os 🧲 sucos podem, claro, ser retirados ou deixados na forma; alternativamente, verte-os aami cbet handbook uma frigideira (retire o gordo, se quiser), então 🧲 reduza para um molho mais grosso que todos possam verter sobre a galinha conforme desejarem.
Coxas de galinha com tomates-cherry e 🧲 uma salada de feijão verde, alface e parmesão
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Massageie as coxas de galinha com azeite de oliva e sal, depois distribua-as na pele 🧲 para cima aami cbet handbook uma única camada aami cbet handbook uma grande forma de assadeira. Misture os tomates-cherry cortados ao meio e alho 🧲 com duas colheres de sopa de azeite de oliva e um pouco de sal, depois despeje-os por cima da galinha 🧲 e empurre a mistura para os intervalos entre as coxas.
Coloque alguns ramos de alecrim por cima, depois assa, sem cobertura, 🧲 a 180C (160C fan)/350F/gas 4 por 45-50 minutos, até que a galinha esteja bem dourada no topo e cozida.
Enquanto isso, 🧲 prepare a salada misturando a alface com os feijões cozidos, parmesão e um adereço feito com quatro colheres de sopa 🧲 de azeite de oliva, vinagre tinto e mostarda dijon.
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