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Gabriele Sewtz e outras mulheres procuram hotéis e resorts com programação específica para a menopausa

Gabriele Sewtz 😄 não é o tipo de pessoa que participa de retreats de bem-estar. A agente imobiliária alemã, radicada ah é aposta esportiva Brooklyn, descreveu-se 😄 como "muito orientada por dados" e acha que a aveia é um pequeno-almoço emocionante.

Mas 😄 tudo isso mudou quando ela começou a experimentar a menopausa e encontrou-se ah é aposta esportiva um rancho perto de Austin, Texas, tentando 😄 banhos de som, imersões frias e trabalho respiratório – e gostou.

Sewtz é uma das 😄 muitas mulheres que estão procurando hotéis e resorts que oferecem programação específica para a menopausa.

😄 "Se você tivesse me dito no início quanto essa (retirada) seria transformadora, eu diria: 'Sim, certo. Não vai acontecer ah é aposta esportiva 😄 um milhão de anos. Outras pessoas podem experimentá-lo, mas definitivamente não eu'", ela disse.

As 😄 mudanças físicas, emocionais e psicológicas significativas que podem ocorrer durante a menopausa são diferentes para cada mulher. E ao passo 😄 que a indústria do bem-estar se expande, ela começou a abordar a perimenopausa e a menopausa. Uma onda de suplementos, 😄 marcas de cuidados com a pele, programas nutricionais e outros produtos estão sendo direcionados especificamente para esse grupo demográfico – 😄 e algumas pessoas preferem um spa ou hotel a um consultório médico.

"Tudo começa, eu 😄 acho, como uma jornada pessoal", disse Sewtz.

"Acredito que os últimos dois, três anos trouxeram 😄 uma riqueza de informações sobre a perimenopausa e a menopausa, contas dedicadas do Instagram e celebridades se juntando. Mas quando 😄 se trata de tratamento ou descobrir o que funciona bem para você, ainda está basicamente àah é aposta esportivaprópria sorte." 😄

"A menopausa está tendo um momento", disse a Dra. Barbra Hanna. Uma obstetra e ginecologista ah é aposta esportiva 😄 Chicago, ela é fundadora do MyMenopauseRX, um serviço de telemedicina especializado ah é aposta esportiva cuidados relacionados à menopausa.

😄 O cuidado pessoal é importante, disse Hanna, pois muitas mulheres que experienciam sintomas de menopausa também estão lidando com 😄 stressores da vida, como criar filhos, gerenciar uma carreira ocupada ou cuidar de parentes idosos. Emah é aposta esportivaopinião, spas são 😄 ótimos lugares para se relxar, mas não necessariamente um lugar para se obter cuidados médicos.

😄 "Não é simplesmente a menopausa que queremos abordar. Antes da menopausa, elas precisam se preparar para um balanço hormonal adequado", 😄 disse o Dra. Naresh Perembuduri, um médico ayurvédico no luxuoso resort indiano Ananda nas Himalaias, cujo site ostenta endossos de 😄 Uma Thurman e Oprah.

"É por isso que o nomeamos como um programa de reequilíbrio". 😄

"Da menarca à menopausa, elas passam por muitas fases", disse Perembuduri.

😄 O Ananda não tem um programa específico para a menopausa; ah é aposta esportiva vez disso, oferece uma "experiência de reequilíbrio hormonal". 😄

O programa de 14 dias, que inclui planos alimentícios personalizados, rotinas de exercícios e testes 😄 hormonais, começa ah é aposta esportiva R$1.000 por noite. E o preço não é a única coisa que pode manter algumas mulheres de 😄 se inscreverem – o estigma social e a falta de educação ah é aposta esportiva torno da menopausa ainda são muito reais. 😄

51% da população mundial é feminina, e a menopausa parece e se sente diferente para cada 😄 pessoa, o que é uma das razões pelas quais pode ser tão difícil de tratar. Os sintomas variam, incluindo coisas 😄 como dor nas articulações, calores, mudanças de humor, flutuações de peso e dor durante o sexo.

😄 Para aqueles que já estão interessados ah é aposta esportiva viagens e bem-estar, a chegada dos sintomas da menopausa é apenas outro 😄 motivo para considerar uma visita a um spa ou retiro.

A atriz Josie Bissett já 😄 havia participado de outros programas de bem-estar, mas escolheu a The Retreat, na Costa Rica, para algo que abordaria especificamente 😄 todas as mudanças que ela estava passando. Ela disse ao The Big M program de sete dias que gostou tanto 😄 que optou por ficar mais tempo.

"Foi uma das experiências mais bonitas e belas que 😄 já tive", disse Bissett. "Não há manicures ou pedicures. Não é esse lugar. Este é um lugar para se curar, 😄 ser nutrido."

Enquanto o programa de Sewtz – organizado pela influenciadora de fitness Hannah Eden 😄 – foi projetado especificamente para participação ah é aposta esportiva grupo, Bissett preferiu fazer as coisas por conta própria.

😄 "Eu realmente precisava de tempo para mim mesma", disse ela. "Eu queria me afastar de mim mesma desse sentimento 😄 de, como se eu tivesse que falar com as pessoas, tivesse que ser social, tivesse que... Não há deveres. Você 😄 cuida de si mesmo. Você não tem que fazer nada que não queira fazer. Você está aqui para si mesmo. 😄 Você não tem que ser amigo de ninguém."

Alguns profissionais médicos alertam sobre o uso 😄 de terapias alternativas para enfrentar os sintomas da menopausa.

Hanna disse que a linha deve 😄 ser traçada quando os tratamentos vão além do alívio simples do estresse e do cuidado pessoal até reivindicar que podem 😄 realizar milagres médicos.

"Se eles quiserem oferecer-lhe muito testes de sangue, testes de saliva, impressões 😄 digitais, todas essas coisas, isso não é baseado ah é aposta esportiva evidências, não é assim que tratamos a menopausa. Isso é bandeira 😄 vermelha número um", ela disse.

"As empresas de menopausa estão percebendo que há uma oportunidade 😄 econômica enorme para pular no trem da menopausa. Um massage é um massage, um facial é um facial. Não há 😄 cremes e unguentos adicionais que vão ser transformadores para você porque de perimenopausa ou menopausa, pelo menos não hoje." 😄

Mas ah é aposta esportiva cinco ou 10 anos? Talvez, disse ela, considerando a quantidade de financiamento que está 😄 sendo dada à pesquisa sobre a menopausa hoje ah é aposta esportiva dia.

"Não acho que a menopausa 😄 vai passar de moda. Acho que a menopausa acaba de começar."