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Há cerca de um mês, a ideia do meu apartamento sem os meus fones conectados ao smartphone me encheu com 🍐 ansiedade. Qualquer período que fosse suficiente para uma caminhada ou duas horas até o shopping e apenas minhas próprias ideias 🍐 foi bastante pra eu ter algum frenesim leve!
Esta relação compulsivo borderline com meus fones de ouvido não era algo que 🍐 eu estava mesmo ciente até o início deste ano, quando meu amigo Lance Laoyan artista som ambientalista observou como os 🍐 auscultadores nos desligaram da realidade do ruído poluição mas também manter-nos distraídos sob pretexto para ajudar nós foco. Essa conversa 🍐 me enviou um pouco uma espiral pensamento atenção dos quais sou propenso e tornou agudamente consciente sobre as ubiquidades aposta a longo prazo betano 🍐 nossa cultura pequena
Em Manchester, onde eu moro você será duramente pressionado a identificar qualquer pessoa no centro da cidade.
E- e
Ciclistas, 🍐 passageiros de viagem e corredores. Em 2024 segundo pesquisa da Statista 30 milhões usaram fones fones para auscultadores usados na 🍐 maioria dos ouvidos Bluetooth como os AirPods Apple até 2027 prevê-se que metade das pessoas terá Fotões próprios com 25 🍐 ou 45 anos se for música um podcast or audiobook muitos optam por sintonizarem tudo menos no mundo exterior mas 🍐 cada vez mais quando começamos "a questão"
Então, aposta a longo prazo betano abril eu desisti dos meus fones de ouvido por um mês na 🍐 busca da maior consciência do meu entorno e minha relação com os auscultadores – o que é dependente para dizer 🍐 no mínimo. Eles estavam intimamente ligados à rotina diária deles: tirar as lixeiras das minhas mãos durante 1 mes; exercitar-me 🍐 ou lavar louça lavando pratos ao escrever almoço tentando dormir! A única vez onde vivi sem eles foi quandoaposta a longo prazo betano🍐 bateria morreu... nunca - até serem capazes (e quero lhes) pela escolha...
Obviamente, nem sempre foi assim. A Sony lançou o 🍐 revolucionário Walkman aposta a longo prazo betano 1979 primeiro dispositivo de escuta pessoal do mundo; veio com fones leves e parecia milagroso que 🍐 a música fosse subitamente portátil: você poderia andar por aí envolto naaposta a longo prazo betanoprópria paisagem sonora curadas - os Fonofrenos 🍐 são agudamente geracionais cada um mais sedutora da última geração – Geração X nunca teve seu Walker (Walk) ou Millennials 🍐 seus amado MP3 player para ouvir iPod’'S digitais pessoais).
A invenção do Walkman não apenas alterou a forma como os seres 🍐 humanos ouvem música; mudou o modo de interação com nosso ambiente, outras pessoas e nós mesmos. Foi uma mudança monumental 🍐 que apesar dos estudos mostrarem um uso acelerado da audição por parte das fones para acelerar as perdas auditivas ou 🍐 até mesmo causar mais colisões nas estradas devido à distração entre eles ninguém parece estar questionando isso ”.
Uma pessoa que 🍐 está estudando de perto o nosso uso coletivo dos fones é Michael Bull, professor da Universidade do Sussex. A Touro 🍐 conduziu algumas das primeiras pesquisas sociológica sobreaposta a longo prazo betanoprevalência na multidão e acredita aposta a longo prazo betano nossa dependência deles; a motivação pode 🍐 ser muito humana: uma necessidade para controle - isso poderia se dividir por quatro aspectos – O primeiro aspecto cognitivo 🍐 diz respeito à capacidade controlarmos nossos humores enquanto os segundos fatores ambientais podem nos preocupar com qualquer coisa ou não 🍐 sentir-se mal quando estamos no meio ambiente!
Mas, Bull observa que esse controle é uma espada de dois gumes. Enquanto os 🍐 usuários fones geralmente se descrevem como mais livres ele diz: "Eles são dependentes da máquina para isso ser verdade; eles 🍐 estão presos à dinâmica econômica do mundo e ao meio usado por esses fones". Isso constitui grande contradição! Você está 🍐 sendo manipulado mas a manipulação cria um senso social." Isto ressoava aposta a longo prazo betano nós... Eu tento estar ciente das nossas relações 🍐 com o nosso exemplo no tempo?
Vejo este paradoxo mais claramente no meu desejo de controle cognitivo e ambiental, os dois 🍐 dos quais estão fortemente interligados. Muitas vezes acho que é um engano estar a viver numa cidade bloqueador do bloqueio 🍐 da minha vida aposta a longo prazo betano uma zona urbana O verdadeiro horror mas não tenho escolha senão evitar o olhar para 🍐 trás; caminho por Manchester ouvindo Northern Soul passando sem-teto com molas na etapa). Totalmente envolvido pela mesma audiotopia utilizada pelo 🍐 mundo inteiro – Eu sinto necessidade imediata - Mas eu posso sentir tristeza ao menos...
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Há algo de encantador aposta a longo prazo betano ouvir a cidade naaposta a longo prazo betanototalidade.
No entanto, não podemos mudar as coisas que nós 🍐 desconhecemos. Isso é algo de Laoyan me disse na conversa anterior ao meu experimento: Nunca pensei antes sobre como o 🍐 uso incessante dos fones e a relutância aposta a longo prazo betano ouvir os hormônios externos nos protegem da realidade; ele vem nesta questão 🍐 do ponto-de vista ambiental... Um artista preocupado com efeitos causados pela poluição sonora no ambiente natural diz "Para mim entender 🍐 essa contaminação pode ser uma causa para nossos ambientes naturais."
Recusar-se a usar fones de ouvido;
Não se trata apenas de reconhecer 🍐 a beleza do mundo, é sobre experimentaraposta a longo prazo betanobela. Quando bloqueamos os ruídos da cidade que consideramos negativos também 🍐 temos o barulho das coisas naturais e parecemos fazer com um belo ambiente natural para nos tornar mais agradáveis no 🍐 meio dos fones na estrada principal arborizada aposta a longo prazo betano caminho até minha academia; ouço as aves cantando - não são afogadas 🍐 pelo tráfego – mas quando você ouve tudo isso por eles...
Não é segredo que as práticas de gratidão podem realizar 🍐 inúmeros benefícios para a nossa saúde mental. Ser grato pelo o existente fora dos nossos bens pessoais; ser agradecido por 🍐 aquilo mesmo quando sentimos não ter nada, aumenta naturalmente os novos sentidos e nos emaranhamos sem limites positivos? talvez seja 🍐 verdadeiramente libertador aceitar coisas como elas são... E saber disso enquanto muitas dessas coisa estão ruins há muitos fatos maravilhosos! 🍐 Isso sim porque Laoyan chama "nós podemos controlar nossas orelhas".
E enquanto tudo isso pode parecer um pouco filosófico, e provavelmente 🍐 requer uma mudança de perspectiva além simplesmente deixar seus fones aposta a longo prazo betano casa. Eu notei alguns benefícios concretos na minha vida 🍐 diária também Em nossas cadeias do email sobre o experimento Laoyan me perguntou se eu tinha notado que tenho mais 🍐 "energia natural". Não pensei nisso dessa maneira mas ele estava certo As coisas anteriormente eram tediosas ao ponto da paralisia 🍐 ou das tarefas diárias como lavar a louças diariamente...
Como o neuropsicologista Dr. Amber Johnston explica, a música estimula dopamina e 🍐 os centros de recompensa aposta a longo prazo betano nosso cérebro vivemos numa sociedade alimentada com dopaminas; muito da nossa tecnologia favorita contribui 🍐 para isso "Quando usamos músicas que reduzem as doses na forma como uma droga atinge um efeito sobre ele durante 🍐 tarefas “chatas”, achamos mais difícil tolerar tédio." Se não podemos suportar nos sentir entediado então eles ainda estão procurando por 🍐 DoPambraína pra ajudá-los aliviar seu desconforto", mas também pode ser possível usar musicauscultadores assim!
“Se eu não estava ciente do aperto 🍐 que os fones de ouvido têm na sociedade, só tinha a olhar para meus amigos e conhecidos rostos confusos quando 🍐 lhes disse meu plano. ”
: Juan Algar/Getty 
Se eu já não estava ciente da crescente solidão que os fones de 🍐 ouvido têm na sociedade, só tive para olhar meus amigos e conhecidos rostos confusos quando lhes disse meu plano se 🍐 abster. A maioria deles lamentou ativamente o horror do fato dos auscultadores estarem contribuindo com força ao ouvir outras pessoas? 🍐 E olha: Eu entendo isso! Há algo empoderador sobre ser capaz facilmente ignorar as usuários especialmente no caso das conversas 🍐 indesejada como Jacalling (um dia). Mas também nos fecha à genuína interação entre adultos britânicos --alvo
Eu não comecei a falar 🍐 com estranhos na rua no momento aposta a longo prazo betano que parei de usar fones, mas ouvi trechos da humanidade me fazendo sentir 🍐 mais conectado. Importante ainda porém eu era capaz para dar aos meus entes queridos atenção maior quando falavam ao telefone 🍐 deles muitas vezes usei os Fonofonos como um meio multitarefa enquanto conversava por celular pessoas I'll cozinhe meu jantar 🍐 ou navegue pelo Google Maps Quando já nem fazia isso eles tinham percebido o mesmo antes do dia!
Apesar disso, não 🍐 sou contra os fones de ouvido. Eles podem ser um meio para foco e produtividade; E aqueles com problemas sensoriais 🍐 processamento pode provar inestimável Mas algo mágico aconteceu quando eu escolhi a opção por no usá-los Eu comecei me 🍐 sentir mais calmo Meus pensamentos na tâm desaparecidos mas eles já Nã o tinham tanto peso Como carros aposta a longo prazo betano autoestrada 🍐 que passariam Por mim como aprendi existir exatamente do jeito Que era...
Um mês depois da minha experiência concluída, eu ainda 🍐 os uso de vez aposta a longo prazo betano quando mas eles não mais exercem o mesmo controle sobre mim. A música é apenas 🍐 a musica e isso me faz passar por tarefas chatas! Podcasts são formas do entretenimento ou informação que você precisa 🍐 para escapar dos seus próprios pensamentos; E sons na cidade só soam como som...
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