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Pular o café da manhã aumenta o risco de problemas cardiovasculares
A falta do café da manhã pode desencadear desequilíbrios metabólicos 💲 e hormonais, aumentando o risco de problemas cardiovasculares e outras doenças graves, de acordo com estudos.
Adiar o desjejum também é 💲 prejudicial, elevando o risco aposta esportiva estratégia aposta esportiva estratégia até 18%. Francisco Lopez-Jimenez, cardiologista, destaca que o corpo pode reagir com alta adrenalina 💲 pela manhã, aumentando o perigo de ataques cardíacos.
Por que o café da manhã é tão importante?
O café da manhã é 💲 a primeira refeição do dia e serve como combustível para o corpo. Pular esta etapa da alimentação pode ser prejudicial 💲 para a saúde, de acordo com o cardiologista Lopez-Jimenez.
A falta do café da manhã 💲 pode induzir alterações metabólicas e desequilíbrios hormonais, o que pode levar ao desenvolvimento de doenças cardiovasculares.
Efeitos negativos de adiar o 💲 café da manhã
Adiar o café da manhã também é prejudicial. Cada hora a mais de quem adia a refeição aumenta 💲 aposta esportiva estratégia aposta esportiva estratégia 6% o risco de desenvolver problemas cardiovasculares.
| Hora do café da manhã | Risco para o coração |
|---|---|
| 7h | Referência |
| 8h | 6% a mais |
| 9h | 12% a mais |
| 10h | 18% 💲 a mais |
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