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Abbie eapostas feitasautoestima: uma história de mudança

Eu conheci Abbie quando ela tinha sete anos. Ela era bastante tímida no 3️⃣ primeiro encontro no meu clínica de desenvolvimento infantil, inicialmente apenas olhando para o chão e não respondendo a nenhuma pergunta. 3️⃣ Sempre fico intrigado quando isso acontece.

Uma parte do meu cérebro está ouvindo a história que o pai está me contando, 3️⃣ tentando estabelecer um entendimento compartilhado de suas preocupações, a jornada até agora e o que possivelmente podem ser as prioridades 3️⃣ para essa família - mas outra parte do meu cérebro está ouvindo por um "gancho".

Os ganchos são uma forma de 3️⃣ motivação, uma maneira de me conectar e incentivar as crianças que eu encontro na clínica. Nós frequentemente conhecemos os ganchos 3️⃣ para o pai ou o professor, mas não a criança. Os ganchos para as crianças sempre são diferentes dos de 3️⃣ seus pais e professores, e nós não gastamos tempo suficiente para descobrir o que esses são antes de lançarmos nossas 3️⃣ tentativas de mudar seu comportamento.

Comecei perguntando a Abbie se ela sabia por que estava lá para me ver. Sem resposta.

Sua 3️⃣ mãe, Sally, me disse que Abbie estava realmente lutando academicamente. Os professores disseram que ela era uma alegria de ensinar 3️⃣ e nunca causava problemas ou era desconstrutiva, mas notaram que Abbie estava participando menos e menos de atividades apostas feitas grupo. 3️⃣ Ela passou de frequentemente ser a primeira a levantar a mão para participar a precisar de muita incentiva para tentar 3️⃣ responder apostas feitas voz alta.

Este aparente falta de confiança também estava afetando-a no recreio, apostas feitas termos de socializar com outras crianças. 3️⃣ Mais frequentemente do que não, Abbie simplesmente sentava e observava as outras crianças brincarem durante os intervalos. Em vez de 3️⃣ aumentarapostas feitasparticipação e confiança na escola, o que deveria ser um grande objetivo para todas as crianças, Abbie estava 3️⃣ indo na direção oposta.

Ficou claro para mim que seu autoestima era o problema aqui.

Os três pilares da autoestima saudável

Embora minha 3️⃣ própria filha, Yvette, seja muito mais jovem do que Abbie, já estou tentando guiá-la apostas feitas direção a uma autoestima estável 3️⃣ e segura. Embora eu frequentemente diga que estou orgulhoso dela, também lhe digo que ela deve estar orgulhosa de si 3️⃣ mesma quando ela tem sucesso apostas feitas algo, como um quebra-cabeça ou compartilhar.

Muitas crianças veemapostas feitasautoestima sendo determinada pelo elogio 3️⃣ e aceitação de outras pessoas, o que leva a uma fragilidade quando não são elogiadas o suficiente. Também as torna 3️⃣ vulneráveis à acusação injusta, como serem ditas menos do que outras devido àapostas feitasaparência ou habilidades. Desde cedo, podemos 3️⃣ ajudar nossas crianças a ver queapostas feitasopinião delas mesmas é mais valiosa do que as opiniões de outras pessoas.

Também 3️⃣ tento separar seus esforços da pessoa que ela é. Quando uma criança se comporta mal, é útil separar o comportamento 3️⃣ da criança; por exemplo, dizendo que um comportamento específico é cruel apostas feitas vez de dizer que a criança é cruel. 3️⃣ Nós precisamos fazer o mesmo quando elas têm sucesso, para que as crianças entendam que nosso cuidado e apoio é 3️⃣ incondicional e que "boa" ou "má" comportamento não desafiará nosso amor ou apoio a elas. Isso as protege de se 3️⃣ sentirem como se não fossem boas o suficiente ou que precisam se comportar bem constantemente para nos manter de seu 3️⃣ lado.

Separar a criança de seu comportamento quando ela está tendo sucesso é chamado de "elogio do processo". Em vez de 3️⃣ dizer a Yvette que ela é tão inteligente ou boa apostas feitas desenhar, o que é chamado de "elogio à pessoa", 3️⃣ tento me lembrar de reforçar seu esforço: "Você trabalhou muito nesse desenho e ele ficou lindo."

Outra coisa que faço é 3️⃣ garantir que Yvette saiba que ela é valiosa e necessária apostas feitas nossa família. Ela tem funções que apenas ela faz, 3️⃣ como ajudar-me a barbear, alimentar os vermes e regar as morangueiras. Embora esses pareçam um pouco bobos ou leves, estou 3️⃣ tentando mostrar-lhe como importante ela é para a família. Isso é um sentimento que cada criança precisa, não apenas para 3️⃣ a segurança deapostas feitasautoestima, mas também para quaisquer desafios futuros àapostas feitassaúde mental.

Quando realmente estamos lutando, um senso 3️⃣ de ser valorizado e necessário por outras pessoas pode nos carregar.

Sanctuários para construir autoestima

A última coluna do que faço para 3️⃣ construir a autoestima de Yvette é o que chamo de "sanctuários". Todas as crianças precisam deles e, todos os dias 3️⃣ na clínica, ajudamos a construí-los com famílias. Sanctuários são como ritos - atividades que fazemos ou lugares aos quais vamos 3️⃣ juntos apenas para alegria. Eles precisam acontecer frequentemente, consistentemente e serem intocáveis.

As famílias precisam ter santuários para todos os membros 3️⃣ e cada criança precisa ter alguns para si mesma e cada pai. Cada pessoa precisa realmente desfrutar do santuário para 3️⃣ realmente aproveitar a alegria do tempo juntos. Taco Tuesdays não servem se alguém não gosta de comida mexicana e jogar 3️⃣ video games com a mãe não se tornará um ritual familiar sagrado se ela não gosta deles também.

O aspecto mais 3️⃣ importante dos santuários escolhidos é que eles são intocáveis. Não importa o que mais esteja acontecendo apostas feitas nossas vidas, o 3️⃣ santuário permanece. São nesses momentos realmente difíceis que podemos provar nosso amor incondicional pelas nossas crianças. Essas atividades são, infelizmente, 3️⃣ as primeiras a desaparecer apostas feitas lares ocupados, mas elas são muito mais importantes do que fazer a lição de casa 3️⃣ e comer nossos vegetais. Saber que você é apreciado e celebrado porapostas feitasfamília é um marco fundamental do desenvolvimento 3️⃣ saudável e saúde mental.

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