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A questão
Sinto que não posso dar 100% a nada. Quando digo qualquer coisa, quero dizer meu negócio amizades ou 5️⃣ pais; minha relação com meus filhos e outras tarefas me são dadas nem assumida por mim mesmo - eu sinto 5️⃣ o desejo de colocar esforço suficiente para fazer isso: parece-me bem perder pessoas (desde Que as coisas sejam mais difíceis 5️⃣ do Eu tomar decisões). Então tenho medo um pouco quando tudo está prestem ao fim das contas...
De alguma forma, não 5️⃣ tomo a decisão de vender meu negócio porque ele continua. Eu levo um tempo enorme para tomar decisões e sempre 5️⃣ estou 188bet ca cuoc the thao duas mentes: teme o que essa escolha pode vir à ser; eventualmente eu tomei uma atitude quando quase 5️⃣ acabou seu período!
Sou casado e tenho uma filha jovem. Meu casamento é um conflito, pois minha esposa sente que não 5️⃣ assumo responsabilidade suficiente? O quê devo fazer
Resposta de Philippa
A partir de agora, por favor deixe cair 100% como um objetivo. 5️⃣ Vamos para 70% O perfeccionismo é sufocante e paralisador E o inimigo da criatividade & conexão!
Você me escreveu do 5️⃣ seu e-mail de trabalho, então eu pesquisei o negócio. Uau! Parece uma grande empresa que você tem pelo menos seis 5️⃣ filiais 188bet ca cuoc the thao três cidades diferentes? E é fantástico "que isso simplesmente continua" - Que188bet ca cuoc the thaoprópria atividade parece funcionar sozinha 5️⃣ É com a maioria dos empreendedores sonham Com Eu estou supondo ter altos padrões para ser criado numa cultura da 5️⃣ perfeição mas não tenho certeza se essa coisa 100% combina consigo mesmo...
Quando eu estava estudando um ramo da psicoterapia chamado 5️⃣ Gestalt, fomos ensinados a olhar para fora de uma bandeira vermelha que é "deveria". Eu acho você tem o enorme" 5️⃣ deveria 'estar sempre dando tudo. É hora do seu questionamento porque parece como se isso devesse' 188bet ca cuoc the thao vez disso ajudá-lo 5️⃣ progresso através vida está apenas disparando até188bet ca cuoc the thaorebelde interior que responde ao ''dever'' com não."
O problema é que, quando 5️⃣ nos desconectamos porque estamos queimando e não temos conhecimento do quê queremos se desligar disso? nós desligamo-nos a partir tudo.
Todos 5️⃣ nós temos uma voz interior que na terapia Gestalt é chamado de "Cão Topo". Na psicanálise, chama-se o superego", 188bet ca cuoc the thao 5️⃣ análise transacional - a palavra do pensamento “que ele tem” para pensar no estado. Sob as palavras dele está tudo 5️⃣ isso: sob os cães você fala com um cãozinho (ou seja... ou eu sou seu filho escudo) como se fosse 5️⃣ nosso rebelde mais profundo? Ele responde ao cachorro superior mas aqui estamos
mais do que você sente vontade de fazer, 188bet ca cuoc the thao 5️⃣ vez daquilo o quanto parece sensato para si porque precisa dar ao seu Underdog um pouco da188bet ca cuoc the thaonecessidade.
Rebelde.
Acomode-se por 5️⃣ 70% e você terá a energia para o que é realmente importante.
Não tome decisões para o resultado perfeito, porque eles 5️⃣ demoram muito tempo e não vão fazer você mais feliz. Em vez disso tomar as decisoes "que vai dar" 5️⃣ resultados Além do que tomas uma maior decisão a partir da sensação-bom lugar 188bet ca cuoc the thao um pouco ao invés apenas dos 5️⃣ lugares sensíveis Dá 70%!
Quando você aceita que 70% de esforço para o trabalho é suficiente, 188bet ca cuoc the thao vez do fato se 5️⃣ dividir por dois acreditando ser 100% s vezes mais emocional.
Brinque com188bet ca cuoc the thaofilha. Não a treine para ser perfeccionista, seja 5️⃣ pateta e brinçe! Faça-a rir todos os dias responsabilidade total por ter tempo de levantar ou dormir na cama dela; 5️⃣ não veja o momento como uma tarefa mas sim um prazer que você tem ao desfrutar da diversão do seu 5️⃣ filho: esta é tua chance fazer grande ligação consigo mesmo antes disso - ela está 188bet ca cuoc the thao primeiro lugar no mundo 5️⃣ dos negócios
Converse com188bet ca cuoc the thaoesposa sobre como você está se sentindo. Reconhecer suas lutas pode abrir a porta para uma 5️⃣ melhor compreensão e cooperação
Faça um esforço consciente para passar mais tempo com188bet ca cuoc the thaoesposa, filha e amigos. Mesmo pequenos atos 5️⃣ de atenção podem começar a reconstruir conexões Em que atividades compartilhadas você pode se envolver? Pode ser algo tão 5️⃣ simples como churrascos: faça coisas das quais tanto nós mesmos quanto eles desfrutaremos; fortalecerá os laços sociais ajudando-o(a) sentirse conectado 5️⃣ (à vontade), ou não sentirá desejo 188bet ca cuoc the thao fazer nada além do momento da morte – pessoas idosas sem arrependimento algum).
Toda 5️⃣ semana Philippa Perry aborda um problema pessoal enviado por leitores. Se você gostaria de conselhos da Philippa, envie seu problemas 5️⃣ para askphilipppaguardian pt-br/publappapatantian_portugalsuplanceancouk() As submissões estão sujeitas aos nossos termos e condições
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