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O duelo esperado no domingo para uma medalha de ouro olímpica na alta salto das mulheres, entre Yaroslava Mahuchikh da 🛡 Ucrânia e Nicola Ulislagers do Austrália deve ser cativante. E o resultado dependerá 777 brasil parte como eles ocupam seu tempo 🛡 Entre os pulos!
No major encontra como as Olimpíadas, a espera entre tentativas pode ser de 20 minutos para meia hora 🛡 enquanto os concorrentes são winnowed. O que atletas fazem naquela janela é 777 brasil grande parte até eles e mantém-se alerta 🛡 por escrito num diário Mahuchikh prefere relaxar ao se arrumarem no saco do sono comprado numa loja dacampanha (Olylagers).
Ambos os 🛡 métodos se mostraram extremamente bem sucedidos. Olyslager, 27 anos de idade e ganhou a medalha nas Olimpíada dos Jogos Olímpicos 🛡 777 brasil Tóquio há três ano atrás Mahuchikh reivindicoam o bronze Mahauchikh com 22 meses venceu campeonato mundial ao ar 🛡 livre na Budapeste 2024; E Os gladiadores ocuparam primeiro lugar no Campeonato Mundial Indoor da cidade este Ano (Glasgow). Então 🛡 Mahuquikk quebrou um recorde global 37-yearthmoldd -redo recordum salto surpreendente 6 pés 103-104 polegadas ou 2,0 cm
O seu maior rival 🛡 para o ouro neste fim de semana, a campeã olímpica Mariya Lasitskene da Rússia não está aqui. Nenhum russo 🛡 incluindo os chamados atletas neutros - tem permissão pra participar do atletismo nos Jogos 777 brasil Paris por causa das invasões 🛡 na Ucrânia pelo país
Tanto Mahuchikh quanto Olyslager se encaixam no perfil clássico de um saltador alto, alta e salgueiro. E 🛡 enquanto o recorde mundial do Mahauchik é mais que dois centímetros maior 777 brasil comparação com os melhores 6-8 (2 metros) 🛡 da marca olímpica (Olislagers), ambos foram confiáveis nos maiores momentos depois dos Jogos Olímpicos conquistarem medalhas mundiais ou títulos internacionais!
No 🛡 entanto, seus hábitos quando não saltar poderia ser mais diferente.
Desde 2024, Olyslager, escreveu 777 brasil um diário após cada salto e 🛡 classificou todos os esforços entre 1 a 10 ou rabiscar uma breve instrução de treinadora; palavras inspiradoraS. letras das músicas: 🛡 ajuda-o na777 brasilperformance – disse ela - sem exagerar nos seus concorrentes
A revista também serve como um diário de 🛡 treinamento e livro que ela pode consultar para recordar suas performances 777 brasil competições anteriores, ou por exemplo o salto da 🛡 superfície saltando num estádio particular.
Durante as reuniões, Olyslager e seu treinador de longa data Matt HorSnell se comunicam através dos 🛡 sinais manuais que às vezes lembram os do terceiro técnico dando instruções a um batedor.
"Meu treinador pode me dizer uma 🛡 coisa, mas digamos que nos Jogos Olímpicos onde há mais de 30 meninas pulando eu posso dar um salto e 🛡 ter a esperar 20 minutos", disse Olyslager durante duas entrevistas no ano passado. Eu vou esquecer o quê ele falou 🛡 Ele vai se esqueça do quanto ela contou Então só escreverei para baixo E fecharemos esse livro."
Antes de seu próximo 🛡 salto, disse Olyslageres. ela pode consultar o diário para as instruções do Horrnell que podem sugerir levantar os joelhos mais 🛡 alto ou manter seus ombros quadrados até a barra lenta e acelerar777 brasilabordagem à decolagem "É uma ótima ferramenta 🛡 pra eu poder aproveitar da atmosfera sem me preocupar 777 brasil esquecer alguma coisa", diz Ela:
Horsnell brincou que outros concorrentes poderiam 🛡 se sentir um pouco intimidados com os rabisco de Olyssager, preocupado: "Ela está escrevendo sobre mim?".
No campeonato mundial de interiores 🛡 777 brasil Glasgow, Olyslagers escreveu lembrete para si mesma apenas com breve prazo que ela entenderia: "quadrado" a fim se certificarem 🛡 dos ombros dela permanecer paralelo ao bar na decolagem e o Seabiscuit como um aviso não fazer777 brasilabordagem muito 🛡 rápida. uma referência à raça completa do título das décadas 1930-40 conhecida por começar devagar mas chegar perto da final 🛡 dessa corrida ”.
A rotina mais lacônica de Mahuchikh entre saltos começou 777 brasil 2024, ano que ela ficou pela primeira vez 🛡 nos Jogos Olímpicos da Juventude. Serhii Stepanov, quem ajuda a treiná-la junto com777 brasilesposa Tetiena Steptova sugeriu um tempo 🛡 demais para sentar no meio dos pulos e permitir o sangue se acumular nas pernas do Mahauchik; assim nasceu uma 🛡 ideia sobre sacolas dormindo:
Sempre que Mahuchikh entra na área de salto alto 777 brasil uma competição, ela carrega um mochila com 🛡 tapetes para ioga e seu saco-cama. vezes BR capuzes
Entre cada salto, ela tira seus picos e muda suas meias 🛡 para que os pés não fiquem suados. Isso pode machucar seu aperto quando se aproxima do bar; depois sobe 777 brasil 🛡 um saco de dormir: a mochila torna-se uma almofada!
Esta posição repousante a impede de ficar rígida 777 brasil um evento que 🛡 requer mola extrema nas pernas e flexibilidade no arqueamento das costas sobre o bar. Também ajuda minimizar qualquer dor, disse 🛡 ela s vezes Mahuchikh faz movimentos rolante com os seus Dedos ou pulso para ajudar na777 brasilcalmaria (acalme-se) ao 🛡 visualizar seu próximo salto:
Em um ponto durante os campeonatos mundiais de indoor, o locutor do endereço público disse atrevido: "Yaroslava 🛡 está saindo da hibernação 777 brasil seu saco-cama confortável".
Ficar sentada o tempo todo entre saltos torna "mais difícil levar sangue ao 🛡 coração", disse Mahuchikh. Além disso, ela acrescentou: “Litar ajuda você a se sentir relaxado e confortável para que esteja pronto 🛡 no próximo pulo”. Ela riou-se dizendo brincando?É também uma boa posição dormir."
Nos campeonatos indoor, tanto Olylagers quanto Mahuchikh perderam suas 🛡 duas primeiras tentativas de 6-614. A olissageres escreveu no seu diário que "O amor perfeito expulsa medo" e depois limpo 🛡 a altura 777 brasil777 brasiltentativa final. Quando Mahauchik falido? foi campeão mundial do interior da cidade:
Mas, ela reconheceu que os 🛡 quatro ou cinco diários com quem viajou começaram a pesar777 brasilbolsa. Seu marido Rhys Olyslager sugeriu uma alternativa: 🛡 "Talvez devêssemos ir para um iPad". Ela rejeitou o troco
"Não há nada como uma caneta para papel", disse ela.
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