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Tomar un multivitamínico diario no ayuda a que las personas vivan más tiempo y podría aumentar el riesgo de muerte 🧲 prematura, según un gran estudio
Un análisis de los registros de salud de casi 400.000 adultos sanos encontró que el uso 🧲 diario de multivitamínicos no redujo el riesgo de muerte durante un seguimiento de dos décadas.
De acuerdo con el estudio, las 🧲 personas que consumieron diariamente multivitamínicos tenían un levemente mayor riesgo de muerte durante el período de estudio en comparación con 🧲 los no usuarios, lo que llevó a los investigadores gubernamentales a comentar que "el uso de multivitamínicos para mejorar la 🧲 longevidad no está apoyado".
En el Reino Unido, casi la mitad de los adultos toman multivitamínicos o suplementos dietéticos al menos 🧲 una vez a la semana, lo que representa un mercado nacional valorado en más de medio billón de libras esterlinas 🧲 anualmente. El mercado global de los suplementos se estima en decenas de miles de millones de dólares al año. En 🧲 los EE. UU., Un tercio de los adultos usan multivitamínicos en la esperanza de prevenir enfermedades.
Sin embargo, a pesar de 🧲 la popularidad de los multivitamínicos, los investigadores han cuestionado los beneficios para la salud y han advertido incluso que los 🧲 suplementos pueden ser perjudiciales. A pesar de que las fuentes naturales de beta-caroteno protegen contra el cáncer, por ejemplo, los 🧲 suplementos de beta-caroteno pueden aumentar el riesgo de cáncer de pulmón y enfermedades cardiovasculares, lo que sugiere que los suplementos 🧲 carecen de ingredientes importantes. Por otro lado, el hierro, que se agrega a muchos multivitamínicos, puede provocar sobrecarga de hierro 🧲 y aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes y demencia.
Efectos en la salud y recomendaciones
El Dr. Erikka Loftfield y sus 🧲 colegas del Instituto Nacional del Cáncer de Maryland analizaron datos de tres estudios de salud importantes de EE. UU. Todos 🧲 se iniciaron en la década de 1990 y recopilaron detalles sobre el uso diario de multivitamínicos. Los registros abarcaron a 🧲 390.124 adultos generalmente saludables que fueron seguidos durante más de 20 años.
El estudio no encontró evidencia de que los multivitamínicos 🧲 diarios redujeran el riesgo de muerte y reportó en cambio un riesgo de muerte un 4% más alto entre los 🧲 usuarios en los primeros años de seguimiento. El riesgo mayor de muerte puede deberse a los daños que los multivitamínicos 🧲 pueden causar o a una tendencia de las personas a comenzar a tomar multivitamínicos cuando desarrollan una enfermedad grave.
El Dr. 🧲 Neal Barnard, profesor adjunto de medicina en la Universidad George Washington y coautor de un comentario publicado junto con el 🧲 estudio, dijo que las vitaminas son útiles en casos específicos. Históricamente, los marineros se salvaron de la escorbuto con vitamina 🧲 C, mientras que el beta caroteno, las vitaminas C y E, y el zinc parecen retrasar la degeneración macular relacionada 🧲 con la edad, una afección que puede causar una grave pérdida de la visión.
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Você está procurando maneiras de assistir aos jogos do Boston Celtics? Não procure mais! Aqui estão algumas opções 0️⃣ a considerar:
NBA League Pass: O Passe da Liga de Basquetebol é uma ótima opção para os fãs que querem assistir 0️⃣ a jogos ao vivo e destaques. Com o passe, você pode ver todos 82 partidas regulares do Boston Celtics na 0️⃣ temporada regular assim como playoff ou final; Você também poderá comprar um ingresso através dos sites web (em inglês) pela 0️⃣ liga ganhar apostas gratis vários serviços online tais quais Amazon Prime Video Apple TV Roku
ESPN: A EESP é um canal esportivo 0️⃣ popular que transmite vários eventos esportivos, incluindo jogos da NBA. Você pode assistir aos Jogos do Boston Celtics na rede 0️⃣ de TV a cabo ou via satélite através dos provedores por assinatura e/ou pelo site web (email).
TNT: ANT é outro 0️⃣ canal esportivo popular que transmite jogos da NBA, incluindo o Boston Celtics. Você pode assistir aos games na ntn através 0️⃣ do seu provedor de cabo ou satélite e também transmitir online pelo aplicativo tnhs site web
NBC Sports Boston: A rede 0️⃣ de esportes da região que transmite os jogos do Celtics. Se você mora na área dos Jogos Olímpicos, pode assistir 0️⃣ aos games no canal ou provedora por satélite através das redes a cabo e via TV à distância com o 0️⃣ aplicativo ABC Sport Brasil /p>
YouTube TV: O YoutubeTV é um serviço de streaming que oferece canais ao vivo, incluindo os 0️⃣ esportes como ESPN e TNT. Você pode assistir aos jogos do Boston Celtics na televisão no youtube através desses canal 0️⃣ para testar gratuitamente antes mesmo da assinatura ser decidida
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No Telegram, é possível verificar os grupos de um contato facilmente. Este guia simplificado lhe mostrará passo a passo como acessar a lista de membros de um grupo e identificar bots no aplicativo de mensagens popular.
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Ao visualizar a lista de membros do grupo, siga os seguintes passos para identificar contas de bot:
Obtenha mais informações
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As apostas esportivas são uma forma de entretenimento que envolve tentar prever o resultado de um determinado evento esportivo. É possível encontrar casas de apostas online que oferecem diferentes opções de apostas esportivas.
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Tipos de apostas esportivas populares
As apostas esportivas incluem diferentes tipos de apostas, desde apostas simples até sistemas envolvendo múltiplas apostas. Os mais populares incluem:
O impacto das apostas esportivas
As apostas esportivas podem ser uma forma divertida de se envolver no esporte, mas também podem ser uma fonte de problemas financeiros se não se tem cuidado. Aconselha-se a apostar omontante máximo de dinheiro na qual esteja disposto a perder.
Minimizando os riscos das apostas esportivas
Para minimizar os riscos, é importante:
Conclusão
As apostas esportivas são uma forma emocionante de se envolver no esporte. Ao apostar, é importante entender os riscos envolvidos e tomar as medidas necessárias para minimizá-los.
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