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Yasmine Naghdi: A Prime Ballerina's Journey
E l inicio de este año, Yasmine Naghdi tenía dificultades en el estudio de ensayos. ⭕️ Naghdi es una de las principales bailarinas de la Royal Ballet y su actuación de El Lago de los Cisnes ⭕️ sería transmitida en vivo en cines de todo el mundo. A pesar de ser conocida por su técnica cristalina, se ⭕️ volvió casi demasiado ansiosa como para mantener un pirueta.
Naghdi parece admirablemente segura hoy: espalda derecha, ojos brillantes debajo de cejas ⭕️ fuertemente marcadas. Pero el espectáculo inminente la hizo perder el equilibrio, explica. "Bailar El Lago de los Cisnes frente a ⭕️ 3.000 personas [en el Royal Opera House] ya es estresante en sí mismo, pero esto sería filmado y transmitido en ⭕️ vivo en cines globalmente, con la posibilidad de quedarme allí - es la versión de mí que permanece allí afuera. ⭕️ Todo tiene que ser perfecto. Eso es una cantidad enorme de presión."
El cerebro da a las experiencias negativas dos veces ⭕️ y media el peso de las positivas
A los 32 años, y como bailarina principal desde 2024, esto ciertamente no fue ⭕️ su primera rodeo. ¿Le sorprendió la creciente ansiedad? "La vi venir," admite. "Los bailarines son conocidos por esforzarse por la ⭕️ perfección. Cuando he hecho una actuación que estuvo por debajo de mis expectativas, la sostengo. Es torturador."
La sección más llamativa ⭕️ de El Lago de los Cisnes es el tercer acto: la bailarina enciende una serie de fuegos artificiales, más famosamente ⭕️ 32 giros rápidos llamados fouettés. "Quería un final muy complicado para el solo, pero seguiría cayendo en el aterrizaje," recuerda ⭕️ Naghdi. Devota de las ciencias del deporte, se puso en contacto con la psicóloga de rendimiento Britt Tajet-Foxell. "Dije, 'Necesito ⭕️ algunas herramientas para ayudarme porque tengo mucho miedo.' El miedo es la palabra clave - miedo al fracaso, frente a ⭕️ la audiencia. Si resbalas o algo sale mal, lastima tu alma."
grafía: Tristram Kenton/The Guardian
"Yasmine es la bailarina ⭕️ ultimate," según Tajet-Foxell. "Ella tiene una mentalidad atlética - muy aguda, muy poderosa." La noruega nacida psicóloga habla con autoridad ⭕️ - las ciencias del deporte llevan la delantera en este campo, y junto con el Royal Ballet, también ayuda a ⭕️ atletas élite, incluidos noruegos y atletas olímpicos británicos que van a París este verano. Su carrera comenzó como fisioterapeuta - ⭕️ ahora apoya a las mentes ansiosas dentro de cuerpos campeones.
Mirando el metraje de ensayo de Naghdi, Tajet-Foxell notó una pérdida ⭕️ de enfoque: "Algo en los ojos se había ido, y sé lo que hace el cerebro." Naghdi describe una conversación ⭕️ interna de un bailarín: "Las voces que entran en nuestras mentes! No somos tranquilos allí arriba. Britt me da herramientas ⭕️ - contar, enfocarme en la respiración - para ahogar la voz que dice, 'Mé ```perl 'Mess it up, mess it up!'" ```
Juntas, desglosaron ⭕️ la tarea desalentadora, construyendo estrategias hacia el espectáculo. "El cerebro se pondría ocupado y la duda se instalaría," dice Naghdi, ⭕️ "pero Britt siempre estuvo allí para mí. Saldría de un ensayo, y un mensaje aparecería, '¿Cómo estuvo hoy, dame tres ⭕️ cosas buenas y una que puedas mejorar?' Era como si supiera lo que necesitaba sin que ni siquiera preguntara." También ⭕️ desplegaron los equipos de nutrición y pilates del Royal Ballet. "Traté de crear un círculo de apoyo," dice Naghdi.
Tajet-Foxell es ⭕️ todo limpio, líneas tranquilizadoras: bob plateado, traje negro, voz tranquila. Los bailarines se ponen en contacto con ella con una ⭕️ variedad de preocupaciones: "un paso, una lesión, ansiedad, miedo escénico". A pesar de la inicial estigma en torno a abordar ⭕️ la salud mental, ha ayudado a generaciones de estrellas de bailarines. "Es increíblemente personal, tocamos pensamientos y sentimientos muy privados.
grafía: Christian Sinibaldi/The Guardian
Citando al ganador ⭕️ del Nobel, el científico cognitivo Daniel Kahneman, Tajet-Foxell argumenta que "el cerebro codifica en cualquier cosa que experimentamos como negativo ⭕️ como dos veces y media más fuerte que cualquier cosa positiva". Para Naghdi, la memoria de su bache de ensayo ⭕️ brilla más que sus muchos giros perfectos.
Tajet-Foxell trabaja para introducir más desencadenantes positivos, ayudando a Naghdi a mantenerse enfocada en ⭕️ un fouetté exitoso. "Cada paso se traduce del cerebro al cuerpo. Mi trabajo es tomar algo multidimensionalmente complejo y tejerlo ⭕️ en algo que se sienta simple."
Me sorprende escuchar que este trabajo es autodirigido, en lugar de a instancias de Naghdi's ⭕️ director o entrenadores. "Tiene que venir de adentro," confirma. "He visto a tantos artistas talentosos quedarse donde están, porque no ⭕️ se han empujado a sí mismos. Se espera que hagas lo que sea necesario para ser la mejor versión posible ⭕️ de ti mismo. No me había establecido para el fracaso al ala y ver qué sucede. Puse tanto trabajo - ⭕️ no podría haberlo hecho más, honestamente."
"Piensas como un atleta élite," aprueba la psicóloga. ¿Cuál es la diferencia entre los atletas ⭕️ élite y los bailarines? "Nada," dice Tajet-Foxell. "Son los mismos factores - enfoque, confianza." A diferencia de un deportista que ⭕️ se esfuerza, Naghdi agrega, "tienes que hacer que se vea fácil y no mostrar el esfuerzo." La bailarina vigila diligentemente ⭕️ su cuerpo. "Como mujeres, tenemos muchos cambios a través del mes, lo que impacta en el modo en que actuamos. ⭕️ No está estudiado en la medida en que me gustaría para el ballet, pero soy sensible a mis propias fluctuaciones. ⭕️ Tuve mucha suerte con dónde cayó la fecha para el rendimiento filmado.
"No soy una Holly Golightly, alguien que dice, 'Vamos ⭕️ a ver qué pasa.' No pienso así. Tengo marcadores que establezco para mí mismo y expectativas que quiero cumplir y ⭕️ superar. Pero Britt golpeó el clavo en la cabeza y dijo, 'Al final del día, es trabajo.' Eso resonó y ⭕️ me dio tanta paz."
En cuanto al rendimiento filmado? "Desperté sabiendo que tenía que dar en el blanco," dice Naghdi. "El ⭕️ principal era: has hecho todo este trabajo, no te dejes a ti mismo abajo. Una vez que el tercer acto ⭕️ terminó, fui por la emoción y empujé toda mi energía hasta que me quedé completamente agotado."
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As melhores apostas de futebol para ganhar no Brasil
No mundo dos jogos de azar, as apostas desportivas, e apostas esportivas on line de afiliados apostas esportivas on line de afiliados particular as apostas de futebol, são uma das opções mais populares. No entanto, para ter sucesso neste tipo de aposta, é importante conhecer as melhores ligas e competições para apostar. Neste artigo, vamos explorar as melhores apostas de futebol para ganhar no Brasil.
Campeonato Brasileiro
O Campeonato Brasileiro, também conhecido como Serie A, é a principal competição de futebol do Brasil. Com 20 equipas participantes, esta liga oferece muitas oportunidades para apostas apostas esportivas on line de afiliados apostas esportivas on line de afiliados todo o campeonato. Além disso, com equipas como Flamengo, Corinthians e Palmeiras, há sempre um grande interesse apostas esportivas on line de afiliados apostas esportivas on line de afiliados apostar nesta liga.
Copa do Brasil
A Copa do Brasil é uma competição de futebol anual no Brasil, que envolve equipas de todas as divisões do futebol brasileiro. Com 91 equipas participantes, esta competição oferece muitas oportunidades para apostas apostas esportivas on line de afiliados apostas esportivas on line de afiliados todo o torneio. Além disso, com a participação de equipas como Flamengo, Grêmio e Santos, há sempre um grande interesse apostas esportivas on line de afiliados apostas esportivas on line de afiliados apostar nesta competição.
Liga dos Campeões da CONMEBOL
A Liga dos Campeões da CONMEBOL, também conhecida como Copa Libertadores, é a competição de clubes de futebol mais importante da América do Sul. Com equipas de todo o continente a participar, esta competição oferece muitas oportunidades para apostas apostas esportivas on line de afiliados apostas esportivas on line de afiliados todo o torneio. Além disso, com a participação de equipas como Palmeiras, Flamengo e Grêmio, há sempre um grande interesse apostas esportivas on line de afiliados apostas esportivas on line de afiliados apostar nesta competição.
Conclusão
No geral, o Brasil oferece muitas oportunidades para apostas de futebol. Com ligas e competições como o Campeonato Brasileiro, a Copa do Brasil e a Liga dos Campeões da CONMEBOL, há sempre algo para todos os gostos e preferências. Além disso, com equipas como Flamengo, Corinthians e Palmeiras a participar, há sempre um grande interesse apostas esportivas on line de afiliados apostas esportivas on line de afiliados apostar neste esporte no Brasil. Assim, se estiver à procura das melhores apostas de futebol para ganhar, o Brasil é definitivamente um bom lugar para começar.
| Liga/Competiçao | Data de Inicio | Equipas Participantes | Vencedor Anterior |
|---|---|---|---|
| Campeonato Brasileiro | Abril | 20 equipas | Atlético Mineiro |
| Copa do Brasil | Fevereiro | 91 equipas | Atlético Mineiro |
| Liga dos Campeões da CONMEBOL | Fevereiro | 32 equipas | Palmeiras |
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Denise Coates: A História de uma Empreendedora de Sucesso -Versão apostas esportivas on line de afiliados apostas esportivas on line de afiliados Português
Denise Coates CBE, nascida apostas esportivas on line de afiliados apostas esportivas on line de afiliados 26 de setembro de 1967, é uma empresária britânica bilionária e a fundadora, principal acionista e co-CEO da empresa de apostas online Bet365.
A senhora Coates começou a apostas esportivas on line de afiliados carreira no negócio de jogo e apostas pela gestão de uma pequena loja de apostas localizada apostas esportivas on line de afiliados apostas esportivas on line de afiliados Stoke-on-Trent, na Inglaterra. Mais tarde, ela usou o seu conhecimento na área para desenvolver um site de apostas desportivas totalmente online.
Em 2001, ela fundou a empresa /publicar/be-in-sport-2024-12-27-id-7870.html, que rapidamente se tornou uma das casas de apostas mais populares e reconhecidas do Reino Unido e do mundo.
O sucesso da Sra. Coates como empresária é notável, especialmente considerando que ela é uma das mulheres mais ricas e bem-sucedidas no setor de tecnologia e negócios do mundo.
Ela é considerada uma das pessoas mais influentes e inovadoras do setor de apostas desportivas, graças à apostas esportivas on line de afiliados determinação apostas esportivas on line de afiliados apostas esportivas on line de afiliados oferecer uma plataforma online completa com uma grande variedade de opções e serviços.
Segundo o site /artigo/betboo-cadastro-2024-12-27-id-10976.html, a riqueza líquida da Sra. Coates é avaliada apostas esportivas on line de afiliados apostas esportivas on line de afiliados torno de US$ 12,2 bilhões (US$ 47,1 bilhões considerando a apostas esportivas on line de afiliados participação de 50% na Bet365), fazendo dela uma das mulheres mais ricas do Reino Unido e do mundo.
Crescimento e Expansão da Bet365
A Bet365 tem oferecido jogos, apostas desportivas e um casino online desde o seu início apostas esportivas on line de afiliados apostas esportivas on line de afiliados 2001, com mais de 3.000 funcionários hoje apostas esportivas on line de afiliados apostas esportivas on line de afiliados dia.
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O Impacto da Bet365 no Mercado de Apostas Desportivas apostas esportivas on line de afiliados apostas esportivas on line de afiliados Todo o Mundo
O impacto da Bet365 no mercado de apostas online tem sido significativo. Oferecendo apostas ao vivo, cash-out antecipado, parcerias estratégicas, patrocínios esportivos, promoções apostas esportivas on line de afiliados apostas esportivas on line de afiliados dinheiro real e serviços inovadores de streaming ao vivo:
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A riqueza, o sucesso e o poder que Denise Coates e Bet365 detêm alteraram significativamente o cenário mundial da era digital, particularmente nos seguintes sinais:
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Conclusão
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