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O rigem recipe originalmente desta, que está baixaki bet365 meu livro Fresh India, apresentava pimentões recheados com paneer ralado, mas recentemente ♨️ ressuscitei e ajustei usando tofu baixaki bet365 seu lugar como "opção vegana" para meu menu no festival Wilderness este verão. Eu ♨️ nunca havia usado tofu desta forma – ralado, saboroso e assado – mas funcionou tão maravilhosamente que era simplesmente muito ♨️ bom para não compartilhar com você aqui.
Pimentões romano recheados com tofu especiado
Esses funcionam bem como uma refeição leve ♨️ com folhas simplesmente vestidas ou podem ser fortalecidos baixaki bet365 um prato mais substancial com naan, raita ou um pilau.
Preparo
10 min
Cozinha
1 ♨️ hr
Serve
4
4 pimentões romano grandes
4 colheres de sopa de óleo de colza
, mais extra para pincelar
1¼ colher de chá de sementes ♨️ de cominho picadas
(faça isso baixaki bet365 um pilão)
1 grande cebola marrom
, pelada e finamente cortada
1 pimenta verde do dedo
, cortada finamente
2,5 ♨️ cm de raiz de gengibre
, pelada e cortada finamente
280g de tofu firme
, esgotado e ralado
1 grande ou 2 pequenas
tomates maduros
(160g), ♨️ cortados finamente
1¼ colher de chá de sal marinho fino
¾ colher de chá de pó de chili Kashmiri
20g de coentro fresco
, ♨️ folhas e caules tenros, cortados finamente
Preaqueça o forno para 200C (180C ventilador)/390F/gás 6, e forre uma assadeira com papel para ♨️ hornear.
Corte a parte superior de cada pimentão cerca de 1 ♨️ cm abaixo do talo, mas não corte completamente – mantenha os pimentões intactos. Corte ao meio da pimenta ao comprimento, ♨️ abra-o com as mãos, então retire e descarte a pith e sementes. Coloque os pimentões na bandeja forrada, pincele com ♨️ óleo e assa por 20 minutos.
Enquanto isso, coloque uma grande frigideira baixaki bet365 fogo médio. Uma vez quente, adicione o quatro ♨️ colheres de sopa de óleo e o cominho picado, e refogue por 30 segundos. Adicione a cebola e refogue, mexendo, ♨️ por cerca de oito minutos, até ficar macia.
Adicione o pimenta e gengibre, cozinhe por dois minutos, então adicione o tofu ♨️ e tomate, e cozinhe por mais cinco minutos, ou até ficar macio. Tempere com sal, pó de chili e quase ♨️ toda a coentro fresco picado, retire do fogo e deixe esfriar.
Divida a mistura de tomate baixaki bet365 quatro, então encha baixaki bet365 ♨️ cada pimentão usando uma colher ou dedos limpos. Pressione os pimentões fechados, pincele com óleo novamente, retorne à bandeja e ♨️ assa por mais 15-20 minutos, até ficar macio e carbonizado baixaki bet365 lugares. Sirva polvilhado com coentro fresco picado restante.
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