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Resumo: Experiências de Abuso e Solidão na Vida do Usuário

O usuário relata experiências de abuso físico e emocional durante a 8️⃣ infância e adolescência por parte de seu irmão mais velho, sem a intervenção dos pais. Após a morte dos pais, 8️⃣ o usuário cortou contato com o irmão, mas continua sozinho e desconfortável com o contato físico devido às experiências passadas. 8️⃣ O especialista, Philippa, oferece conselhos sobre como encontrar um terapeuta e participar de terapia bet 366 grupo ou grupos de apoio 8️⃣ para ajudar o usuário a construir uma "família escolhida" e superar as cicatrizes do passado.

História do Usuário

A pergunta 8️⃣ Minha mãe e meu pai estão ambos falecidos. Tenho um irmão mais velho, e nenhum de nós tem parceiros ou 8️⃣ filhos. Desde a infância até à idade adulta, meu irmão me agredia regularmente. Meus pais não viram nada de sinistro 8️⃣ nisso e disseram que era apenas brincadeira normal entre meninos, mas eu discordava fortemente. Eventualmente, a agressão física parou, mas 8️⃣ o abuso emocional continuou e ele criticava tudo sobre mim, incluindo minha aparência, o que estava fazendo com a minha 8️⃣ vida e meus parceiros. Meus pais nunca me desafiaram e mesmo sugeriram que merecia isso.

Após a morte de 8️⃣ meus pais, meu irmão insistiu bet 366 querer uma relação contínua comigo. Ele não tem parceiro ou família própria e nunca 8️⃣ procurou uma. O fluxo unidirecional de críticas bet 366 nossa relação não parou, então eventualmente cessei todo o contato com ele. 8️⃣

Meu problema é que ainda estou sozinho . O contato físico me incomoda. Meus pais nunca foram 8️⃣ demonstrativos fisicamente e as únicas experiências de toque que tive foram agressões administradas por meu irmão. Sinto que agora que 8️⃣ tenho cinquenta anos é tarde demais para mudar o que aconteceu comigo ou começar de novo, mas não quero 8️⃣ morrer sozinho e sem amor.

Resposta de Philippa

Encontrando Ajuda

Essa parceria reformadora e onde a encontrar? É o relacionamento que é possível ter com 8️⃣ um psicoterapeuta. Terapia de longo prazo, o que acredito que você precise, é raramente disponível no NHS, então você precisará 8️⃣ investir tempo e dinheiro bet 366bet 366recuperação. Em seguida, mesmo que você possa pagar por isso, é difícil encontrar o 8️⃣ terapeuta certo. Não é tanto o tipo de terapia que você escolhe que importa, mas quanto boa aliança de trabalho 8️⃣ você e seu terapeuta puderem fazer juntos. Vá para um site confiável, como psychotherapy.org.uk, selecione alguns terapeutas locais e contate-os. 8️⃣ Se gostar do som deles, vá para uma conversa exploratória e pergunte-lhes como eles acreditam que possam te ajudar. Escolha 8️⃣ aquele que seu instinto diz que funcionará melhor. Acho importante conhecer pelo menos três antes de tomarbet 366decisão. Você 8️⃣ precisa de alguém que entenda o conceito de crenças profundamente incorporadas que lhe serviram bem, mas estão agora ultrapassadas. Você 8️⃣ precisa se sentir que eles podem realmente conhecê-lo e que, com o tempo, você seria capaz de aprender a confiar 8️⃣ neles.

Uma alternativa mais barata à terapia one-to-one, ou outra fonte de ajuda que você pode ter ao lado 8️⃣ da terapia pessoal, é a terapia de grupo e/ou um grupo de apoio. Procure online por grupos locais. Conectar-se com 8️⃣ outras pessoas passando porbet 366própria jornada psicoterapêutica pode fornecer conforto e compreensão.

Acho saudável que você tenha se 8️⃣ distanciado de seu irmão, mas seria bom criar uma "família escolhida" – uma rede de apoio de amigos que respeitam 8️⃣ e se importam com você e você com eles. Esses relacionamentos podem fornecer o apoio emocional e a companhia de 8️⃣ que você precisa: grupos de terapia e grupos de apoio são ótimos lugares para começar a procurar. Engage bet 366 atividades 8️⃣ que trazem um senso de propósito e realização, seja por meio do trabalho, do voluntariado ou da exploração de interesses 8️⃣ que sempre quis explorar. Essas áreas também são locais bet 366 que você pode encontrarbet 366família escolhida.


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