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Tomar un multivitamínico diario no ayuda a que las personas vivan más tiempo y podría aumentar el riesgo de muerte ♠ prematura, según un gran estudio
Un análisis de los registros de salud de casi 400.000 adultos sanos encontró que el uso ♠ diario de multivitamínicos no redujo el riesgo de muerte durante un seguimiento de dos décadas.
De acuerdo con el estudio, las ♠ personas que consumieron diariamente multivitamínicos tenían un levemente mayor riesgo de muerte durante el período de estudio en comparación con ♠ los no usuarios, lo que llevó a los investigadores gubernamentales a comentar que "el uso de multivitamínicos para mejorar la ♠ longevidad no está apoyado".
En el Reino Unido, casi la mitad de los adultos toman multivitamínicos o suplementos dietéticos al menos ♠ una vez a la semana, lo que representa un mercado nacional valorado en más de medio billón de libras esterlinas ♠ anualmente. El mercado global de los suplementos se estima en decenas de miles de millones de dólares al año. En ♠ los EE. UU., Un tercio de los adultos usan multivitamínicos en la esperanza de prevenir enfermedades.
Sin embargo, a pesar de ♠ la popularidad de los multivitamínicos, los investigadores han cuestionado los beneficios para la salud y han advertido incluso que los ♠ suplementos pueden ser perjudiciales. A pesar de que las fuentes naturales de beta-caroteno protegen contra el cáncer, por ejemplo, los ♠ suplementos de beta-caroteno pueden aumentar el riesgo de cáncer de pulmón y enfermedades cardiovasculares, lo que sugiere que los suplementos ♠ carecen de ingredientes importantes. Por otro lado, el hierro, que se agrega a muchos multivitamínicos, puede provocar sobrecarga de hierro ♠ y aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes y demencia.
Efectos en la salud y recomendaciones
El Dr. Erikka Loftfield y sus ♠ colegas del Instituto Nacional del Cáncer de Maryland analizaron datos de tres estudios de salud importantes de EE. UU. Todos ♠ se iniciaron en la década de 1990 y recopilaron detalles sobre el uso diario de multivitamínicos. Los registros abarcaron a ♠ 390.124 adultos generalmente saludables que fueron seguidos durante más de 20 años.
El estudio no encontró evidencia de que los multivitamínicos ♠ diarios redujeran el riesgo de muerte y reportó en cambio un riesgo de muerte un 4% más alto entre los ♠ usuarios en los primeros años de seguimiento. El riesgo mayor de muerte puede deberse a los daños que los multivitamínicos ♠ pueden causar o a una tendencia de las personas a comenzar a tomar multivitamínicos cuando desarrollan una enfermedad grave.
El Dr. ♠ Neal Barnard, profesor adjunto de medicina en la Universidad George Washington y coautor de un comentario publicado junto con el ♠ estudio, dijo que las vitaminas son útiles en casos específicos. Históricamente, los marineros se salvaron de la escorbuto con vitamina ♠ C, mientras que el beta caroteno, las vitaminas C y E, y el zinc parecen retrasar la degeneración macular relacionada ♠ con la edad, una afección que puede causar una grave pérdida de la visión.
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No mundo dos games de azar e das apostas, é fundamental manter-se atualizado e consciente das melhores dicas e estratégias 🍋 para maximizar suas chances de ganhar. Neste artigo, vamos lhe fornecer 62 dicas e truques para ajudá-lo a se sair 🍋 melhor bet kto suas apostas desportivas, particularmente quando se tratar de apostas desportivas online.
1. Faça suas pesquisas
Antes de realizar qualquer aposta, 🍋 é fundamental que você tenha conhecimento sobre o esporte, os times ou os jogadores envolvidos. Isso inclui conhecer as estatísticas, 🍋 as tendências atuais, as lesões e outros fatores que podem influenciar no resultado final.
2. Defina um orçamento
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O que é a Aposta 1x2?
A aposta 1x2, também conhecida como betting three-way, é uma forma simples de realizar uma aposta desportiva, na qual você está a apostar bet kto bet kto um resultado específico. Os números indicam o possível retorno sobre a aposta vencedora. Para calcular o possível retorno, multiplique as cotas decimais da bet kto aposta na linha 1x2 pela quantia de dinheiro que está a apostar na partida. Assim, saberá o que irá receber.
Como apostar bet kto bet kto 1x2?
Nas apostas 1x2, pode apostar em: 1 (significa vitória bet kto bet kto casa), X (empate) ou 2 (vitória fora de casa). Ao contrário do handicap asiático ou dos totais padrão, a 1X2 não tenta aplanar quaisquer diferenças percebidas na qualidade entre os times ou jogadores.
Apostas 1x2 na Primeira Metade
Quando se aposta bet kto bet kto 1x2 da primeira metade, você está colocando suas previsões na primeira metade do jogo. Isso é usado bet kto bet kto betting pre-game ou live, bet kto bet kto que você faz uma aposta baseada no que acontece na primeira metade.
Apostas 1x2 na Segunda Metade
Quando se aposta bet kto bet kto 1x2 na segunda metade, você está colocando bet kto previsão sobre o resultado da segunda metade do jogo. Isso é diferente de fazer uma aposta na primeira metade do jogo. Você aposta se a casa vencer, se ambos os times empatarem ou se a equipe visitante vencer.
Tipos de Apostas 1x2
Existem vários tipos de apostas 1x2: 1X2 simples, GG/NG (tanto os dois marcam?), GG/NG & OVER/UNDER (marcarão tanto e o total de gols estará acima/abaixo do valor indicado?) e 1X2 + GG/NG.
Apostas 1x2 com Handicap
A handicap 1X2 é um tipo de aposta bet kto bet kto que o cliente tem que prever o resultado final da partida, após aplicar o handicap estabelecido. Pode ser bet kto bet kto casa (1), empate (x) ou fora (2).
Consequências de Não entender 1x2
Se você não entender os layouts, especialmente o significado 1x2 bet kto bet kto apostas desportivas online, é mais provável que jogadores percam dinheiro e se frustrem com a perda das apostas e confiança.
Conclusões
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