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Médicos de medicina esportiva e médicos da área médica alertaram as pessoas para não tentarem eventos olímpicos bet365. 9' casa depois 2️⃣ que uma série dos ferimentos causados por aspirantes a estrelas do esporte foram registrados.
As Olimpíadas combinam atividades que muitas pessoas 2️⃣ já fazem bet365. 9' um nível novato ou amador – como tênis, futebol americano e corrida - bem com esportes complexos.
Mas 2️⃣ aqueles inspirados pela ginasta Simone Biles, o piloto do BMX Kieran Reilly ou pelo mergulhador Tom Daley podem arriscar ferimentos 2️⃣ graves e até mesmo suas vidas se tentarem um backflip (retroversão), tirar os dois pés dos pedais no ar.
Há até 2️⃣ mesmo entusiastas participantes novatos tentandobet365. 9'própria versão dos eventos olímpico bet365. 9' casa, com muitos postando seus esforços nas mídias 2️⃣ sociais. De natação sincronizada no banho para rotina de ginástica sobre almofada do sofá (não tão fácil quanto parece), a 2️⃣ oportunidade da lesão é clara
Matthew Harrison, fisioterapeuta do NHS e porta-voz da Chartered Society of Physiotherapy (CSF), disse que geralmente 2️⃣ via pacientes feridos ao tentar um esporte olímpico.
“Nós frequentemente vemos pessoas indo à fisioterapia [depois] assistindo às Olimpíadas e revisitando 2️⃣ um esporte bet365. 9' que já participaram anteriormente, ou inspirada a aceitar algo novo.
"Recentemente vi uma mulher que tinha dor significativa 2️⃣ e felizmente não havia fratura (depois de solicitar um raio-X) do ombro após ser levantada para cima depois ter sido 2️⃣ inspirada pelo rugby feminino, onde os jogadores são levantados até pegar as bolas altas. Felizmente foi apenas hematomas E vai 2️⃣ melhorar com o tempoe alguns exercícios ”.
"Também danificou ligamentos de pulsos, que depois do skateboarde saltou para o skatista e 2️⃣ caiu muito rapidamente no chão. Isso levará mais tempo a recuperar."
Mais esportes acrobáticos têm maiores riscos de lesões musculoesqueléticas e 2️⃣ na cabeça perigosas. "Um backflip é uma coisa maravilhosa para assistir aqueles que praticaram por muitos anos, mas pode ser 2️⃣ perigoso se isso for novo", acrescenta ele."Aterrissar bet365. 9'bet365. 9'mente nunca será algo bom".
Tim Exell, professor sênior de biomecânica e 2️⃣ ciência da reabilitação na Universidade do Portsmouth disse: “Estes são todos atletas elite bet365. 9' condição física máxima; portanto se outras 2️⃣ pessoas tentarem combinar seu desempenho com as exigências físicas dos seus esportes isso pode resultar numa lesão grave devido a 2️⃣ não ter flexibilidade necessária para um evento atlético como salto longo ou força técnica.
"Em esportes mais técnicos, há risco de 2️⃣ lesões graves na tentativa uma habilidade complexa. Se você ver alguém que vaultou sobre um bar e pensar: 'Oh ótimo 2️⃣ eu posso ter a chance disso' ”, isso é muito arriscado Você precisa muita controle bet365. 9' como seu corpo está 2️⃣ se movendo no ar E quando estiver caindo dos seis ou sete metros do céu para o tapete Mas faça 2️⃣ errado Em seguida vá até lá
Da mesma forma, não conseguir um mergulho ou uma cambalhota na ginástica corretamente "poderia resultar 2️⃣ bet365. 9' ferimentos catastróficos e até fatais", acrescentou.
Mesmo mais esportes diários, como natação ou corrida pode causar lesões se não for 2️⃣ feito corretamente.
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Dean Sutton, um treinador de força e condicionamento da Pure Sports Medicine 2️⃣ disse: "Eu tive muitos triatletas bet365. 9' grupo que aumentam seu tempo na piscina para desenvolver dor no ombro devido à 2️⃣ má mobilidade.
John Rogers, um dos médicos da equipe de atletismo britânica nos Jogos e membro do corpo docente das faculdades 2️⃣ para o esporte ou exercício físico (FDA), disse que os benefícios à saúde decorrentes desses exercícios superam bet365. 9' muito seus 2️⃣ riscos.
O impacto dos ouros olímpico duplo de Mo Farah bet365. 9' 5.000m e 10.000 m nos Jogos Olímpicos 2012-2024 contribuiu, sem 2️⃣ dúvida para as 150.000 ou mais crianças que participam do parkrun todos os sábado pela manhã.
Esportes de maior intensidade e 2️⃣ volume mais alto, como natação. triatlo (triathlon), atletismo; remo ou ciclismo que têm um elemento com alta habilidade - ginástica 2️⃣ no boxe: tênis para golfe requer muitos anos bet365. 9' treinamento até os níveis dos Jogos Olímpicos." Tendo dito isso todos 2️⃣ devem começar por algum lugar". Lesões podem ser uma ótima experiência na aprendizagem porque entendemos a forma segura do exercício 2️⃣ físico eficaz "e também o modo da obtenção das nossas melhores condições corporais"
A chave para prevenir lesões bet365. 9' todos os 2️⃣ esportes é não poupar tempo no momento da recuperação, disse Sutton. "No dia-a -dia a cada noite atletas vão 2️⃣ comer e dormir treinar repetir o que acontece conosco meros mortais simplesmente nao terão mais nenhum prazo de fazer isso 2️⃣ como temos um trabalho integral com compromissos vitais." Não se recuperar adequadamente pode levar à sobrecarga do treinamento ao longo 2️⃣ dos anos podem criar ferimentos por uso excessivo ou fadiga;
Mas não tente esportes mais complexos bet365. 9' casa, os especialistas alertaram. 2️⃣ Encontre um clube local e aprenda sob a orientação de treinadores qualificados que sabem o quê é seguro para você 2️⃣ fazer progressos no esporte ou na escola do seu filho!
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