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Crianças e adultos betano ios baixar Joanesburgo se reúnem para enfrentar traumas e encontrar força

Cortinas vermelhas e cortinas de teto criam uma 9️⃣ luz rosada dentro do centro comunitário desleixado, uma hora ao sul de Joanesburgo, onde Palesa Hlohlolo conta às suas vizinhas 9️⃣ sobre suas experiências de violência doméstica.

"Eu não sou um saco de pancadas e nunca serei. Para ninguém", diz, pegando um 9️⃣ lenço de uma caixa que rapidamente se esgota.

Toda quarta-feira, 30 mulheres se encontram aqui betano ios baixar Orange Farm township por uma 9️⃣ hora, seus cadernos decorados com adesivos com a palavra "COURRAGE". Cada letra representa um tema de uma sessão de grupo 9️⃣ de conselho de oito semanas, que pede aos participantes que reframe a trauma como histórias de sobrevivência e força.

Da vulnerabilidade 9️⃣ à força: evidência de cura

É uma idéia de Ncazelo Ncube-Mlilo, uma psicóloga zimbabuense que dedicoubetano ios baixarcarreira ao desenvolvimento de 9️⃣ ferramentas terapêuticas "culturalmente sensíveis".

Sua instituição de caridade, Phola, atinge mais de 10.000 mulheres, homens e crianças betano ios baixar townships ao redor 9️⃣ de Joanesburgo todos os anos. E a necessidade é enorme: uma betano ios baixar quatro pessoas experimenta depressão ou ansiedade betano ios baixar um 9️⃣ país que ainda é atormentado por altas taxas de desemprego e violência, e classifica-se entre as mais baixas globalmente para 9️⃣ bem-estar mental.

Reframing: por que esses problemas existem betano ios baixar nossas vidas?

Hoje, estamos no segundo R 9️⃣ de COURRAGE: 'Reframing', diz Karabo Ramabulana, facilitadora da sessão. "Por que esses problemas existem betano ios baixar nossas vidas?" Encontros anteriores incluíram 9️⃣ 'celebrar' a sobrevivência e 'lembrar' as dificuldades.

Penelope Mokgele, 43, fala sobre o uso de drogas de seu filho. "É um 9️⃣ padrão: meu irmão costumava fumar, e agora é meu filho", diz ela.

"Acho que nós estamos feridos como pessoas negras e 9️⃣ nós engarrafamos. Quanto mais falamos - não apenas como uma pessoa, mas como uma família, um grupo - mais ajudará."

Hlohlolo 9️⃣ levanta a mão. Treze anos atrás, ela foi atingida no tiroteio betano ios baixar seu caminho para o trabalho. Ela acordou betano ios baixar 9️⃣ uma saco de cadáver, tendo sido tomada por morta. Seriamente ferida, levou meses para reaprender a andar.

"Depois de todos os desafios que passei, estou agradecida porque agora posso 9️⃣ estar aberto para ajudar outros", diz ela.

As sessões foram uma "abertura de olhos", diz Hlohlolo. "Ven

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