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    Um prefeito italiano que diz anos no trabalho o fizeram com excesso de peso está fazendo caminhadas semanais rápidas junto ⚾️ ao povo da cidade br betano aviao um esforço para perder os quilos.

    Luciano Fregonese, 47 anos de idade e um terceiro mandato ⚾️ como prefeito da cidade Valdobbiadena br betano aviao junho na região norte do Veneto com a promessa para cuidar melhorbr betano aviaosaúde ⚾️ física.

    Fregonês, que agora pesa 140 kg (22o), culpou o ganho de peso nas " obrigações vitais" e longas horas do ⚾️ trabalho.

    "Com certeza, era uma questão de preguiça e um estilo sedentarismo também. Mas ser prefeito significava que eu não fazia ⚾️ mais esporte ou atividade física", disse Fregonese."O outro problema é o fato do meu gosto por comermos bem aqui". Por ⚾️ isso você pode fazer dieta sem problemas"

    Valdobbiadene, uma cidade de cerca 10 mil habitantes residentes está no coração da região ⚾️ montanhosa do Veneto. Mas o borbulhante que é menor br betano aviao calorias comparado com um copo médio De vinho branco não ⚾️ foi culpado!

    Luciano Fregonese disse que o horário irregular de alimentação foi a razão para seu ganho.

    "Gosto de um copo ocasional ⚾️ do prosecco quando estou br betano aviao companhia, mas era mais a comida e as horas irregulares", disse ele. “Então eu só ⚾️ comeria talvez uma vez por dia; porém seria tarde da noite: não foi problema estético que comecei me sentir tão ⚾️ bem com isso... Foi esforço para andar ou respirar! E meu joelho estava machucado demais.” 47 anos – idade na ⚾️ qual você tem o corpo saudável”. Felizmente sou feliz."

    Amigos brincou que ele deve se concentrar br betano aviaobr betano aviaoperda de peso ⚾️ na campanha para a reeleição, uma escolha aparentemente galvanizar os apoiadores como bateu rivais por ampla margem com 67% dos ⚾️ votos.

    Ele foi então impulsionado a começar uma vez por semana depois que alguém escreveu:

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    do rabisco fez as rondas nas mídias sociais...

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    "Não me incomodei com isso", disse ⚾️ Fregonese. Mas ele realmente estimulou-me a continuar, um amigo sugeriu caminhar juntos nas noites de quinta feira que é quando ⚾️ eu tenho reuniões entre os moradores e depois decidi combinar as duas".

    As caminhadas de 5,5 km, que incluem cerca 250 ⚾️ metros acima da colina começaram há algumas semanas atrás com a primeira atraindo 45 pessoas. "A semana depois conseguimos 113 ⚾️ e na última foi 215...e 12 cães."

    Ele acrescentou: "As pessoas vêm me apoiar no meu objetivo, e eu diria que ⚾️ cerca de 10% usam a oportunidade para fazer perguntas", disse ele. “Masa maioria vem caminhar tambéme conversar com os outros ⚾️ ”.É muito motivador porque não faria isso sozinho - seria chato demais E sou preguiçoso".

    Fregonês está determinado a alcançar seu ⚾️ objetivo, e pode até aumentar o jogo para correr.

    "Talvez no futuro, mas por enquanto é só caminhar."

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