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Abbie ebwinners àautoestima: uma história de mudança
Eu conheci Abbie quando ela tinha sete anos. Ela era bastante tímida no 0️⃣ primeiro encontro no meu clínica de desenvolvimento infantil, inicialmente apenas olhando para o chão e não respondendo a nenhuma pergunta. 0️⃣ Sempre fico intrigado quando isso acontece.
Uma parte do meu cérebro está ouvindo a história que o pai está me contando, 0️⃣ tentando estabelecer um entendimento compartilhado de suas preocupações, a jornada até agora e o que possivelmente podem ser as prioridades 0️⃣ para essa família - mas outra parte do meu cérebro está ouvindo por um "gancho".
Os ganchos são uma forma de 0️⃣ motivação, uma maneira de me conectar e incentivar as crianças que eu encontro na clínica. Nós frequentemente conhecemos os ganchos 0️⃣ para o pai ou o professor, mas não a criança. Os ganchos para as crianças sempre são diferentes dos de 0️⃣ seus pais e professores, e nós não gastamos tempo suficiente para descobrir o que esses são antes de lançarmos nossas 0️⃣ tentativas de mudar seu comportamento.
Comecei perguntando a Abbie se ela sabia por que estava lá para me ver. Sem resposta.
Sua 0️⃣ mãe, Sally, me disse que Abbie estava realmente lutando academicamente. Os professores disseram que ela era uma alegria de ensinar 0️⃣ e nunca causava problemas ou era desconstrutiva, mas notaram que Abbie estava participando menos e menos de atividades bwinners à grupo. 0️⃣ Ela passou de frequentemente ser a primeira a levantar a mão para participar a precisar de muita incentiva para tentar 0️⃣ responder bwinners à voz alta.
Este aparente falta de confiança também estava afetando-a no recreio, bwinners à termos de socializar com outras crianças. 0️⃣ Mais frequentemente do que não, Abbie simplesmente sentava e observava as outras crianças brincarem durante os intervalos. Em vez de 0️⃣ aumentarbwinners àparticipação e confiança na escola, o que deveria ser um grande objetivo para todas as crianças, Abbie estava 0️⃣ indo na direção oposta.
Ficou claro para mim que seu autoestima era o problema aqui.
Os três pilares da autoestima saudável
Embora minha 0️⃣ própria filha, Yvette, seja muito mais jovem do que Abbie, já estou tentando guiá-la bwinners à direção a uma autoestima estável 0️⃣ e segura. Embora eu frequentemente diga que estou orgulhoso dela, também lhe digo que ela deve estar orgulhosa de si 0️⃣ mesma quando ela tem sucesso bwinners à algo, como um quebra-cabeça ou compartilhar.
Muitas crianças veembwinners àautoestima sendo determinada pelo elogio 0️⃣ e aceitação de outras pessoas, o que leva a uma fragilidade quando não são elogiadas o suficiente. Também as torna 0️⃣ vulneráveis à acusação injusta, como serem ditas menos do que outras devido àbwinners àaparência ou habilidades. Desde cedo, podemos 0️⃣ ajudar nossas crianças a ver quebwinners àopinião delas mesmas é mais valiosa do que as opiniões de outras pessoas.
Também 0️⃣ tento separar seus esforços da pessoa que ela é. Quando uma criança se comporta mal, é útil separar o comportamento 0️⃣ da criança; por exemplo, dizendo que um comportamento específico é cruel bwinners à vez de dizer que a criança é cruel. 0️⃣ Nós precisamos fazer o mesmo quando elas têm sucesso, para que as crianças entendam que nosso cuidado e apoio é 0️⃣ incondicional e que "boa" ou "má" comportamento não desafiará nosso amor ou apoio a elas. Isso as protege de se 0️⃣ sentirem como se não fossem boas o suficiente ou que precisam se comportar bem constantemente para nos manter de seu 0️⃣ lado.
Separar a criança de seu comportamento quando ela está tendo sucesso é chamado de "elogio do processo". Em vez de 0️⃣ dizer a Yvette que ela é tão inteligente ou boa bwinners à desenhar, o que é chamado de "elogio à pessoa", 0️⃣ tento me lembrar de reforçar seu esforço: "Você trabalhou muito nesse desenho e ele ficou lindo."
Outra coisa que faço é 0️⃣ garantir que Yvette saiba que ela é valiosa e necessária bwinners à nossa família. Ela tem funções que apenas ela faz, 0️⃣ como ajudar-me a barbear, alimentar os vermes e regar as morangueiras. Embora esses pareçam um pouco bobos ou leves, estou 0️⃣ tentando mostrar-lhe como importante ela é para a família. Isso é um sentimento que cada criança precisa, não apenas para 0️⃣ a segurança debwinners àautoestima, mas também para quaisquer desafios futuros àbwinners àsaúde mental.
Quando realmente estamos lutando, um senso 0️⃣ de ser valorizado e necessário por outras pessoas pode nos carregar.
Sanctuários para construir autoestima
A última coluna do que faço para 0️⃣ construir a autoestima de Yvette é o que chamo de "sanctuários". Todas as crianças precisam deles e, todos os dias 0️⃣ na clínica, ajudamos a construí-los com famílias. Sanctuários são como ritos - atividades que fazemos ou lugares aos quais vamos 0️⃣ juntos apenas para alegria. Eles precisam acontecer frequentemente, consistentemente e serem intocáveis.
As famílias precisam ter santuários para todos os membros 0️⃣ e cada criança precisa ter alguns para si mesma e cada pai. Cada pessoa precisa realmente desfrutar do santuário para 0️⃣ realmente aproveitar a alegria do tempo juntos. Taco Tuesdays não servem se alguém não gosta de comida mexicana e jogar 0️⃣ video games com a mãe não se tornará um ritual familiar sagrado se ela não gosta deles também.
O aspecto mais 0️⃣ importante dos santuários escolhidos é que eles são intocáveis. Não importa o que mais esteja acontecendo bwinners à nossas vidas, o 0️⃣ santuário permanece. São nesses momentos realmente difíceis que podemos provar nosso amor incondicional pelas nossas crianças. Essas atividades são, infelizmente, 0️⃣ as primeiras a desaparecer bwinners à lares ocupados, mas elas são muito mais importantes do que fazer a lição de casa 0️⃣ e comer nossos vegetais. Saber que você é apreciado e celebrado porbwinners àfamília é um marco fundamental do desenvolvimento 0️⃣ saudável e saúde mental.
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O Torneio começa
Unei-me à mesa de pôquer e conheci alguns outros jogadores de diferentes partes do mundo. O jogo começou, e senti a emoção do torneio aumentando a cada rodada. Apesar de ser um torneio grátis, rapidamente percebi a importância da estratégia, da leitura do jogo e da tomada de decisões rápidas e informadas. Ao longo do jogo, alguns jogadores foram sendo eliminados, e uns poucos continuaram na disputa pelo prêmio.
A Vitória se aproxima
Após várias rodadas e enterradas, cheguei à mesa final com outros três jogadores. Cada um deles valentissimos adversários, mas eu tinha um plano bwinners à bwinners à mente. Após algumas rodadas intensas e com apenas dois jogadores restantes, fiz a jogada perfeita e ganhei o jogo. Foi uma sensação incrível! Ganhei o prêmio de R$250 e também uma experiência de jogo emocionante e única.
Conclusão e Dicas
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