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Neste momento do ano, quando o sol começa a aparecer um pouco mais, gosto que as minhas refeições sejam mais 💪 simpáticas ao meu plano de passar o máximo de tempo ao ar livre.
Para isso, elas precisam poder (quase) cozinhar-se sozinhas 💪 e ser comidas, com um tigela bônus sportingbet $120 uma mão e uma garfada na outra, enquanto me sento bônus sportingbet $120 uma cadeira 💪 de jardim. Felizmente, este orzo de berinjela e pimentão, inspirado no adoçado italiano agrodolce 💪 , atende a ambos os requisitos e de uma maneira muito saborosa.
Orzo doce e agridoce de berinjela
Você vai precisar 💪 de dois pratos de cozinha grandes de cerca de 20 cm x 30 cm.
10 min
💪 Cozinhar
1 h
Serve
4
2 berinjelas
💪
(aproximadamente 700g), cortadas bônus sportingbet $120 cubos de 2 cm
8 colheres de sopa de azeite de 💪 oliva extra-virgem
Sal marinho fino
2 cebolas vermelhas
, peladas e 💪 cortadas bônus sportingbet $120 meio-lua de ½ cm de largura
50g de pinhões
460g de pimentões 💪 assados bônus sportingbet $120 lata
, esgotados e cortados bônus sportingbet $120 cubos de 1 cm de largura – gosto do 💪 Odysea
2 colheres de chá de açúcar mascavo claro
2 colheres de sopa de 💪 vinagre tinto de vinho
2 colheres de sopa de capers bônus sportingbet $120 pó
, esgotados
💪
2 colheres de sopa de pasta de tomate seco
300g de orzo
💪 100g de espinafre bebê
, desfiado
10g (aproximadamente 3 colheres de sopa) de 💪 folhas de orégano fresco picado
Aquecer o forno a 210C (190C fan)/410F/gás 6½. Coloque os cubos de 💪 berinjela bônus sportingbet $120 uma grande tigela, adicione cinco colheres de sopa de azeite e espalhe metade de um teaspoon de sal. 💪 Misture para combinar, então transfira para uma grande tigela de cozinha.
Coloque as cebolas cortadas bônus sportingbet $120 uma 💪 segunda tigela de cozinha, adicione três colheres de sopa de azeite e meio-teaspoon de sal, misture para untar, então espalhe 💪 para que as fatias de cebola estejam sentadas bônus sportingbet $120 pé uns ao lado dos outros bônus sportingbet $120 vez de uns sobre 💪 os outros. Coloque os pinhões bônus sportingbet $120 uma pequena tigela resistente ao calor.
Coloque as duas tigelas de 💪 vegetais e a tigela de pinhões no forno e assar por 25 minutos, adicionando os pinhões após 15. Quando os 💪 vegetais tiverem 25 minutos, retire todos os três pratos: as berinjelas devem estar macias e marrons, as cebolas reduzidas e 💪 caramelizadas e os pinhões ligeiramente dourados.
Despeje as berinjelas no prato de cebolas, então misture os pimentões, 💪 açúcar, vinagre, capers, pasta de tomate seco, orzo e três-quartos de teaspoon de sal. Despeje 400 ml de água recém-fervente, 💪 então misture delicadamente para combinar bem. Cubra a tigela firmemente com alumínio e assar por 20 minutos.
💪 Retire do forno, levante a folha de alumínio, então misture o espinafre desfiado, orégano e pinhões assados, cubra levemente novamente 💪 com a folha de alumínio e deixe descansar por cinco minutos, até amassar. Distribua entre quatro tigelas ou pratos e 💪 sirva.
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Olá, me chamo Felipe, tenho 29 anos e sou originalmente de São Paulo, Brasil. Desde muito novo, me tornei um 👌 apaixonado por esportes, especialmente futebol e basquete. No entanto, minha paixão vai além da simples visão dos jogos, pois muitas 👌 vezes dou minhas risadas com as apostas desportivas. Recentemente, encontrei o aplicativo Sportingbet, o que me fez dar um passo 👌 a mais no mundo das apostas.
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