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    Aos 17, o treinador de remo anunciou que um dia de descanso era inútil

    W hen I was 17, my rowing ☀️ coach announced that taking a day off was unnecessary. That one time of the week that I left school at ☀️ 4pm and watched Neighbours was now gone. I think that's probably why, when I gave up rowing, I stopped doing any exercise ☀️ at all. I'd had enough. Exercise for me equated to diehard commitment and someone shouting at me all the time. ☀️ So I did nothing. Which in retrospect was a bad idea, because there were times in my life – getting ☀️ RSI when I tried to write a book while holding down a full-time job or having a baby and getting ☀️ swamped by anxiety – when exercise would have helped enormously.

    De volta à equipe

    It was when I had come out of ☀️ the baby years, moved to a new area, but worked from home, that I felt the pull to be part ☀️ of a team again. But I didn't know how or in what sport – there was no way I was ☀️ going back to rowing.

    There are plenty of "back to..." sessions for various sports – hockey, football, lacrosse – but having ☀️ never played any of these, I was daunted. Then one day a neighbour knocked looking for a sub for her ☀️ netball league team. I'd been OK at netball at school, so I said I'd do it. It was during that ☀️ game I realised all the latent competitiveness that had pushed me at school to become a junior world rowing champion, ☀️ was still very much there. And when I got rid of it, through sport, it took the pressure off other ☀️ areas of my life.

    Amizades na equipe

    Friendships on the team differ, we don't know each other's backstories

    O valor da competição

    This is ☀️ not the cliché of school sporting types – these adult teams are made up of strong, determined women of varying ☀️ ages, shapes, sizes and fitness who are there simply to compete in a game they love with people they respect. ☀️ It's something I thought I would never do again and in the grand scheme of things it's a very small ☀️ change – less than an hour a week – but it has categorically improved my life, perhaps even built up ☀️ my inner strength.

    O jogo como fuga do stress

    On top of that, there was the actual physical release of the exercise, ☀️ burning through the adrenaline of the shock and dispelling the cortisol from the stress. By the end of the game, ☀️ I was still gutted, but I had some perspective. I can't say whether I was more resilient than if I ☀️ hadn't taken up netball. But what I can say is that the game itself, and the act of playing in ☀️ that team, allowed me to escape the realities of life for enough time that I could calm down and rationalise, ☀️ so what felt devastating before was less so after. Which I suppose is exactly what emotional resilience means.

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    A Sunbet é legal no Brasil? Todas as suas dúvidas respondidas

    No mundo dos jogos de azar online, muitas dúvidas surgem casa deaposta relação à legalidade de determinadas casas de apostas. Uma delas é a Sunbet, que tem ganhado popularidade no Brasil. Então, a Sunbet é legal? Vamos abordar este assunto e esclarecer todas as suas dúvidas.

    O que é a Sunbet?

    A Sunbet é uma casa de apostas desportivas online que oferece aos seus utilizadores a oportunidade de apostar casa deaposta diferentes esportes e eventos desportivos casa deaposta todo o mundo. A plataforma é licenciada e regulamentada casa deaposta Curaçau, o que lhe confere uma certa credibilidade e segurança.

    A Sunbet é legal no Brasil?

    Até à data, a legislação brasileira não proíbe expressamente as atividades de apostas desportivas online, o que significa que as casas de apostas online, como a Sunbet, podem legalmente oferecer os seus serviços a brasileiros.

    No entanto, é importante ressaltar que a legislação casa deaposta torno dos jogos de azar no Brasil é complexa e está casa deaposta constante mudança. Assim, recomendamos a todos os nossos leitores que se mantenham informados sobre as leis e regulamentos locais antes de se envolverem casa deaposta qualquer atividade de apostas desportivas online.

    Vantagens da Sunbet

    A Sunbet oferece uma série de vantagens aos seus utilizadores, tais como:

    • Uma ampla variedade de esportes e eventos desportivos para apostar;
    • Quotas competitivas;
    • Uma plataforma fácil de usar e acessível casa deaposta diferentes dispositivos;
    • Diversos métodos de pagamento, incluindo o real brasileiro (BRL);
    • Assistência ao cliente 24 horas por dia, 7 dias por semana.

    Conclusão

    A Sunbet é uma casa de apostas desportivas online legal e regulamentada que oferece aos seus utilizadores uma variedade de opções de apostas desportivas e vantagens. No entanto, é importante que os brasileiros se mantenham informados sobre as leis e regulamentos locais casa deaposta relação aos jogos de azar online.

    Antes de se envolverem casa deaposta qualquer atividade de apostas desportivas online, recomendamos às pessoas que consultem fontes confiáveis de informação e que verifiquem a legalidade e a segurança da plataforma casa deaposta que desejam se inscrever.

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