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E- e,
Sempre distante nossos dias de escola, o início do ano lectivo faz com que todos querem virar uma nova 💷 folha para trabalhar mais e melhor; ser melhores. Nenhum dos nós tem a resposta toda mas todo mundo têm um 💷 pequeno coisa Que funciona por eles E esta lista é baseada na esperança De algumas dessas pequenas coisas podem funcionar 💷 Para os outros também Eu perguntei pessoas ocupadas Organized People (pessoa), pais especialistas and Guardian Readers sobre as únicas Coisas 💷 Eles fazem Isso Fazem-los se sentir marginalmente Mais Marginais tudo!
1. Criar um canto de correspondência
Esta é a minha dica: encurralar 💷 todos os cartões de felicitações, postais e envelopes casas de apostas com bônus no registro uma única gaveta ou caixa. Adicione selos Agora você está 💷 totalmente atualizado adulto não precisa continuar lendo este artigo (piada...).
2. Desativar a auto-visualização casas de apostas com bônus no registro chamadas de
.
"Todos os outros ainda 💷 podem vê-lo, mas você não precisa olhar para o seu dia de cabelo ruim por 12 horas seguidas."
Lydia, leitora.
3. Tente 💷 uma lista tripla.
A primeira de várias sugestões da lista sobre isso, er. Lista "Todos os dias eu listo três coisas 💷 que devo fazer: uma tarefa irritante (por exemplo carta postal), um desconfortável(exemplo aulas)e outro doloroso/doloriosos ("sem açúcar"). Ter 3 diferentes 💷 desconforto significa mais chances para mim é o menor como forma produtiva procrastinação no maior."
Fionnula, leitora.
4. Ordenar suas caixas
Demora 10 💷 minutos para enfrentar a inevitável situação de caixas e tampas plástica casas de apostas com bônus no registrocasas de apostas com bônus no registrocozinha. Recicle as que você não pode 💷 igualar
5. Definir – e comunicar - limites financeiros;
"É importante estabelecer e manter limites financeiros claros, especialmente com amigos ou familiares", 💷 diz Bola Sol. Como pagar o futuro que você quer? Comunicar seus limite assertivamente para evitar ser empurrado casas de apostas com bônus no registro compromissos 💷 econômicos de difícil acesso aos próprios objetivos; Isso pode parecer tão simples quanto decidir não emprestar dinheiro a menos se 💷 tiver certeza do seu orçamento sem prejudicarcasas de apostas com bônus no registroeconomia sobre os gastos sociais".
6. Tenha um lugar para suas chaves.
Um gancho 💷 ou tigela para chaves casas de apostas com bônus no registro algum lugar conveniente evita dor quase infinita.
7. E rotular outras pessoas de
Você pode pensar que 💷 você vai se lembrar do chaveiro Lego Stormtroóper é para a porta dos fundos de seus vizinhos, mas não o 💷 fará.
8. Torne-se uma pessoa do refill
As lojas de recarga estocam muito mais do que você esperaria, desde gel para banho 💷 até lanches. O negócio me fez usar o meu regularmente foi a percepção segundo qual qualquer receptáculo antigo pode ser 💷 levado – sem necessidade da impecáveis Tupperware; agora eu trago garrafas velhas com espuma casas de apostas com bônus no registro forma d’água ou sacos plásticos: 💷 é importante ir embora!
9. Gerencie seu correio eletrônico.
"O importante é lidar com isso assim que ele entra casas de apostas com bônus no registrocasas de apostas com bônus no registrocasa", 💷 diz a organizadora profissional Rachel Cordingley do serviço de separação A Tidy Mind. “Tenha um recipiente para reciclagem da porta 💷 ou caixa postal imediatamente." Collingey também recomenda colocar uma etiqueta roller proteção identidade pela entrada, esta esbofetá-lo rapidamente no post 💷 você quer chuck!
10. Faça preparação para caminhada de cão
Pegue sacos de cocô fora do rolo e abra-os antes da caminhada, 💷 especialmente no inverno quando você estará usando luvas.
11. Monitore passaportes;
Defina um lembrete de "renovar passaporte" por seis meses a até 💷 6 anos antes que seus e os dos membros dacasas de apostas com bônus no registrofamília expirem, dependendo do seu plano. Também mantenha digitalizadores 💷 digitais nos documentos casas de apostas com bônus no registro algum lugar onde você possa encontrá-los facilmente
12. Gerenciar assinaturas
Isso é chato e provavelmente vergonhoso, mas vale 💷 a pena. Vá através de extratos bancários para quaisquer pagamentos regulares que você não reconhece ou nem consegue lembrar-se do 💷 pagamento das assinaturas por coisas as quais ainda está pagando pelas suas necessidades (ou desejos).
13. Mas usá-los estrategicamente
"Se você precisar 💷 de algo regularmente, coloque-o casas de apostas com bônus no registro uma assinatura automatizada", diz Alex Morgan do podcast Mambition. Isso pode ser útil para compras 💷 repetidas como fraldas ou tablets com máquina da louça e lentes que permitem contato por exemplo;
Adiante a lavanderia.
Ilustração: Spencer Wilson 💷 at Synergy/The Guardian
14. Lavagem pré-sort;
"Comprei uma lavandaria com três compartimentos, depois treineu a minha casa para classificar por escuro e 💷 branco. Agora não há mais triagem através de pilhas da lavagem Quando um seção está cheia eu apenas colocar 💷 essa carga sobre."
Ana, leitora.
15. Apenas faça isso
Uma coisa.
"Eu tento fazer um telefonema, enviar e-mail ou preencher uma forma por dia 💷 - qualquer coisa que eu possa para manter casas de apostas com bônus no registro cima do administrador pessoal de modo a não me sobrecarregar."
Anita, leitora.
16. 💷 Desativar notificações
"As notificações são horríveis paracasas de apostas com bônus no registroconcentração e foco", diz Stefan van der Stigchel, professor da psicologia cognitiva na 💷 Universidade Utrecht (U.S) autor do livro Concentração: Ficar focado casas de apostas com bônus no registro tempos difíceis."Se houver a possibilidade das novas informações o cérebro 💷 vai procurá-las". Não deixe seu provedor ou um aplicativo decidirem qual é esse assunto importante!
17. Construir na folga de viagem
Meu 💷 marido é patologicamente pontual, então eu perguntei a ele seu segredo. "Sempre adicionar 10% sobre o tempo médio de viagem 💷 quando fatorar para partir", aparentemente 10 anos atrás
18. Considere seu legado digital
Faça planos paracasas de apostas com bônus no registrovida digital após a 💷 morte, assim suas contas online estão nas mãos de alguém casas de apostas com bônus no registro quem você confia. Os usuários da Apple podem designar 💷 um contato legado do ID Maçã e James Norris (da Digital Legacy Association) criou o site My Wishes s onde 💷 pode criar uma vontade virtual gratuitamente!
19. Monitorar datas de uso-by
"Temos um calendário magnético na porta da geladeira, juntamente com uma 💷 caneta casas de apostas com bônus no registro corda. Quando descarregamos as compras no frigorífico escreve-se o item ao lado do seu uso por data 💷 Isso significa que podemos olhar para a entrada e saber se temos como usar os embutido hoje à noite; E 💷 colocar esse curry dentro dos congeladores porque ele precisa ser usado até amanhã." Também é incrivelmente útil decidir qual será 💷 nosso próximo jantar".
Gato, leitora.
20. Faça uma auditoria de guarda-roupa passiva;
"No início do ano, vire todos os seus cabides para o 💷 caminho errado. Até ao final de um mês se algo ainda não estiver voltado da maneira certa livre-se dele: Se 💷 você já BR há 1 anos provavelmente nunca vai."
Rebecca, leitora.
Sempre carregue dinheiro suficiente para tirá-lo do perigo ou problema se 💷 outros métodos falharem – uma tarifa de táxi, pelo menos.
22. Mantenha o controle de tesouras
Nada desaparece mais rápido casas de apostas com bônus no registro minha 💷 casa do que uma tesoura. Minha amiga Arianna mantém seu par de cozinha permanentemente amarrado a um gaveta com corda
23. 💷 Cancelar subscrição
Um dia por semana, eu me comprometo a encontrar e usar o botão "unsubscribe" cada vez que um email 💷 indesejado chega. Não é caixa de entrada zero displaystyle 0> mas gradualmente ajuda reduzir os ruídos cognitivo na minha vida!
24. 💷 Decida uma vez
O livro best-seller de Kendra Adachi, The Lazy Genius Way está cheio com ideias para simplificar a vida. 💷 Eu gosto: "Decida uma vez." Basicamente decidir como você quer fazer algo e depois cumpri isso liberando seu cérebro por 💷 outras coisas que funciona melhor casas de apostas com bônus no registro presentes da casa - aquecimento do lar garrafa agradável azeite infantil sob 11: Livro 💷 criança sobre 11 dinheiro;
25. Prepare-se para emergências de presente;
Falando de presentes, mantenha alguns bons não perecíveis na mão: coisas para 💷 banhos ou velas simples e abotoadas são boas. Se você tiver reciclado papel embrulhado com plástico reciclado (ou sacos extravagante) 💷 coloque-os no mesmo lugar; senão... Não tenha medo – nenhum invólucro é uma escolha ecológica válida ”.
26. Proteção solar Hack 💷 hack
Mantenha o protetor solar pelas teclas da porta para que você se lembre de aplicar quando sair. Eu também mantenho 💷 um bastão estilo pomada labial na minha bolsa; uma jaqueta ou estojo do laptop funciona com não-bagagem transportadoras,
27. Instigar micro-tidies
"Comecei 💷 a fazer sessões aleatórias de três ou cinco minutos cronometradas – durante uma pausa entre episódios da Netflix, depois do 💷 trabalho. Três e 5 minute parece possível; posso me esforçar muito facilmente porque vejo um set line."
Megan, leitora.
28. Faça porca 💷 mista e jarros de sementes;
Esta é uma maneira fácil de aumentar acasas de apostas com bônus no registrocontagem da planta (supondo que você não 💷 seja alérgico). "Temos um frasco para nozes e sementes... fáceis borrifados sobre alimentos ou lanches".
Matt, leitora.
29. Ser orientado por dados;
Saber 💷 o que você está fazendo ajuda a descobrir se quiser. "Eu criei uma planilha com todos os meus itens de 💷 beleza, eu estava começando um pouco como comprador por impulsos e agora quando vejo minha própria quantidade me faz tremer."
Anisah, 💷 leitora.
30. Lâmpadas de plantas
Parece muito adulto lembrar-se de plantar algo que você vai gostar quatro ou cinco meses depois. Você 💷 não precisa um jardim, apenas uma janela: muscari – jacintos da uva - funcionam bem casas de apostas com bônus no registro vasos e são bastante 💷 alegres!
31. Crie bolsos agradáveis de arrumação
Um amigo jura por uma "colhedora de meias bem organizada"; outro acredita casas de apostas com bônus no registro “maquilhos dobrados”. 💷 Muitos contribuintes do Guardian são evangélicos sobre como fazer suas camas pela manhã.
32. Elabore uma lista de verificação reutilizável do 💷 feriado;
"Para ir embora, digitamos listas imprimíveis de todas as coisas que precisamos. Por quê tentar lembrar o necessário do zero 💷 toda vez? Em lugar disso imprima a lista fora da cópia cross-out O Que não é aplicável para esta viagem 💷 e então começar tudo casas de apostas com bônus no registro reunir todos os itens principais - pijamas (pijamas), escovas dentes/escovantes – tem uma caixa tick 💷 Box; Leva um pouco tempo até configurar mas redução no estresse sem esquecer dos passaporte valerá."
Alison, leitora.
33. Alfabete suas especiarias
Quem 💷 sabia que tinha oito frascos de cominho?
34. Experimente um calendário compartilhado
"O Google Calendar mudou minha vida. Eu tenho acesso à 💷 agenda do meu marido e ele pode ver a mina, absolutamente tudo vai para dentro até mesmo lembretes de marcar 💷 consultas higienistas semestral."
Avital, leitora.
35. Minimizar a dor matinal;
"Eu coloquei todas as minhas roupas e embalei minha mochila na noite anterior 💷 para que eu possa apenas jogar sobre a roupa de manhã, como um bombeiro", diz o leitor do Guardian Emily. 💷 Outro Leitor Ciara estende isso às crianças:" Uma pilha separada por cada membro da família fazer uma manha mais rápida 💷 com esperança evitar argumentos!"
36. Ter menos coisas da cozinha;
"Não tenho armários cheios de caneca; guardo alguns. Ter menos casas de apostas com bônus no registro circulação 💷 me faz lavar com mais frequência."
Tom, leitor.
37. Salvar dinheiro
"Em uma tentativa de economizar dinheiro, eu estoco casas de apostas com bônus no registro envelopes organizados numa 💷 pasta. Faço isso mensalmente para ter o suficiente gasto com eventos como Natal aniversário dos nossos filhos; atividades nas 💷 férias do verão – cada evento tem seu próprio rótulo."
Kasmine, leitora.
38. Escolha o seu momento ao fazer planos
"Para qualquer empreendimento 💷 (uma viagem, uma mudança de casa ou um projeto), sento-me e visualizo o que precisa acontecer no meu dia. Ou 💷 semana com passos importantes: só faço isso quando não estou cansado nem faminto porque caso contrário sei mal julgarei aquilo 💷 a ser feito."
Solenn, leitora.
39. Remoção de manchas mestre;
A vida verde de Nancy Birtwhistle (um tesouro com várias maneiras para se 💷 sentir como um adulto casas de apostas com bônus no registro funcionamento, sustentável) está cheia da magia que remove manchas. Sua colher do líquido eco washing-up 💷 combinada a uma colheres e chá dos bicarbonato das sodadas rubbeded dentro na escova velha é grande no creme solar; 💷 bronzeado falso ou manchado maquilhando
Mantenha um kit de primeiros socorros à mão.
Ilustração: Spencer Wilson at Synergy/The Guardian
40. Tenha um kit 💷 básico de primeiros socorros;
Ninguém espera que você esteja pronto para a microcirurgia, mas uma caixa mista de gessos e penso 💷 casas de apostas com bônus no registro feridas na cozinha ou no banheiro é sensata. St John Ambulance tem um sugerido lista
41. Dobre-se casas de apostas com bônus no registro hidratação
Para outro 💷 leitor, Sam o segredo é "ter pelo menos dois sabores diferentes de abóbora indo ao mesmo tempo; então há opções 💷 interessantes suficientes para convencer meu cérebro que a dopamina atingida por um sabor divertido vale mais do trabalho".
42. Parar multitarefas
"Parece 💷 eficiente, mas muitos estudos científicos mostraram que não é o caso", diz Van der Stigchel. Quando você está planejando seu 💷 dia:" Bloqueie-o para concentrar a atenção casas de apostas com bônus no registro uma coisa quando isso for importante pra vocês." Certifiquemse se comunicarem seus planos 💷 às pessoas ao redor". Informe todos 'Eu realmente preciso me focar nessa única - por favor Não Me perturbe'''
43. Respirar
"Tenho 💷 Post-its casas de apostas com bônus no registro minha casa - na porta da geladeira, no meu laptop e espelho do banheiro – com a palavra'respire' 💷 neles. Toda vez que os vejo eu tiro um minuto para diminuir o ritmo cardíaco de respiração."
Catherine, leitora.
44. Ter costurando 💷 coisas
Faça um lugar – tradicionalmente uma lata de biscoito Royal Dansk - para colocar botões à medida que caem (ou 💷 peças sobressalentes quando fornecidas), rosca, agulha e pinos.
45. Use lembretes de telefone
"Eu automatizo todos os lembretes no meu telefone. O 💷 mais útil foi o aviso de desperdício, que está casas de apostas com bônus no registro repetições quinzenais para sempre saber qual colocar e sou a 💷 orgulhosa 'influenciadora' da nossa estrada! Também configurei um lembrança por cada aniversário do calendário então recebo uma notificação com antecedência 💷 na semana anterior ”. Tenho lembranças recorrentes dos planos das refeições; tarefas limpas ou sessões físicas – assim como lembrancins 💷 sobre kit esportivo ao filho.”
Vicki, leitora.
46. Mantenha sacos para a vida no carro
Ou cesta de bicicleta, ou bolsa - o 💷 que você levar para fazer compras.
47. Automatizar poupanças
Sol recomenda a criação de transferências automáticas para uma conta poupança cada vez 💷 que você é pago. "Esta pequena ação garante consistentemente construir um buffer financeiro, mesmo se ocasionalmente esquecer-se do dinheiro manualmente 💷 e com o tempo essas contribuições automatizada pode ajudar significativamente na realização dos seus objetivos financeiros."
.
""
48. Mantenha o manjericão do 💷 supermercado vivo;
Quando você compra uma panela, dê a dica e separe suavemente o conteúdo: O botânico James Wong recomenda dividi-la 💷 casas de apostas com bônus no registro quatro; cortar os brotos mais secos para manter cinco ou menos dos melhores.
49. ICE o seu telefone
ICE significa "em 💷 caso de emergência": você pode adicionar informações médicas importantes (alergias, grupo sanguíneo e condições) ou um contato emergencial no seu 💷 telefone para que ele seja acessível até mesmo a partir da tela bloqueada. Para usuários do Android esse recurso está 💷 sob o título “Segurança & Emergência”e na Apple é usado pelo aplicativo Health ndia
50. Implementar uma rotina pós-escolar;
Para minimizar a 💷 corrida matinal, crie uma rotina casas de apostas com bônus no registro tempo real para crianças na idade escolar: mochila vazia ou lancheira; prepare roupas no 💷 dia seguinte e entregue qualquer pedaço de papel importante antes do relaxamento.
51. Criar uma trilha de papel 
gráficos
Falando de pedaços 💷 importantes do papel (slipes da permissão, formulários etc.), tire 
s deles quando cruzam seu caminho Se você está se sentindo 💷 extra-organizado crie um álbum "doc" no telefone para facilitar a recuperação
52. Buscar responsabilidade virtual ou IRL;
Tente fazer login casas de apostas com bônus no registro uma 💷 sessão de estudo e trabalho compartilhado ao vivo, como Study Together ou StudieStream. Alternativamente Diga a alguém o que 💷 você quer alcançar hoje mesmo para pedir-lhes um pouco mais sobre isso!
skip promoção newsletter passado
conselhos práticos, insights de especialistas e 💷 respostas às suas perguntas sobre como viver uma boa vida.
Aviso de Privacidade:
As newsletters podem conter informações sobre instituições de caridade, 💷 anúncios on-line e conteúdo financiado por terceiros. Para mais informação consulte a nossa Política De Privacidade Utilizamos o Google 💷 reCaptcha para proteger nosso site; se aplica também à política do serviço ao cliente da empresa:
após a promoção da newsletter;
53. 💷 Tenha uma conta de contas separada;
"Abra uma nova conta bancária, mude seus débitos diretos para isso e transfira o dinheiro 💷 do mês no dia de pagamento. Tudo que resta é seu."
João, leitor.
54. Aterrar-se a si mesmo,
"Fiquei na terra, de preferência 💷 com os pés nus e aterrado. Como mulher da meia-idade me senti invisível sem importância; passei muitos anos no fundo 💷 do trabalho... Não achei que pudesse ocupar espaço mas o sentimento casas de apostas com bônus no registro pé sobre minha pele tocando Terra até meus 💷 ancestrais incalculáveis ensinou para mim mesmo estar aqui." E é suficiente".
Susan, leitora.
55. Não se esgote
"Como não ficar sem suprimentos domésticos 💷 cruciais: sempre ter pelo menos dois. Assim que o backup é aberto, ele vai para a lista de compras e 💷 você compra um novo apoio."
Anne, leitora.
Desça com a prancha de café.
Ilustração: Spencer Wilson at Synergy/The Guardian
56. Tente a prancha de 💷 café,
"Todas as manhãs eu me levanto e faço café para minha esposa, uma xícara demora um minuto 18 segundos a 💷 preparar cerveja. Todas os dias nos últimos 12 meses tenho planejado esse período."
Leitor anónimos
57. Sort outs meias
As pessoas são evangélicas 💷 sobre tirar todas as meias velhas e comprar 25 pares idênticos, mas prometi a mim mesma que essa lista não 💷 exigiria compras sérias. Então aqui está o conselho da leitora Cathy: "É uma coisa muito pequena?mas é mudança de jogo; 💷 pendurar os casais das peúgas ao lado um do outro no secador". Dessa forma quando você coloca roupa seca longe...você 💷 nâo passa idades procurando por parese pode facilmente ver se há algum estranho."
58. E folhas
"Uma cor apenas por cama, tamanho 💷 e quarto", aconselha a leitora Alexandra. Mas gosto de branco; ou seja: cada mudança na minha casa desencadeia um festival 💷 com uma maldição impotente que o podcaster Alex Morgan sugere colocar conjuntos completos da roupa casas de apostas com bônus no registrocasas de apostas com bônus no registrofronha associada ao 💷 seu caso... Se não combinarem entre si as etiquetas coloridas costuradas podem ajudá-lo no quê?!
59. Vista-se
"Sempre se vista, mesmo que 💷 você não tenha planos para estar pronto pra o dia."
Kieran, leitora.
60. Lidar com senhas
É hora de aposentar seus antigos fiéis 💷 (você conhece um deles). Considere mudar para o gerenciador da senha – Google e Apple oferecem os padrão; alternativamente, Qual? 💷 recomenda Bitwarden. Dashlane and 1Passwords!
61. Faça listas Post-its
"Faça uma lista - mas escreva casas de apostas com bônus no registro um Post-it. Se encaixa talvez seis 💷 tarefas, então isso me ajuda a priorizar e nunca é esmagadora quantidade de trabalho É fácil personalizálo para prazos 💷 imprevisíveis ou com o montante da energia que tenho; se estou sentindo drenado demais posso definir alguns trabalhos mais fáceis 💷 por curto prazo significando obter impulso ao marcar algo antes mesmo do meu ataque contra alguma coisa".
Fip, leitora.
62. Estoque na 💷 mudança
"Preencha um envelope ou jarro com moedas de libra no início do ano letivo para qualquer coleção aleatória."
Laura, leitora.
63. Domine 💷 o freezer
"Um caderno vive casas de apostas com bônus no registro cima do freezer, com uma página para cada prateleira e canetas pegajosas. Tudo fica rotulado 💷 ou anotado; depois rabisco quando é comida: assim que a folha se torna difícil de ler eu copio o resto 💷 da nova carta... É algo pequeno mas já não há mistério no congelador".
Ros, leitora.
64. Criar caixas de categoria única
"Temos uma 💷 caixa de natação - todos os trajes, equipamentos selvagens e skins são jogado lá dentro. Isso faz com que minha 💷 filha para a piscina ou nipping fora por um breve mergulho casas de apostas com bônus no registro águas abertas muito mais gerenciável."
Rachael, leitora.
65. Diga não 💷 rapidamente
Se você tem que dizer não a algo (ou quer – isso é permitido!), faça-o imediatamente. Isso dá ao asker 💷 o tempo máximo para encontrar alternativas ”.
66. Orçamentos
"Nos últimos 30 anos, eu criei um plano de orçamento para cada mês. 💷 Aloco quantidades específicas por alimentos s contas e produtos amáveis etc; tento realmente manter esse Orçamento dentro desse mesmo budget 💷 - todos os dias casas de apostas com bônus no registro que atualizo as colunas – especialmente mais recentemente porque é tão fácil gastar dinheiro com 💷 três filhos ou quando estou tocando meu cartão na caixa do livro (até o final da semana). Calculo se tenho 💷 passado pelo ano inteiro mas ainda assim posso ter feito tudo isso."
Sharon, leitora.
67. pilha do hábito
Isso – casas de apostas com bônus no registro essência, combinar 💷 um hábito que você já tem com o desejado - vem da Bíblia do otimizador James Clear’s Atomic Habit; Eu 💷 não percebia quando coloquei meu spray de vitamina D ao lado dos saquinho-de chá.
68. Viajar com um livro de reserva
Atrasos 💷 podem significar que você lê mais do quê espera, ou pode descobrir o ódio pelo livro escolhido. Trazer (ou baixar) 💷 um extra é aquilo a qual meu amigo Thom chama de "um banco poderoso para alma".
69. Tratecasas de apostas com bônus no registrocasa como 💷 um café
"Sempre faço um resumo da casa todas as noites: 10-15 minutos de limpeza rápida na cozinha, arrumando a sala 💷 e certifica-se que não há pratos para limpar os bancos. Isso torna o dia mais fácil quando você está sem 💷 problemas; pense nisso como se estivesse tratandocasas de apostas com bônus no registroresidência com café ou algo assim Você nunca fecharia seu cafezinho 💷 nem deixaria bagunçado no próximo turno."
Nico, leitora.
70. Registe acasas de apostas com bônus no registroleitura
“Isso me lembra que eu tenho uma vida intelectual e 💷 cérebro além da interminável (se adorável) rotina de ser mãe para quatro filhos.”
J, leitora.
Você não precisa ser um caminhante extremo 💷 para precisar dessa ferramenta de geolocalização ultraprecisa: é ideal pra dirigir serviços emergenciais se houver acidente (e às vezes por 💷 ajudar motoristas perdidos).
72. Pegar o telefone
"Acabem com um telefonema. Muitos e-mails, por que ainda estamos enviando mensagens sobre isso...? Pegue 💷 o telefone para a resposta ser conhecida casas de apostas com bônus no registro cerca de 33 segundos! É uma economia do tempo!! Você vai resolver 💷 esse problema... E conhecer melhor alguém".
Heather, leitora.
73. Tire um momento
"Eu reservei um tempo para sentar-se calmamente todos os dias. Mesmo 💷 10 minutos é benéfico, independente do que relaxa neste momento uma maneira gentil e digna de se afastar da 💷 ocupação mundial."
Rachel, leitora.
74. Compre seus armários
“Verificar e ‘comprar’ rapidamente nossas prateleiras antes de irmos às lojas geralmente nos impede ter 💷 o que parece ser 100 lata tonéis do atum caindo fora da nossa cozinha”.
Kasmine, leitora.
75. Faça um sinal de lembretes
"Eu 💷 tenho meu filho de 10 anos para fazer um sinal 'Você tem?' pela porta, então é a última coisa que 💷 ela vê antes dela sair. Além disso nós deixamos-a falhar: ajuda lembrar coisas se você sabe as consequências da não 💷 lembrança das mesmas." É muito difícil mas eu estou trabalhando casas de apostas com bônus no registro evitar resgatála".
Vicky, leitora.
Arranje acasas de apostas com bônus no registropapelada!
Ilustração: Spencer Wilson at 💷 Synergy/The Guardian
76. Categorizecasas de apostas com bônus no registropapelada
Cordingley recomenda dividir a papelada casas de apostas com bônus no registro sete categorias simplificadas: doméstico, financeiro. médico e técnico; motor importante 💷 (e memento) O "importante" é melhor armazenado num cofre de casa que ela adverte para o fato das lembranças serem 💷 realmente preciosas não um catch-all por cada cartão recebido até hoje".
77. Pratique a gestão proativa casas de apostas com bônus no registro branco
No minuto casas de apostas com bônus no registro que 💷 seu bebê ou criança se apega ao brinquedo macio, fique atento para perdê-lo. Corte cobertores e lenços de papelão; Se 💷 for um brinquedos mole comprar triplicado (ou melhor ainda pedir alguém) quem quiser pagar o presente do filho por ele 💷 ter comprado uma delas!
78. Use seu alfaiate local
De 10 libras para consertos mais elaborados, adquira o hábito de lidar com 💷 roupas snafu rapidamente (meu alfaiate faz reparo no mesmo dia sem custo extra).
79. Armazene peças sobresselentes
Coloque quaisquer peças de reposição 💷 e widgets extras essenciais para gadgets ou máquinas casas de apostas com bônus no registro um saco congelador assim que eles entrarem nacasas de apostas com bônus no registrovida útil.
80. 💷 Declump seu açúcar
Para reviver o açúcar irregular e inutilizável, Birtwhistle recomenda colocá-lo no microondas por um minuto coberto com uma 💷 folha de toalha úmida da cozinha. Em seguida fervendo casas de apostas com bônus no registro garfo ou colher De madeira Se você não tiver microonda 💷 (50C), forno quente durante aproximadamente meia hora também faz a tarefa;
81. Acompanhe os elogios e agradecimentos
Sarah, que trabalha como professora 💷 e mantém todos os cartões de agradecimento a ela já lhe foram dados: "Quando eu tive um dia difícil na 💷 escola trêm por eles para me lembrar algumas das vidas casas de apostas com bônus no registro quais tenho tido impacto." Outro leitor Lewis salva mensagens 💷 positivas sobre si mesmo.
82. Tente Pomodoro, mas seja agnóstico
Van der Stigchel acha que técnicas úteis para produtividade e bloqueio do 💷 tempo, como Pomodoro til mas com ressalvas. Não fique aderido ao período recomendado 25 minutos – “Isso pode ser muito 💷 curto ou longo demais” - nem pare se você encontrou seu fluxo; "O vento é tão especial: vá casas de apostas com bônus no registro frente!" 💷 Além disso não use suas pausadas obrigatóriamente nas redes sociais (conversando) alguém mais rápido."
83. Usar um avental
Você também tem o 💷 hábito de usar um avental para cozinhar e – se você é tão messy quanto eu, coma.
84. Bullet Journal
Muitas pessoas 💷 recomendaram o método "volume de bala": essencialmente um sistema analógico para gerenciamento da tarefa usando pontos-bala que você cria casas de apostas com bônus no registro 💷 seu caderno. Seu inventor, Ryder Carroll explica como funciona no site do Bullet Journal - Você pode registrar e 💷 acompanhar tarefas (eventos) diariamente semanalmente ou mensalmente os pensamentos dos usuários
85. Aplicar a última coisa creme de mão
"Antes de eu 💷 acender a luz, tiro as mãos na mão creme. Eu tenho os mais suaves e foram elogiados por eles muitas 💷 vezes!"
Sarra, leitora.
86. Experimente o 'Cesta de domingo'
Há toda uma filosofia e kit casas de apostas com bônus no registro torno da "cesto de domingo", mas perfurado 💷 até o básico, eu gosto a ideia: despejar tudo que você precisa para lidar com isso numa cesta.
87. Acompanhe o 💷 seu bebé
Use um aplicativo para gerenciar overdom novo bebê – Baby Tracker soa meio distópico, mas na verdade ajuda a 💷 registrar feeds (e de que mama você se alimentou) e cochilos quando está muito privado do sono.
88. Pacotes de sili 💷 silica Stockpile
Mantenha pacotes de gel sílica: eles têm uma miríade usos, desde parar ferramentas enferrujando até manter documentos importantes secos.
89. 💷 Inscreva-se para dar sangue (caso você possa)
As ações do Reino Unido estão criticamente baixas no momento. Inscrever-se on line casas de apostas com bônus no registro 💷 Bloodcouk leva cinco minutos, e nada me faz sentir mais proposital que dar uma cervejaria
90. Material de etiqueta no armazenamento
"Isso 💷 é muito simples, mas pode evitar um monte de tempo desperdiçado e frustração: ao embalar as coisas (roupas ), roupas 💷 etc) use sacos claros para que você possa ver facilmente o interior. Se precisar usar caixas casas de apostas com bônus no registro papelão faça uma 💷 anotação do conteúdo externo com caneta preta."
Sheila, leitora.
91. Use o tempo de 'perde'
"Tento usar pequenos segmentos de tempo disponível para 💷 realizar algo que tenho adiado. Por exemplo, se tiver 15 minutos antes da chegada do Uber faço uma consulta ou 💷 endireita um pouco a minha papelada e usando pequenas partes dos tempos encontrados eu tiro itens individuais fora dessa lista 💷 sem ter tido grandes investimentos casas de apostas com bônus no registro dinheiro."
Susan, leitora.
92. Plano de refeições
Algumas pessoas têm um planejador mensal de refeições cheio, mas 💷 não precisa ser mais sofisticado do que sentar uma vez por semana e fazer anotações sobre o quê você tem 💷 dentro. O plano é comer nos próximos dias; E isso vai precisar comprar para fazê-lo acontecer!
93. Saia todos os dias 💷 para fora
Charlotte diz que mantevecasas de apostas com bônus no registrosanidade quando seu filho era pequeno; para Cristina é um hábito na hora do 💷 almoço, Sameena vai depois de trabalhar. A minha rotina matinal não negociável: todos nós precisamos ar e luz solar
94. Tenha 💷 uma gaveta de viagem
Manter adaptadores, dinheiro local e cartões de transporte casas de apostas com bônus no registro um só lugar faz com que a preparação 💷 para uma viagem (quase) indolor. O leitor Lee sugere tomar "uma extensão chumbo na qual quatro ou cinco tomadas ao 💷 invés dos múltiplos acessórios das velas".
95. Bolsos de escolha
Não literalmente – escolha roupas e bolsas com bolsos para conveniência adicional.
96. 💷 Reserve férias antecipadas
Você terá melhores taxas, mais opções e poderá espalhar a dor do pagamento.
97. Desenhe uma estratégia de "trabalho 💷 rápido"
Natalie BR o "teste American Pie": tarefas que são facilmente concluídas nos oito minutos e meio de duração da música, 💷 mentalmente reformuladas como rápidas. “Uma vez você tem um benchmark para trabalhar (ou seja vacuando leva aproximadamente ao mesmo tempo 💷 casas de apostas com bônus no registro lavando), Você nem precisa ouvir a americana na repetição”, acrescenta ela tranqilizadoras.”
98. Abrace (saudável) conveniência
"Eu costumava sentir que comprar 💷 veg picado estava traindo, mas agora compre cebola congelada pronta e fritada. Talvez eu volte a tomar tempo para fazer 💷 comida ”, disse ele casas de apostas com bônus no registro um comunicado à imprensa no início do mês de abril
Alex, leitora.
99. Atribua a todos um 💷 recipiente de lavanderia limpa;
Se você tem idade suficiente para carregar uma cesta, é velho o bastante pra colocarcasas de apostas com bônus no registroprópria 💷 roupa.
100. Aceite que você nunca vai conseguircasas de apostas com bônus no registrovida juntos - e isso é OK
O novo livro do autor Oliver 💷 Burkeman Meditations for Mortals é sobre abraçar "imperfeccionismo". Permita-se imaginar, diz ele que você nunca vai realmente resolvercasas de apostas com bônus no registrovida. 💷 “Nunca fique totalmente no topo de seu trabalho ; Nunca se torne um exercitador muito disciplinado ou comedores saudáveis... sempre 💷 sinta atrás com emails.” Pode parecer ruim inicialmente: ” mas então vem a sensação da carga pesada ter sido levantada”. 💷 A pressão pode ser baixada.“
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Recebeu um convite e ficou com dúvidas sobre como se vestir? Em muitas ocasiões, o dress code pede o traje 😆 esporte fino.
Nesse post, vamos te ensinar o que é o traje esporte fino, além de dar dicas de como montar 😆 looks certeiros.
Veja quais são as peças curingas para esse tipo de produção, como a camisa social masculina, além de dicas 😆 e inspirações para acertar.
Afinal, o que é o traje esporte fino?
O traje esporte fino é um intermediário entre o casual 😆 e o social.
Ou seja, é aquele visual pensado para ocasiões que não são descontraídas, mas não tão sociais.
Em geral, o 😆 esporte fino é ideal para eventos como confraternizações profissionais, festas casas de apostas com bônus no registro família, e até mesmo cerimônias e casamentos durante o 😆 dia.
O traje permite mesclar roupas do social, como as peças de alfaiataria, com criatividade.
Assim, o look abre espaço para um 😆 toque despojado e estiloso.
Como montar look esporte fino para homem?
Por ser um intermediário entre o social e casual, muitas pessoas 😆 têm dúvidas de como montar um look esporte fino.
Uma maneira de ter certeza que está dentro do dress code, é 😆 apostando casas de apostas com bônus no registro peças-chave que fazem parte desse traje.
Por exemplo, para montar um look esporte fino masculino, vale investir casas de apostas com bônus no registro calças 😆 de tecido ou alfaiataria e casas de apostas com bônus no registro camisas.
A gravata e o paletó são opcionais, mas sempre com o cuidado para não 😆 ficar muito formal.
Outra dica é apostar no equilíbrio: caso você optar por uma camisa social, cabe um jeans na parte 😆 inferior.
Porém, é preciso estar atento ao modelo! Dê preferência para os de tonalidade mais escura e modelagem ajustada.
A seguir, fizemos 😆 listamos dicas e inspirações para te ajudar a montar um look esporte fino certeiro.Confira!1.
Na dúvida, vá de camisa social e 😆 calça de alfaiataria
Para homens, o traje esporte fino curinga é composto de camisa social e calça de alfaiataria.
Se você é 😆 mais discreto, dê preferência para tons neutros, como calça preta e camisa branca ou casas de apostas com bônus no registro tonalidades de cinza.
Se você quer 😆 sair do básico, pode investir casas de apostas com bônus no registro camisas de tons variados.
No entanto, tome cuidado com peças de cores muito chamativas e 😆 vibrantes.
Além disso, é melhor deixar a camisa estampada para eventos mais informais, como churrascos ou festivais de música.2.
Camisa social com 😆 jeans ajustado: equilíbrio é tudo
Uma dúvida que muitos podem ter é casas de apostas com bônus no registro relação à calça jeans: ela é bem-vinda no 😆 traje esporte fino? Depende! Modelos muito despojados, com rasgos ou de tons muito claros, podem deixar o look informal demais.
Então, 😆 a dica é investir casas de apostas com bônus no registro jeans de tonalidades mais escuras, de lavagem black, já que tons neutros tendem a deixar 😆 o visual mais elegante.
Sobre a modelagem, opte por opções mais ajustadas ou retas! Lembre-se, ninguém quer passar uma impressão de 😆 desleixo, concorda?
Caso opte pela calça jeans, a dica é combinar com uma camisa social.
Dessa forma, você consegue equilibrar o visual, 😆 mesclando uma peça formal com uma mais cotidiana.
É uma aposta certeira para quem não abre mão do conforto.3.
Para ficar elegante 😆 na medida certa, calça cáqui com camisa
Para inovar o look, você pode combinar calça caqui com camisa.
O modelo é certeiro 😆 por conta do tom neutro terroso, facilitando a combinação com outras cores.
Uma combinação que fica bastante elegante é a camisa 😆 social azul-marinho com a calça caqui.
Os tons casam bem e as peças são a combinação perfeita entre social e casual.4.
Para 😆 os dias de calor: camisa social com bermuda
De início, a bermuda pode parecer informal demais para um traje esporte fino.
No 😆 entanto, casas de apostas com bônus no registro eventos como casamentos diurnos na praia, está mais que permitido usá-la.
Afinal, ninguém merece passar calor preso dentro de 😆 uma calça social, não é mesmo?
Porém, para que o look não caia no extremo do casual, é recomendado coordenar a 😆 bermuda com camisa social.
Dessa forma, o visual conta com um toque de formalidade, porém superestiloso por conta da combinação nada 😆 óbvia.5.
Deixe o tênis para outras ocasiões
Apesar do traje se chamar esporte fino, ele não tem nada a ver com o 😆 estilo esportivo.
Por isso, a recomendação é evitar o uso de tênis, já que o calçado acaba deixando o visual muito 😆 informal.
Até mesmo o sapatênis precisa de atenção na hora de compor um look esporte fino.
É recomendado dar preferência para o 😆 sapato social nesse tipo de produção.
Mas, se você busca um visual moderno, pode apostar casas de apostas com bônus no registro modelos do tipo oxford, loafers, 😆 ou brogues.6.
Não se esqueça dos acessórios
Uma parte bastante importante na hora de montar um visual esporte fino são os acessórios.
Aqui, 😆 caem bem relógios, pulseiras discretas e joias menores.
E não se esqueça do cinto! Principalmente nos visuais masculinos, ele faz toda 😆 a diferença.
A dica é usar a camisa social por dentro da calça e deixar o cinto aparente.
Dessa forma, o look 😆 fica melhor ajustado e com aparência mais elegante.7.
Dê preferência ao blazer no lugar do terno
Usar o terno completo acaba sendo 😆 muito formal para a ocasiões que pedem o traje esporte fino.
Não é proibido, porém, você estará usando um look social.
Como 😆 alternativa, principalmente casas de apostas com bônus no registro dias mais frios, você pode optar pelo blazer no lugar do terno.
Afinal, assim como a calça de 😆 alfaiataria, ele também faz parte das peças curingas do esporte fino.
Para acertar, invista casas de apostas com bônus no registro modelos ajustados, sem estampas.8.
Com medo de 😆 errar? Aposte nos tons neutros
Se você não gosta de correr riscos com os looks, invista casas de apostas com bônus no registro peças de tons neutros, 😆 como: branco, preto, cinza e azul-marinho.
Essas tonalidades são certeiras para compor visuais elegantes na medida certa.
Vale lembrar que apostar casas de apostas com bônus no registro 😆 tons neutros não significa apenas compor looks monocromáticos.
A dica é, por exemplo, combinar calça preta com camisa branca, ou então, 😆 parte superior casas de apostas com bônus no registro azul-marinho e calça de tecido casas de apostas com bônus no registro tonalidades claras.9.
Dê atenção ao caimento e ajuste das peças
O bom caimento 😆 das peças faz toda a diferença na hora de montar um look.
Afinal, o ajuste das roupas está muito além da 😆 numeração correta de calças e camisas.
Temos que considerar, por exemplo, a modelagem de cada peça.
No traje esporte fino, opte por 😆 calças retas e camisas bem-ajustadas.
Como mencionado, o uso de roupas largas ou folgadas, podem passar a sensação de desleixo e 😆 informalidade.10.
Lembre-se que o look deve ser confortável
Para algumas pessoas, a ideia de ter que usar roupas sociais é incômoda.
Felizmente, o 😆 esporte fino permite a composição de looks confortáveis, sem perder a elegância.
Por exemplo, se não se sentir bem com calça 😆 de alfaiataria, tudo bem usar um jeans escuro.
Além disso, a gravata não é necessária nesse tipo de look, então, não 😆 se preocupe!11.
Dê atenção aos detalhes!
Não adianta compor um look todo elegante e se esquecer de detalhes básicos, como a meia.
Opte 😆 pelas meias pequenas ou que combinem com a cor do sapato ou da calça.
Deixe as esportivas para outra ocasião.
Além disso, 😆 é legal se atentar a outros pontos da aparência, como cabelo e barba.
Afinal, um look completo está além das vestimentas 😆 e passa por todos esses detalhes.12.
Não abra mão do seu estilo
Por último, porém muito importante: na hora de montar um 😆 visual esporte fino, não abra mão do seu estilo.
Mesmo que o traje tenha algumas regras, sempre é possível pensar casas de apostas com bônus no registro 😆 looks estilosos com a casas de apostas com bônus no registro cara.
Afinal, apesar do dress code, todo mundo se veste de maneira individual!
Então, como você viu, 😆 o esporte fino não é tão difícil de combinar.
Basta encontrar o equilíbrio entre o visual formal e o casual e 😆 investir nas peças certas.
Agora você já sabe como acertar no traje sem perder o estilo, confira como se vestir para 😆 um casamento de dia.
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