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Algunos piensan que hacer ejercicio es mejor con un amigo; otros no podrían pensar en algo peor. Escritoras de Guardian 🍋 US, Lauren Mechling y Madeleine Aggeler debaten: ¿es mejor sudar solo o con otras personas?
Sí: hacer ejercicio con 🍋 otras personas es grande
Todo comenzó cuando me topé con mi amiga Liana en el mercado de granjeros el mes pasado. 🍋 Era una visión de salud, con su cola de caballo suave y su ropa deportiva elegante. Si hubiera sabido que 🍋 hacer un comentario casual sobre reclutarla para ayudarme a ponerme en forma resultaría en una operación militar, habría pensado dos 🍋 veces. Pero mientras mi membresía del gimnasio se marchita y el paquete de clases de hot yoga que compré en 🍋 un ataque de optimismo expira, la mayoría de las mañanas me encuentro registrando 3,5 millas al lado de Liana.
Hasta hace poco, no me consideraba miembro del grupo de personas 🍋 que hacen ejercicio en números. El término "cita de sudor" – que la gente usaba para proponer una forma de 🍋 redes cuando trabajaba en una revista de moda – siempre me hizo querer vomitar en mis zapatillas. Del mismo modo 🍋 que nunca me metí en los deportes en equipo, nunca entendí el atractivo de ejecutar burpees con un compinche, ni 🍋 mucho menos planchar junto a un publicista. Yo era un lobo solitario – ¡oiganme aullar! – y quería la libertad 🍋 de entrar al gimnasio cuando me apeteciera.
Pero con la libertad viene una gran responsabilidad – o, en mi caso, una 🍋 gran pereza. Liana, a quien conocí en las trincheras en la revista de moda antes mencionada, me mantiene en la 🍋 buena senda. Nuestras carreras no son, si no las mejores partes de mi día, no las peores. La mayoría de 🍋 las mañanas ahora me reúno con ella en la entrada del parque a las 7:15 y jadeamos a lo largo 🍋 de su ruta preferida hasta que ya no puedo más y me rindo a un paso mientras ella se apresura 🍋 sin disculpas.
Para todos los tiempos que he enviado un mensaje de texto a Liana "Te 🍋 odio", la verdad es que algo me encanta de esta cosa que tenemos. Y no solo porque puedo volver a 🍋 meter mi cintura en mis adorados vaqueros de cuero rojo. Olvidé lo agradable que es ver a un amigo con 🍋 regularidad. Nuestras conversaciones no son las forzadas y frenéticas "citas" que se escuchan en los bares de vinos. Mis carreras 🍋 matutinas con Liana se suman a las viejas reuniones con un amigo que me conoce por dentro y por fuera. 🍋 Día tras día, a medida que recorremos el circuito, Liana y yo asociamos libremente como las amas de casa de 🍋 la década de 1970 en análisis psicoanalítico hasta que nos quedamos sin aliento; luego solo jadeamos y resoplamos. Y cuando 🍋 la alcanzo en la línea de meta, celebramos con un paseo y una plática.
Si quieres bailar como si nadie te 🍋 estuviera mirando, quien soy yo para detenerte? Pero si tiendes a encogerte en tu sofá cuando nadie te mira, podrías 🍋 hacerlo peor que una cita de sudor. – Lauren Mechling
No: hacer ejercicio con otras personas apesta
Ejercitarse con personas es 🍋 terrible. Por personas, me refiero a amigos, familiares y amantes. Las clases de fitness en grupo llenas de extraños están 🍋 bien. No hay necesidad de charla y a quién le importa si los extraños ven la cara rara que haces 🍋 cuando te concentras en la postura de media luna?
Pero ejercitarse con personas que realmente conoces? No gracias.
grafía: Pheelings Media/Getty
Según 🍋 WebMD, los beneficios de tener un "compañero de gimnasio" o "swolemate" incluyen "responsabilidad" y "diversión". (No cubren los riesgos potenciales 🍋 de usar el término "swolemate", que presumiblemente incluyen la exclusión social).
En primer lugar, la idea de que alguien "me haga 🍋 responsable" de hacer ejercicio – como si fuera algún tipo de delincuente de acondicionamiento físico ne'er-do-well – me hace querer 🍋 gritar. Tal vez sea una petulancia profundamente arraigada, pero no puedo pensar en nada que me haga querer menos hacer 🍋 ejercicio que alguien que dice "No olvides hacer ejercicio". ¡No eres el jefe mío! Y si eres mi jefe, eso 🍋 no es realmente apropiado para que lo digas.
Y diversión? Bueno. Amo hacer ejercicio, en serio. Pero no es el tipo 🍋 de diversión que compartiría con un amigo.
Hace unos años, corrí una media maratón. El entrenamiento duró varios meses y estuvo 🍋 bien en general, pero ocasionalmente fue profundamente desagradable. Cada dos semanas me encontraba en el límite de mis habilidades, mi 🍋 sargento interno berreando mientras caminaba lentamente cuesta arriba. Al final de esas carreras, me sentía orgulloso, pero también física y 🍋 emocionalmente exhausto. Hacer eso mientras intentas hablar suena horrible.
Lo que me lleva a mi punto final: si haces ejercicio con 🍋 otras personas, corres el riesgo de que alguien diga "¡Puedes hacerlo!"
¿Hay algo peor? "¡Puedes hacerlo!" es algo que dice mi 🍋 amigo a su bebé que está aprendiendo a caminar. Recientemente se lo dije a mi perro cuando tuvo dificultades para 🍋 hacer caca. Eso es lo que me hace sentir ser el destinatario de un "¡Puedes hacerlo!" – dulce y pequeño 🍋 y un poco patético.
Eso no es así como quiero sentirme cuando hago ejercicio. Quiero sentirme duro. Quiero sentirme como si 🍋 estuviera en una secuencia de entrenamiento de GI Jane, pero con flequillo. Quiero forjar una conexión más profunda conmigo mismo 🍋 y, al mismo tiempo, fantasear con ser alguien completamente diferente. Para hacer eso, necesito estar solo. ¿No suena divertido? – Madeleine 🍋 Aggeler
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Em 2012, a Marvel anunciou que a Netflix estava interessada casas para alugar no cassino diária comprar um conjunto de propriedades do cinema e TV 🍏 nos Estados Unidos.
O processo começou casas para alugar no cassino diária 2013 e continuará até 2017, com a Netflix estreando uma nova série de filmes 🍏 para a franquia de filmes A Missão, e a primeira série de televisão baseada na série A Missão.
Originalmente, a Disney 🍏 originalmente planejava fazer os
lançamentos casas para alugar no cassino diária uma linha de DVD, que se tornou a maior forma de lançamento para DVD, e 🍏 incluir personagens regulares da série.
Anteriormente, os lançamentos incluíam "Os Vingadores: An Open Door, An Epic Movie, An Open Door 2".
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É casada com José Roberto Guimarães Guimarães e tem três filhos: Paulo Francisco Amorim, que atua como cientista, engenheiro, empresário ☀️ e ex-presidente da Federação Internacional de Medicina, médico-cirurgião; o médico e professor universitário Francisco Amorim Amorim (Milão, Itália, 5 de ☀️ setembro de 1998) e Ana Maria Guimarães, que é pesquisadora e professora de cursos acadêmicos e doutorandos da área de ☀️ medicina na USP.
O jornalista foi repórter do portal TV Esso, da Rede Globo e do programa ""Vivendo no Rio"", no ☀️ Multishow naRede Bandeirantes.
Foi apresentador do "Jornal da Band" de São Paulo do final da década de 1990 a partir de ☀️ 1995, quando entrou para o "Snacer" (Sindicato dos jornalistas).
Em 1997, lançou o livro "A Vida de um jornalista", onde narrou ☀️ trajetória profissional na área de atuação profissional na TV.
O livro contém entrevistas com o advogado Sérgio Machado de Carvalho, o ☀️ senador Luiz Antônio Fleury Filho, o então senador Eduardo Suplicy, o então presidente Fernando Henrique Cardoso, Luiz Inácio Lula da ☀️ Silva, o então secretário de Estado da Juventude e de Relações Exteriores, e o ex-governador de São PauloJosé Serra.
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