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    A solidão. Idade, limitações físicas e declínio cognitivo; cada vez mais pobreza de idosos...

    As desvantagens de viver até 100 e 💵 além são numerosas. Mas também as vantagens, a vida cbet frequencycbet frequencyessência é mais tempo – hora para morar; o 💵 momento da risada: um pouco do amor -- muitos daqueles que alcançaram uma idade com três dígitos estão vivendo suas 💵 melhores vidas como centenários!

    Enquanto exploro no meu novo livro, The Big 100: O Novo Mundo do Super Envelhecimento estamos 💵 experimentando o que as Nações Unidas chamam de "revolução da longevidade", e não há como voltar atrás. Em 2050 é 💵 projetado um aumento oito vezes maior para 3.7 milhões pessoas - aproximadamente equivalente a todos os habitantes cbet frequency Connecticut ou 💵 Los Angeles E metade dos jovens com cinco anos vivos agora devem viver até aos cem mil dólares!

    O que podemos 💵 fazer para tirar o máximo proveito dos nossos anos de bônus? Aqui está alguma sabedoria daqueles quem já esteve lá.

    Acredite 💵 cbet frequency algo maior do que você mesmo.

    Juan Vicente Mora foi oficialmente reconhecido pelo Guinness Book of World Records como o 💵 homem mais velho do mundo, com uma idade de 112 anos e 253 dias. Ele nasceu cbet frequency 27 maio 1909 💵 no El Cobre Tachira State Venezuela (Venezuela).


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    : NurPhoto SRL/Alamy

    Se você tivesse perguntado ao homem vivo mais velho do mundo 💵 por que ele viveu tanto tempo, Juan Vicente Pérez Mora que recentemente morreu apenas algumas semanas antes de seu aniversário 💵 115 anos. Foi sempre rápido cbet frequency responder: "Ame a Deus e leve-o para o coração". Um católico devoto com orações 💵 duas vezes no rosário todos os dias; O venezuelano disse “O amor da família”.

    Kane Tanaka, do Japão que morreu cbet frequency 💵 2024 como a pessoa viva mais velha no mundo na época e com 119 anos de idade ou 107 dias. 💵 Uma convertida ao cristianismo pelo xintoísta frequentemente atribuicbet frequencylongevidade à fé dela!

    O Kane Tanaka, reconhecido como a pessoa viva 💵 mais velha do mundo pelo Guinness World Records é retratado cbet frequency Fukuoka no sudoeste japonês (Japão), dia 5 de 💵 janeiro 2024, quando um lar comemora três dias após seu 117. aniversário


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    : Newscom/Alamy

    "O segredo é a graça de Deus vivendo 💵 cbet frequency mim, e eu tentando viver da melhor vida que pude", diz Martha Bailey.

    A National Geographic e a organização Zonas 💵 Azul entrevistaram 263 pessoas com 100 anos ou mais, todas pertencentes à comunidade religiosa. Pesquisas subsequentes sugerem que frequentar serviços 💵 religiosos quatro vezes por mês pode adicionar pelo menos 4 meses de vida extra life-span (duração da existência).

    Isso se enquadra 💵 com os resultados de um estudo muito maior a longo prazo sugerindo que freqentar regularmente serviços religiosos pode aumentar o 💵 tempo vida útil. Uma equipe da Harvard TH Chan School of Public Health examinou dados coletados ao longos do período 💵 20, entre quase 75.000 enfermeiras americanas mulheres na meia-idade livres das doenças cardíacas e câncer quando começou este trabalho: independentemente 💵 dos grupos étnico ou racial aqueles frequentando templos (uma vez por semana), sinagoga/mesquitaseas nunca tiveram 33% menos risco para morte 💵 devido às causas – especialmente ataques cardíacos - principalmente infarto;

    "A religião e a espiritualidade podem ser um recurso subestimado que 💵 os médicos poderiam explorar com seus pacientes", dizem eles. Os “porquês” permanecem indescritíveis, embora alguns cientistas pensem cbet frequency abstinência de 💵 drogas ou álcool – comum para muitas religiões - pode ajudar explicar as vantagens da oração ao mesmo tempo do 💵 poder aliviador das tensões na meditação; há também o senso comunitário dos seres humanos como membros dessa comunidade."

    Encontre o seu 💵 propósito.

    Durantecbet frequencycelebração de 100 anos no tribunal distrital dos EUA cbet frequency 29 junho 2007. Brown, nomeado por John F. 💵 Kennedy e um do dois juízes federais para servir até os 104 ano morreu a 23 janeiro 2012.


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    : Jeff Tuttle/Tribune 💵 News Service /Getty
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    Se vamos viver até 100, é melhor termos algo para morar.

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    Isso não foi um problema para 💵 o juiz distrital dos EUA Wesley Brown.

    Ele morreu aos 104 anos como o juiz federal mais velho da história americana. 💵 Sharp e competente até ao fim, com um senso de humor perverso – Brown costumava alertar os advogados que se 💵 preparavam para longos julgamentos cbet frequency seu tribunal no Kansas sobre a possibilidade dele não estar vivo por seus argumentos finais 💵 - ele creditoucbet frequencyprópria carga caseload (case-carga) pela extensão do tempo vida mantendo ativa mente ou corpo humano dando 💵 uma sensação desse propósito à pessoa.”1

    Um ano antes decbet frequencymorte, perguntou como ele pretendia deixar o banco que John 💵 F. Kennedy nomeou para cbet frequency 1962 e brincou: "Sentir primeiro".

    O reumatologista de 104 anos morreu como ele viveu: no trabalho, 💵 nacbet frequencymesa e entre ver pacientes do Rosalind Russell Medical Research Center for Arthritis cbet frequency São Francisco.

    Dr. Ephraim Engleman 💵 cbet frequency seu escritório, San Francisco na Califórnia no dia 25 de fevereiro 2014. Em 24 e 15 do mesmo ano 💵 o departamento da medicina homenageou a Englemann ao ter um centro nomeado após ele para The Rosalind Russell-Efram P Centro 💵 Médico De Pesquisa Para Artrites ”.


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    : Carlos Avila Gonzalez/San Francisco Chronicles /Getty
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    Engleman muito deliberadamente nunca se aposentou, um 💵 movimento que ele considerava com suspeita como "geralmente grande erro". Uma de suas principais regras para a longevidade foi: “Aproveite 💵 seu trabalho ou seja o quê for.

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    Jeanne Calment, a pessoa viva mais velha da França bebe champanhe durante as 💵 gravações de um programa televisivo cbet frequency Arles. Nascido 21 fevereiro 1875 ; o calmento acabou se tornando uma das maiores 💵 atrações na cidade sulista do estado desde Vincent Van Gogh que passou lá por ano no dia seguinte ao seu 💵 tio quando ele veio comprar tintas e depois lembrou-se dele como "sujo", mal vestido ou desagradável".


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    : Georges Gobet/AFP /Getty
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    A pessoa mais velha do mundo que já viveu cuja idade poderia ser autenticada por registros, creditava risos pela longevidade 💵 e ela deveria saber. Jeanne Calment da França –que chegou a 122 anos de vida cbet frequency 164 dias - perdeu 💵 cbet frequencyvisão ou audição mas manteve seu senso-de humor até o fim

    “Eu nunca uso rímel... muitas vezes eu rio até 💵 chorar”, disse Calment, que é mais conhecida por um quebra-sabedoria feito aos 121 anos: "Só tenho uma rugas e estou 💵 sentada nela".

    Herlda Senhouse de Wellesley, Massachusetts que acabou do seu 113o aniversário não teve uma vida fácil como mulher negra 💵 na era Jim Crow. Mas ri através das conversas e vê o riso com a forma perfeita para combater stress 💵 tóxico - inimigo da longevidade!

    Herlda Senhouse, de Massachusetts (EUA), comemorou recentemente seu 113o aniversário.


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    : Cortesia de Heralda Senhouse.

    A ênfase de 💵 Senhouse na positividade e otimismo ressalta como ambas as coisas não apenas adicionam anos às nossas vidas, mas também à 💵 vida aos nossos tempos.

    Mais do que meras ilusões, crenças positivas cbet frequency torno da idade têm o potencial de estender nossas 💵 vidas por até sete anos e meio. Segundo pesquisa realizada pela pesquisadora Becca Levy uma ecologista na Escola Superior 💵 De Saúde Pública (EHU). Os efeitos cumulativoes das perspectivas otimistam superam os passos dados para se exercitarem; diminuem a pressão 💵 arterial ou colesterol – além disso observam nosso peso!

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    O que é o amor tem a ver com isso?

    Pesquisadores dizem 💵 que pessoas casadas tendem a viver mais do mesmo sexo – homens por dois anos e meio; mulheres um pouco 💵 menos -, além de terem uma chance maior para sobreviver até 100.

    Tensão e conflito no casamento são grampos de comédia 💵 stand-up, mas estudos mostraram que aqueles entre nós com vicisssenças da vida cbet frequency um parceiro experimentam menos estresse doque os 💵 casais sozinhos. Casais felizes têm maior expectativa nacbet frequencyexistência livre das deficiências dos solteiroes ou outros desafios para a 💵 saúde; eles tendem ter mais segurança financeira

    Bob Yaw e Gloria Hansard leram poesia juntos cbet frequency 2 de novembro 2024.


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    : Rachel 💵 Leathe/Crônicas /Bozeman Daily Chronicale

    Não é o sexo, as deduções fiscais ou mesmo a coabitação. amizades platônica profunda podem ter os 💵 mesmos efeitos Em uma instalação assistida cbet frequency Montana dois centenário que encontraram beleza e significado num relacionamento floresceu ao 💵 redor do seu amor compartilhado pela poesia; quando eles se conheceram Bob Yaw tinha 101 anos (e Gloria Hansard 100) 💵 vivem no corredor um dos outros mas reúnem-se todas às noites para recitar versos

    "Não nos conhecemos há muito tempo", disse 💵 Hansard ao Bozeman Daily Chronicle. “Apenas poemas são tudo o que sabemos um do outro.”

    A amizade deles não é apenas 💵 uma extensão da vida, mas sim um dom de vidas.

    O jornalista veterano William J Kole, autor de The Big 100: 💵 New World of Super-Aging (O Grande Mundo do super envelhecimento), foi um companheiro 2024 cbet frequency jornalismo envelhecido na Universidade Columbia 💵 Nova York e da National Press Foundation.

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