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    A pandemia abriu os olhos de muitos para o benefício da corrida ou do ciclismo no trabalho –ou “comutações ativas” 🌜 e alguns mantiveram esse hábito.

    Não mais satisfeitos com longas viagens de carro ou passeios chatos, os passageiros têm procurado maneiras 🌜 para tornar suas jornadaesmais produtivas e agradáveis.

    Seis pessoas compartilham como eles aproveitam ao máximocbet gg 6jornada para o trabalho.

    "Nunca tomo 🌜 o mesmo caminho dois dias seguidos"

    William Macdonald gosta de mountain bike cbet gg 6cbet gg 6pausa para o almoço.


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    : Comunidade Guardian

    William Macdonald, 🌜 51 anos de idade e com um percurso diferente. O desenvolvedor da web escocês que vive na Suécia há 17 🌜 ano mantémcbet gg 6viagem ao seu escritório cbet gg 6 Estocolmo fresca por "nunca tomar o mesmo método ou rota dois dias 🌜 seguidos".

    Quer seja andar de bicicleta antes do passeio cbet gg 6 um barco, correr ou até mesmo nadar no caminho. Mudarcbet gg 6🌜 jornada para o trabalho permite que Macdonald sinta a sensação dele estar aproveitando ao máximo seu dia "No verão às 🌜 vezes eu pedalo lá e nade numa piscina aquecida prestes à trabalhar". Eu ciclo todo ano desde não haver grandes 🌜 nevados", diz ele

    "Eu só faço isso por um pouco de variedade - às vezes, pegar o mesmo trem todas as 🌜 manhãs vendo que a mesma pessoa pode ser meio deprimida. Você consegue fazer algum tipo da aventura e outro foco 🌜 do dia... Isso adiciona uma característica ao seu próprio cotidiano: caso contrário... O trajeto é apenas mais ou menos como 🌜 passar todo esse tempo no escritório."

    O trabalho de Macdonald lhe permite a opção para trabalhar cbet gg 6 casa alguns dias, nos 🌜 quais ele muitas vezes mountain bikes numa floresta próxima. " ’à vez eu faço esqui no país na minha pausa 🌜 do almoço!"

    "A patinação cbet gg 6 linha é um treino de corpo inteiro"

    Miguel Ramirez patina para trabalhar: "É ótimo pra distâncias de 🌜 curto a médio".


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    : Comunidade Guardian

    Em Nova York, Miguel Ramirez (35 anos), treinador pessoal e instrutor de skate cbet gg 6 linha tem 🌜 patinado para trabalhar nas ruas da cidade nos últimos 12 ano.

    "A patinação cbet gg 6 linha é um treino de corpo inteiro. 🌜 Também requer muito equilíbrio, coordenação e flexibilidade timo para distâncias curtas a médias E o deslocamento híbrido pode ser fácil 🌜 Você poderá pular no trem ou ônibus com facilidade", diz ele."

    Ramirez diz que a patinação é uma opção mais prática 🌜 doque você imagina. "Muitos lugares permitem-lhe entrar cbet gg 6 skate dentro, por isso recados como compras de supermercado ou pegar algo 🌜 da lanchonete são muito rápidos."

    Ele não recomendaria que todos se deslocassem cbet gg 6 patins. "Você tem de estar mais perto do 🌜 nível intermediário, porque nós temos freios mecânicos como uma bicicleta mas é gerenciável."

    Até agora ele tem evitado qualquer colisão. "Estou 🌜 bastante defensivo quando eu patinar, estou sempre olhando para fora Eu suponho que todos vão me atropelando então só manter 🌜 minha distância."

    "Tivemos um trajeto costurando, tricotando e agulhado"

    Até que se aposentou cbet gg 6 2024, Angela, 58 anos de idade costumava passar 🌜 o trajeto para seu trabalho como engenheiro trabalhando com um colega.

    Começou um dia quando seu colega de trabalho entrou no 🌜 trem com o projeto crochet. "Isso estimulou uma costura, tricô e deslocamento por agulha", disse Angela que mora na Bélgica 🌜 a qual manteve-se durante oito anos atécbet gg 6colegas se treinarem novamente para voltar à escola depois da aposentadoria 🌜 dela logo cbet gg 6 seguida:

    "O destaque dos nossos dias era fazer as coisas no trem. Costumávamos rir – pessoas vinham se 🌜 juntar a nós e conversar um pouco, foi uma viagem muito agradável - antes disso eu passava meu trajeto olhando 🌜 para os relatórios que não eram tão divertidos assim."

    "Uma vez eu estava fazendo cortinas, que arrastei para o trem peça 🌜 a pedaço costurar; outra ocasião ela mudou no banheiro do comboio cbet gg 6 um vestido meio acabado de modo Que Eu 🌜 pudesse piná-lo caber. Toda A aventura fez comutar algo nós dois esperávamos."

    Desde que deixaram o local de trabalho, os dois 🌜 mantiveram contato. "Acabámos nos conhecemos no trem mas realmente ficamos amigos e a culminação do grande crescendo das nossas criações 🌜 juntos foi fazer seu vestido para casamento – não cbet gg 6 um comboio!"

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    "Eu tenho cerca de uma hora e meia da prática italiana em"

    Kevin Donnelly: "As 🌜 pessoas apenas assumem que eu estou no telefone."


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    : Comunidade Guardian

    Kevin Donnelly, 40 anos de idade e geneticista cbet gg 6 Edimburgo BR 🌜 seus passeios diários para trabalhar com suas habilidades italianas – podendo ser ouvido repetindo frases-chave dos audiolivro.

    "É incrível", diz ele. 🌜 As pessoas apenas assumem que estou ao telefone, finjo conversar cbet gg 6 italiano enquanto empurra pela azáfama e claro qualquer um 🌜 perceberia repetidamente pedindo instruções para chegar à estação de trem."

    "Ciclar cbet gg 6 Edimburgo é uma experiência dolorosa, às vezes literalmente. Andar 🌜 limpa minha cabeça e melhora meu humor."

    "Eu tenho cerca de uma hora e meia da prática, não há nenhuma maneira 🌜 que eu iria conseguir isso o contrário. Em pouco mais do um mês agora posso falar muito melhor cbet gg 6 francês 🌜 -que ostensivamente estudei na escola por quatro anos."

    “Muito mais eficiente do que uma bicicleta de estrada”

    O velomóvel de Heinrich Neumann: 🌜 "Muito bom divertimento".


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    : Comunidade Guardian

    Em 2024, Heinrich Neumann, de Nordhorn (Alemanha), abandonoucbet gg 6bicicleta elétrica cbet gg 6 favor do velomóvel. O 🌜 homem tem 63 anos e viaja até 38 km para os hospitais onde trabalha como médico desde então

    "Com apenas o 🌜 seu próprio poder e esta carenagem aerodinâmica, é muito mais eficiente do que uma bicicleta de estrada. É inacreditável." Uma 🌜 vez Neumann levou um carro para trabalhar porque estava atrasado - mas demorou ainda maior tempo a chegar ao fim 🌜 da tarde!

    O que seus colegas de trabalho fazem do velomóvel? "É misto. Eles são um pouco invejosos, porque não recebem 🌜 o treinamento físico como eu faço mas ainda assim nunca convenci meus companheiros [para fazer isso].

    "É muito bom divertido. Tem 🌜 proteção climática ideal, desde que as estradas não estejam completamente cobertas de gelo ou neve e mesmo se você cair 🌜 instantaneamente tem uma estrutura ao seu redor para absorver grande parte do impacto."

    "Audiolivros metlomed outs my stress" (em inglês)

    Roberta Jones 🌜 já ouviu quase 1.000 audiolivros.


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    : Comunidade Guardian

    Roberta Jones, 70 anos de idade descobriu que durante muitos e poucos dias ela 🌜 tem ouvido quase 1.000 audiolivros depois do início com fita cassete. Depois CD’S antes da Audible cbet gg 6 2005.

    "Eu ouvi quase 🌜 1.000 livros cbet gg 6 áudio que de outra forma eu nunca teria tido tempo para ler", diz Jones, consultor autônomo na 🌜 Califórnia." Eu subi a outros planetas e expandam minha consciência; aprendi muito com os clássicos - tudo enquanto dirigia um 🌜 carro do trabalho".

    Enquanto ela agora trabalha cbet gg 6 casa, mantevecbet gg 6rotina de ouvir audiolivros. Ela se lembra disso ajudando-a a 🌜 relaxar no carro: "É uma ótima maneira para acabar depois do dia estressante – quando você está na minha própria 🌜 cidade e já é calmo o suficiente pra não estragar seu trabalho."

    Suas viagens mudaram ao longo dos anos, mas sempre 🌜 foram mais de uma hora. "Originalmente o deslocamento foi bastante brutal sem nada para se concentrar cbet gg 6 senão no tráfego 🌜 àcbet gg 6volta." [Audiobooks] melancolizei meu estresse notavelmente e também eram muito divertidoes informativo ”. Foi um ganho-ganha".

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