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    O ovo é um milagre diário – tão básico, barato e surpreendente dicas para ganhar bet365dicas para ganhar bet365capacidade proteana de transformar-se da rica 5️⃣ custarda para moussa alternativa arejado -. E a remoção do leite cru com o alimento cozido deixa uma lacuna culinária 5️⃣ aberta; embora as gorduras vegetais sejam muito fáceis encontrar por longo tempo recriando espuma resistente das claras dos ovos batidos 5️⃣ (sem casca), tanto os chefs como cientistas que coçavam suas cabeças foram desafiado pela primeira vez".

    Há uma década, Jol Roessel 5️⃣ descobriu o milagre da água de aquafaba ou feijão (você pode ver por que esse nome latino foi embora). Por 5️⃣ mais improvável do jeito como parece é possível fazer com as leguminosas se transformarem dicas para ganhar bet365 espuma sem qualquer ajuda. Mas 5️⃣ este ingrediente tão ínfimo não passa disso?

    A substituição do ovo.

    Apesar da emoção na comunidade vegana, aquafaba não é o único 5️⃣ jogo dicas para ganhar bet365 cidade. Kerstin Rodgers autor de V para Vegan e fã dos substitutores do ovo que fazem uma 5️⃣ pequena sopa com ovos; escrever sobre como ela estava "incrível" ao descobrir quão bem eles funcionam A marca eu compraria 5️⃣ um mix seco das batatas ou amido tapioca no aumento agentes reguladores acidez me faz sentir mais melindroso quando se 5️⃣ trata muito frio (o).

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    Os merengues veganos de Kerstin Rodger usam substituto dos ovos dicas para ganhar bet365 5️⃣ vez da aquafaba, e são necessárias duas opções para acertar.


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    : Felicity Cloake /The Guardian

    Os substitutos de ovos parecem confiar nos 5️⃣ poderes espessantes do amido, enquanto aquafaba como as claras dos óvulo. Como o autor e biólogo molecular Nik Sharma 5️⃣ explica dicas para ganhar bet365 Serious Eats que eles podem dissolver os alimentos com forma seca; este líquido marrom é "rico por substâncias 5️⃣ para melhorar suas habilidades espumante porque sementes leguminosas contêm albuminas ou globulins".

    Com muito menos ingredientes (água e extratos de grão-de 5️⃣ bico, por isso certifique se você não comprar grãos com sal adicionado), aquafaba carece da sensação bucal ligeiramente dicas para ganhar bet365 pó 5️⃣ do substituto dos ovos rehidratados pelo chef Cockma Bakpagla Cacau grande autor. Eu tento três receitas usando caixas úteis compradas 5️⃣ na minha "loja local saúde & bem estar": um deles é o chefe pastilhado Brian Levy; que conduziu uma profunda 5️⃣ imersão no mundo das embalagens

    Embora a maioria das pessoas pareça encontrar grão de bico com sabor diferente do dos grãos-de 5️⃣ pinto tem o mais sutil aromas, cozinheiro e escritor comida Jack Monroe discordam. escrevendo dicas para ganhar bet365 seu livro Vegan(ish) algo que 5️⃣ eu "simplemente não poderia agitar os sabores fundo da feijãozinho", infelizmente Eu nem gostei deles nada disso; Então comecei tentando 5️⃣ fazêlos um outro aquáriofaba (se mensurar como se fosse uma mistura semelhante).

    A prova está no pudim: aqui estão as evidências, 5️⃣ se necessário fosse isso.

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    Experimentei todas essas receitas....

    Ácidos e estabilizadores

    É comum adicionar ácido a ovos brancos antes de bater para remover 5️⃣ algumas proteínas e ajudá-los vínculo com água no ovo, o ar que você está batendo dicas para ganhar bet365 suas fibras. Stafford ajuda 5️⃣ as formas do creme consistentemente cor marrom estável faz cox ambos usam nata da tártara; Kardinal and Veganpower & Jack 5️⃣ Monroe tanto usar sucos limão como vinagre Rose Prince vermelho vinho " enquanto Levy me apenas produz um produto à 5️⃣ base dele".

    Os ácidos têm um sabor próprio, o que enfatiza a natural tangidade da própria águafaba. Se você não vai 5️⃣ usar os merengues imediatamente pode ser uma boa ideia adicionar algum creme de tártaro e se tiver alguma ajuda útil 5️⃣ no entanto... Não te preocupes!

    indevidamente.

    A menos que você esteja operando dicas para ganhar bet365 um ambiente muito úmido, não precisa de amido para 5️⃣ absorver o excesso da umidade (Stafford BR cornfour e Monroe arrowroot) – os merengues aquafaba ficarão macios mais rapidamente doque 5️⃣ as variedades clássica.

    Goma xantana.

    Ambos usam goma xantana dicas para ganhar bet365 suas receitas, o que não soa como um ingrediente doméstico. Mas é 5️⃣ de fato facilmente encontrado nos supermercados hoje dias atuais tem efeito notável na textura do merengue e torna-o quase 5️⃣ escultural; É útil se você quiser criar uma forma precisa (osmerengues da Cox espalham os menos dos meus esforços para 5️⃣ manter adicas para ganhar bet365formato até ao mamilo mais fresco no topo) mas resultados ainda melhores!

    O açúcar

    O açúcar de rodízio é 5️⃣ a escolha mais comum, porque os grãos menores se dissolvem com maior facilidade do que o grosso na versão granulada 5️⃣ da Stafford. Embora não seja incomum usar uma mistura entre gelo e caster açucarado como Monroe sugere Levy; este para 5️⃣ estruturar um pouco melhor texturas: você pode utilizar apenas conjuração (ou mesmo Rodgeres) só Açúcar dicas para ganhar bet365 Gesso – embora 5️⃣ eu tenha gostado muito disso!

    Quanto mais açúcar de qualquer tipo você colocar, o merengue resultante será - receitas com quantidades 5️⃣ aproximadamente iguais do açucar e aquafabula como Cox's and the One no Mildred Vegan Volume Cookbook são cada vez 5️⃣ maiores. Enquanto Levy 'S que tem uma proporção 2:1, é ainda maior para os alimentos crunching (que eu prefiro). Estes 5️⃣ nunca vão ser um alimento saudável afinal!

    Os aromas

    A baunilha é a escolha clássica, mas eu amo as rosas de Rodger 5️⃣ e o cardamomo terrestre do Sharma. Sem dúvida outros sabores funcionariam igualmente bem ”.

    O forno

    É necessário um forno baixo para 5️⃣ merengues. Isso porque você está secando-os tanto quanto cozinhando, portanto manter o calor ajuda a evitar caramelização ou rachadura craqueamento 5️⃣ de fogo e mais uma vez paciência é virtude aqui; Monroe ainda são gooey após 80 minutos que pode ser 5️⃣ como estão depois deles mas por resultado firme eu erraria dicas para ganhar bet365 direção às duas horas do Stafford dependendo dadicas para ganhar bet3655️⃣ falta

    Uma vez que os merengues estejam frescos, consuma com pressa indecente ou armazene dicas para ganhar bet365 uma caixa hermética – eles vão 5️⃣ se suavizar rapidamente.

    Merengues vegan perfeitos

    Prep

    10 min.

    Cooke

    2 hr 20 min.

    makes

    Cerca de 25

    100g aquafaba

    , seja esticado de uma lata ou comprado separadamente.

    14 5️⃣ colher de chá creme do tártaro

    (opcional)

    100g de açúcar

    Uma pitada de sal

    (opcional)

    Extrato de baunilha 12 colher/spo ou outro aroma (opcional)

    100g de 5️⃣ açúcar gelados

    , peneirado para se livrar de caroços.

    Aqueça o forno a 110C (fã 90 C)/230F / gás 14. Linha de 5️⃣ duas folhas do fogão com papel assado ou uma esteira reutilizável, e prepare um saco para tubulação.

    Despeje a águafaba na 5️⃣ tigela de um misturador, ou uma grande e cuidadosamente limpa taça dicas para ganhar bet365 vidros cerâmico que esteja presa à superfície do 5️⃣ trabalho com pano úmido.

    Comece a bater dicas para ganhar bet365 uma velocidade média-alta até espumar, adicione o creme de tártaro se usar e 5️⃣ bata para picos firmes (dependendo da marca do seu mixer stand você pode precisar entrar lá com um misturadora manual 5️⃣ no início porque líquido fica preso na parte inferior dos modelos quando trabalhamos volumes relativamente pequenos).

    Reduza a velocidade ligeiramente e 5️⃣ muito gradualmente adicionar o rodízio colher de açúcar por colheres, dando cada tempo adicional para ser absorvido antes da adição 5️⃣ do próximo. Adicione uma pitada com sal ou extratos à base desta baunilha se estiver usando outros aroma... Mais informações:

    Aumente 5️⃣ a velocidade novamente e bata até que o mix forme picos firmes, brilhantes para você dobrar uma tigela sem se 5️⃣ mover (isso levará mais tempo do Que com claras de ovo), dicas para ganhar bet365 seguida use um colher grande metal dobrando no 5️⃣ açúcar peneirado por 1/3 ao mesmo momento.

    Transfira a mistura de merengue para o saco da tubulação (ou similar), depois pipe 5️⃣ ou colher nas bandejas alinhada dicas para ganhar bet365 cerca 5cm rodada round espaçado ligeiramente afastado( Ou faça formas àdicas para ganhar bet365escolha).

    Asse por 5️⃣ cerca de duas horas, ponto dicas para ganhar bet365 que os merengues devem estar completamente secos e levantar facilmente fora das folhas. (Note- 5️⃣ se as formas maiores demorarão mais tempo para chegar a este momento; portanto ajuste o calendário adequadamente).)

    Se você quiser que 5️⃣ seus merengues realmente crocantem, desligue o forno e deixe-os lá para esfriar; caso contrário ponha os dois fora de casa. 5️⃣ Deixe dicas para ganhar bet365 um lugar seco onde possa refrescarem as bandejaes com uma refeição rápida possível!

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