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P equeños peixes, grande sabor. Uma lata de pequenos peixes prateados mergulhados esportes da sorte melhor jogo azeite ou tomate dará uma vantagem no 1️⃣ jantar, sejam eles deixados inteiros, desfiados ou esmagados para misturar com massas ou assados, empilhados esportes da sorte melhor jogo cima de arroz cozido 1️⃣ ou uma fatia de pão (ao lado de tomates e cebola, por exemplo). E o seu sabor forte e umami 1️⃣ significa que não é necessário muitos deles para dar um soco real, seja esportes da sorte melhor jogo uma molho, como hoje a puttanesca 1️⃣ para passar sobre polenta (ou massa), ou dobrados esportes da sorte melhor jogo uma salada.
Salada de sardinha e apio (imagem superior)
As sardinhas 1️⃣ e o apio são uma combinação vencedora nesta salada, mas você poderia facilmente trocar a alface por feijão branco enlatado 1️⃣ ou grãos cozidos para engrossar as coisas.
Preparo
15 min
Serve
2
2 colheres de sopa de azeite de oliva extra-virgem
1 colher de chá de 1️⃣ mostarda integral
Raspas e suco de
½ limão
1 pequeno alho
, picado
e esmagado
1 pequena mão cheia de cebolinha picada
1 pequena mão cheia de 1️⃣ estragão picado
2 colheres de chá de caperes
, esgotado
Sal e pimenta do reino
3 haste de apio
, cortado esportes da sorte melhor jogo cubos
1 lata de 1️⃣ 120g de sardinhas esportes da sorte melhor jogo azeite
, esgotado
1 mão cheia de folhas de alface
Em um tigela grande, misture o óleo, mostarda, casca 1️⃣ e suco de limão, alho, cebolinha, estragão e caperes. Tempere generosamente, então misture o apio, seguido pelas sardinhas e folhas 1️⃣ de alface. Sabor e ajuste a temperagem, se necessário.
Puttanesca de sardinha com polenta
As sardinhas esportes da sorte melhor jogo lata substituem as anchovas tradicionais 1️⃣ nesta refeição substanciosa que aproveita os ingredientes da despensa.
Preparo
10 min
Cozinhe
35 min
Serve
2
2 latas de 95g de sardinhas esportes da sorte melhor jogo azeite
1 cebola vermelha
, 1️⃣ pelada e picada finamente
2 dentes de alho
, pelados e picados finamente
½
pimenta vermelha,
picada finamente
400g lata de tomates picados
1 colher de sopa 1️⃣ de purê de tomate
Sal e pimenta do reino
40g azeitonas pretas sem
1 colher de chá de caperes
, esgotado
500ml caldo
, ou água
125g 1️⃣ polenta rápida
15g manteiga
1 pequena mão cheia de folhas de orégão
fresco
Despeje um pouco de óleo de uma lata de sardinha esportes da sorte melhor jogo 1️⃣ uma panela colocada esportes da sorte melhor jogo fogo médio, adicione a cebola vermelha e cozinhe, mexendo, por cerca de 10 minutos, até amaciar.
Adicione 1️⃣ o alho, a pimenta, os tomates picados, o purê de tomate e 100ml de água, tempere e cozinhe, enquanto sim, 1️⃣ por 15 minutos, até engrossar. Desaigue as sardinhas esgotadas, adicione as azeitonas e caperes e cozinhe por mais cinco minutos.
Ferva o caldo (ou água), reduza o fogo 1️⃣ e tempere a polenta, mexendo constantemente.
Mexa por alguns minutos, até que esteja cozido e se despeje das paredes da panela, 1️⃣ então misture a manteiga e tempere.
Sirva a puttanesca de sardinha sobre a polenta e espalhe folhas de orégão fresco.
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Regulamentação dos Jogos de Azar no Brasil
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