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    Pan Bagnat

    literalmente significa pão molhado ou embebido e, como o infame ex-prefeito de Nice Jacques Médecin explica no seu livro 😆 sobre a culinária da cidade começou vida com "simplesmente uma salada Niçoise" que serve apenas um delicioso prato salada 😆 ao invés do bolo velho.

    Para aqueles inteligentes Chapeau,

    mamis

    , porque a rica e elegante pan bagnat deve estar lá estrela bet com cima 😆 com o muffuletta (m) de queijo como um dos melhores sanduíches do mundo. É também uma escolha ideal para piquenique 😆 no verão já que está na melhor forma preparada antes da hora certa - firmemente esmagada – algo não pode 😆 ser dito sobre os croque monsieur!

    O pão.

    Os pães de pão macios, preferencialmente projetados especificamente para o propósito que são redondo 😆 e com cerca 20 cm estrela bet com diâmetro estão aparentemente disponíveis na terra natal do sanduíche. Mas coisas semelhantes não é 😆 tão difícil se apoderar da casca macia aqui no Reino Unido – Alternativamente você poderia usar uma baguete ou um 😆 ciabata como David Lebovitz (mas impressionante quanto as grandes versões individuais parecem), isso seria muito mais fácil quando comermos algo 😆 parecido

    A pan-bagnat de Alex Jackson BR baguete. Todas as miniaturas da Felicity Cloake

    Muitas receitas, incluindo a de Médecin e que 😆 do livro Carnets du Comté De Nice da cozinha Alex Benvenuto' Livro Carnets of Cuisine Du Couste d’Comte D. 😆 Nicéia tirar um pouco das migalhas restantes dentro dos pães para fazer mais espaço ao recheio - Eu sou muito 😆 bom estrela bet com me livrar demais – A versão é realmente como uma salada mal mantida unida por crosta). Para caber 😆 o máximo possível no rolo (no entanto eu posso remover)

    Theoning

    Jackson, Médecin Benvenuto e Lebovitz todos massageam o interior do pão 😆 com alho antes de começar para preenchê-lo; enquanto Michaelson benventos também dão um pouco mais suave ao óleo. O 😆 lebóvia fica sozinho no azeite vestindoestrela bet comsalada vinagre estrela bet com vez disso quando ele aperta bem os suco

    Cuidado com o 😆 que você coloca estrela bet comestrela bet compan bagnat, ouo fantasma de Jacques Médecin será cruzado consigo.

    Gui Gedda e Marie-Pierre Moine não 😆 podem usar alho estrela bet com seu livro Provence Cookery School (um erro, na minha opinião), mas o vinagrete de anchovy que 😆 eles reguejam com um molho vegetariano me dá uma ideia – fazer algo semelhante ao Alhos certamente garantiráestrela bet comausência. 😆 Essa abordagem também significaque cada mordida é cravada pelo sabor verde deliciosamente salgado das suas aves marinhas ou por outras 😆 picadas).

    Isso significa que eu não acho a salada estrela bet com si precisa de se vestir, porque o vinagrete do pão deve 😆 ser suficiente. embora um pouco sal e pimenta mais algumas folhas da manjericão (não iria dar errado como você está 😆 colocando para cima) Gedda and Moine substituir este basil com as Folhas Aipo mas sinto saudadesestrela bet comdoçura).

    A salada

    Médecin está 😆 enfurecido pela forma como a salada de Niçoise é "constantemente traduced" com legumes cozidos, escrevendo que: “no seu mais básico 😆 - e genuíno – ele se faz predominante do tomate (é feito exclusivamente dos ingredientes crues [além da fervura]) não 😆 tem molho vinagrete". Sua versão também inclui outras regras sobre cebola primavera ou pepino.

    Gui Gedda e a pan bagnat de 😆 Marie-Pierre Moine

    Jackson chama por alcachofras estrela bet com óleo, que se prova consideravelmente mais fácil doque lidar com as frescas (e cujo 😆 sabor delicado é um pouco sobrecarregado pela mistura de outros ingredientes). Ele também BR aipo para substituir o açúcar no 😆 pão melado 'pão doce e crocante textura - embora como uma carne crua pimenta-de Aipos. A cor da pimenta quente 😆 Lebovitz and Benvenuto' item salgado: Grachado meu primeiro amor uns sovez tem apelo pra mim Mais Dito isto dito isso...

    Finalmente, 😆 sinta-se livre para usar quantos ou poucos dos ingredientes listados como você quiser. incluindo os feijões e alcachofras se sentir 😆 tão movido – Médecin está morto há muito tempo O único preceito que eu levaria a sério é o seu 😆 conselho de ir pesado sobre tomates (Jackson menciona um coração grande touro "que deve ser mais suicidou do Que uma 😆 variedade menor mas optar por qualquer coisa tem melhor sabor).)

    É impossível prever exatamente quanto caberá estrela bet com seus rolos específicos, mas 😆 qualquer sobra pode ser salva e servida como salada.

    A proteína da

    Os ovos cozidos são uma obrigação, como é o caso 😆 de Médecin: atum ou anchovas (embora nunca ambos): "Tunny costumava ser muito caro e foi reservado para ocasiões especiais; portanto 😆 as Ancovie mais baratas encheram os custos." Junto com Aipo um dos poucos alimentos que eu não gosto. No 😆 entanto...

    O calor salpicado dos rabanetes aparece na versão de David Lebovitz sobre o grande sanduíche do sul da França.

    Além de 😆 deixar o peixe fora, os veganos podem querer substituir um ovo por tofu macio ou mussarela à base da planta 😆 – é mais uma textura do que sabor.

    Para esmagar ou não para squash

    Algumas receitas sugerem comer a pan bagnat imediatamente, 😆 enquanto Lebovitz considera que é preferível deixá-lo na geladeira durante à noite. idealmente ponderado para baixo : Esta definitivamente uma 😆 questão de gosto; no entanto - quanto mais soggest você gosta do seu pão e o tempo necessário deixar esse 😆 sanduíche ou mesmo se planeja comêla assim como possível – não dê aos ingredientes algum momento pra misturarem um saco 😆 errado sem fazer isso juntos (preferencialmente esmagado), mas também vai facilitar essa operação).

    pan bagnat perfeito

    Prep

    20 min.

    Cooke

    9 min.

    Servis

    4

    4 ovos

    8 anchovas

    enxaguado se 😆 estrela bet com sal.

    1 dente alho

    Descasado e esmagado

    4 colheres de sopa extra-virgem azeite virgem

    2 colheres de sopa vinagre vermelho-vinho vinho tinto

    5 tomates 😆 médios maduro

    Sal sal

    4 cebolinha primavera

    1 pimenta verde ou vermelha pequena

    4 rabanhes

    14 pepino longo

    4Alcachofra corações estrela bet com óleo

    , ou 60g de feijão 😆 pequeno (descongelado se necessário)

    8 azeitonas preta preto

    , pitted se necessário

    4 rolos crocantes

    ou baguette suficiente para servir 4

    100g de atum estanhado 😆 ou jarrored;

    , drenado (opcional)

    1 pequeno punhado de pessoas

    folhas de manjericão fresco

    Abaixe os ovos estrela bet com uma panela de água fervente, deixe 😆 cozinhar por nove minutos e depois dreno; mergulhe na Água Fria para esfria-la.

    Mash as anchovas e o Alho para fazer 😆 uma pasta, estrela bet com seguida bata no azeite de oliva.

    Corte quatro dos tomates – mantenha o mais maduro para depois - 😆 estrela bet com seguida, sal levemente. Apare e corte finamente a cebola da primavera pimentas

    Corte o quarto de pepino ao meio 😆 horizontalmente, retire as sementes e corte estrela bet com meias-luas finas. Cortar os corações da alcachofra se estiver usando ou retirar a 😆 vagem larga;

    A menos que as azeitonas já sejam muito pequenas, corte-as ao meio. Descasque os ovos (role a casca estrela bet com 😆 uma superfície dura para quebrar primeiro), depois fatiar o ovo e deixar de molho no final do dia com um 😆 pouco mais da carne vermelha na boca!

    Corte cada rolo ao meio (ou corte uma baguete ou ciabatta grande estrela bet com quatro 😆 partes primeiro, depois reduza pela metade a peça) e retire um pouco da migalha macia do topo para criar o 😆 buraco.

    Raste o tomate restante e adicione isso ao vinagrete de anchova, depois cole dois terços dessa mistura no lado cortado 😆 da parte inferior dos rolos.

    Camada de tomates no fundo dos rolos, seguido pelos rabanetes e cebola primavera. Top aqueles que 😆 porestrela bet comvez com o ovo pepino pimenta pimentão corações alcachofra (ou feijão), atum se usarem as azeitonase azeite 😆 entre algumas das camadas do tempero para espalhar sobre alguns manjericões folhas também não preocupe-me estrela bet com encher os pães: Com 😆 pan bagnat é mais meririer!

    Sandwich as duas metades de cada rolo juntos, estrela bet com seguida enrole corretamente e empurre firmemente para 😆 aplainar. Deixe sentar-se por pelo menos uma hora ou até à noite na geladeira dependendo do quão soggy você 😆 gosta seu pão

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