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Os corpos são misteriosos. Eles estão cheios de maravilhas (cérebro, rins) e horrores(areia). Passamos a vida inteira nesses sacos 8️⃣ carnívoros; ainda assim não sabemos totalmente como eles funcionam ou o que os jeans vão encaixar europa conference league palpites um dia para 8️⃣ outro!
E o microbioma intestinal pode ser um dos cantos mais desconcertantes.
A saúde do intestino tornou-se uma palavra de ordem para 8️⃣ o bem estar. Parte disso se deve a avanços legítimos no campo da pesquisa europa conference league palpites microbioma, que cresceu nas últimas 8️⃣ duas décadas graças aos progressos nos métodos e sequenciamento dos DNAs E parte disto é devido ao hype das mídias 8️⃣ sociais com novos produtos prometendo soluções rápidas à condição humana teimosa
Entre estes produtos: kits de testes europa conference league palpites casa microbioma, que 8️⃣ os clientes podem encomendar e usar para tirar uma amostra das fezes do produto. A empresa então envia um relatório 8️⃣ sobre a saúde intestinal da cliente juntamente com recomendações dietéticaes De acordo como
Paris Hilton postado no Instagram quando 8️⃣ ela envioueuropa conference league palpitesamostragem às suas bancos à Viome – companhia produtora dos jogos caseiroS testing Kit - onde o 8️⃣ grupo investiu aprendeu também seus "superalimentos" devem incluir abacate ou maçã;
Milhares de posts do TikToK e Instagram afirmam que esses 8️⃣ kits podem ajudar com condições tão variadas como inchaço, dor nas articulações. ansiedade ou "intestino lixiviado" - um termo nebuloso 8️⃣ para doenças incluindo distensão abdominal (inchaço), diarréia europa conference league palpites baixa energia De acordo a Clínica Mayo é uma condição hipotética atualmente 8️⃣ não reconhecida por diagnóstico médico".
Especialistas concordam que o microbioma é importante para a saúde humana. Mas muitos são céticos sobre 8️⃣ quão úteis esses kits sejam – pelo menos por enquanto
Perguntamos aos especialistas sobre o que é a microbioma intestinal, como 8️⃣ isso afeta nossa saúde e se os kits de teste europa conference league palpites casa são realmente alguma ajuda.
O que é um microbioma?
Microbioma 8️⃣ é um termo geral usado para se referir a uma comunidade de microorganismos – organismos que você não pode ver 8️⃣ sem microscópio, como bactérias. fungos e vírus - explica o Dr Jonathan Eisen (
), professor da Universidade Califórnia Davis
Temos microbiomas 8️⃣ na nossa pele, boca e sistemas reprodutivos. Também há os microrganismos oceânico oceanológico de solo ou ar do sistema genético 8️⃣ da Terra (microbiais).
O que é o microbioma intestinal?
O termo "gut" refere-se ao trato gastrointestinal humano - os órgãos que compõem 8️⃣ o nosso sistema digestivo. Estes incluem estômago, intestino grosso e delgado intestinal Esses organismos estão cheios de trilhões dos microorganismos 8️⃣ (que formam a microbioma do cólon).
O que é um intestino saudável e como o microbioma afeta a saúde intestinal?
Não há 8️⃣ uma definição de intestino saudável, diz a Dra. Kira L Newman professora assistente clínica europa conference league palpites gastroenterologia e hepatologia na 8️⃣ Universidade do Michigan (EUA).
O microbioma de cada pessoa é diferente. E ao contrário, digamos que nossos genes são amplamente fixos 8️⃣ durante nossas vidas; os nosso microrganismos estão europa conference league palpites constante evolução e mudando com base nos fatores como idade nutrição 8️⃣ "é terrivelmente complicado" ou mudanças hormonais
Em geral, Newman descreve um intestino saudável como "aquele que permite a digestão dos alimentos 8️⃣ e absorção de nutrientes.".
O microbioma também ajuda a proteger nossos corpos de bactérias ruins, explica o Dr. Nicholas Ilot 8️⃣ pesquisador sênior e bioinformaticista principal do Centro Oxford para Estudos Microbiológicos (Oxford Centre for Microbióticos). Ele faz isso europa conference league palpites várias 8️⃣ maneiras: "Através da ocupação espaço no intestino age como um cobertor criando uma barreira entre nosso tecido intestinal ou qualquer 8️⃣ invasor oportunista", diz ele; Os microrganismos presentes na bactéria podem competir por nutrientes que certas bacterias nocivas precisam sobreviverem... E 8️⃣ algumas das nossas moléculas imunem!
Como o microbioma intestinal afeta a saúde geral?
“Está claro que a comunidade microbiana no intestino tem 8️⃣ um grande impacto na saúde dos mamíferos”, diz Eisen.
Mas como o equilíbrio microbiano do intestino afeta condições específicas de saúde 8️⃣ ainda é amplamente incerto. Influenciadores e empresas que vendem kits para testes europa conference league palpites casa afirmam, por exemplo: aprender a equilibrar 8️⃣ seu microbioma com ajustes dietéticoes pode aumentareuropa conference league palpitesenergia; melhorar suas pele ou ajudar na ansiedade
Mas a maioria dessas alegações 8️⃣ são baseadas europa conference league palpites estudos que identificaram correlações, e não causalidades ”, diz Eisen.
Desequilíbrios no microbioma intestinal têm sido de fato 8️⃣ associados a uma série e variedade das doenças crônicas, incluindo condições gastrointestinais inflamatória ou metabólica bem como as neurológica. Doenças 8️⃣ cardíacas (Dr Vijaya Surampudi), especialista europa conference league palpites nutrição médica da UCLA Health [UCL Saúde].
O que é um teste de microbioma intestinal? 8️⃣ Preciso dele )
Os kits de teste do microbioma europa conference league palpites casa variam no preço entre BR R$ 120 e RR$ 400. 8️⃣ Além disso, um relatório sobre a saúde intestinal que detalha os tipos das bactérias presentes naeuropa conference league palpitesamostra nas fezes 8️⃣ da hora você pegou o seu exemplo para as suas amostras também fornece recomendações dietéticamente personalizadas com base nos seus 8️⃣ resultados; alguns oferecem probióticos personalizados como formade ajudarem-nos corrigir suposto desequilíbrio dos microrganismos?!
É difícil falar amplamente sobre testes de microbioma 8️⃣ intestinal, uma vez que o processo não é padronizado. "Toda empresa BR um método diferente", explica Surampudi E esses exames 8️⃣ ainda nem foram cientificamente validados paraeuropa conference league palpitesutilidade na avaliação da saúde do intestino acrescenta ela:
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Normalmente, 8️⃣ diz Surampudi s os testes usam sequenciamento de DNA ou RNA para avaliar o micro-organismo presente europa conference league palpites uma amostra das 8️⃣ fezes.
Esse processo pode levar várias semanas. Até então, o equilíbrio do microbioma de um deles talvez tenha mudado ligeiramente? Como 8️⃣ observa Ilot: Um teste para fazer uma análise ao seu intestino europa conference league palpites determinado momento no tempo reflete a comida que 8️⃣ você comeu nos dias anteriores "Seria igual amanhã ou daqui por semana?" ele diz."Parecerá semelhante mas não exatamente da mesma 8️⃣ maneira".
O intestino permeável é real?
Em plataformas como TikToK e Instagram, "intestino lixiviado" é jogado para fora de uma razão potencial 8️⃣ do sofrimento gastrointestinal das pessoas. Fog cerebral da névoa (cérebro) ou fadiga De acordo com a Clínica Mayo o que 8️⃣ está por trás dessa condição hipotética seria um problema na saúde intestinal causador tanto dos sintomas quanto as causas gastrintetais; 8️⃣ se muito bactérias/nutrientes presentes no intestino atravessam paredes intestinais... então vamos pensar: toxinas podem entrar pela corrente sanguínea até causar 8️⃣ inflamação!
“A hipótese do intestino permeável de como as bactérias intestinais afetam condições metabólicas e doenças hepática é uma área ativa 8️⃣ da pesquisa”, diz Ilot, que ainda há muito o qual não sabemos.
A permeabilidade do intestino pode variar europa conference league palpites diferentes estados 8️⃣ de saúde e doença, diz Newman. Mas não há definição técnica para o gotejamento com vazamentos; além disso é sempre 8️⃣ suposto que ele seja um pouco "vazio", explica ela porque os seus órgãos absorvem naturalmente água ou nutrientes ”.
Os kits 8️⃣ de teste para microbioma caseiro são eficazes ou uma farsa?
Neste momento, os testes de microbioma são uma ferramenta útil para 8️⃣ um "número limitado das condições", diz Eisen. Estes incluem a doença e o diabetes tipo II da Crohn s
Mas Newman 8️⃣ diz que, "neste momento não há uso clínico para testes de microbioma direto ao consumidor", acrescentando ainda mais a necessidade 8️⃣ desses exames serem confiáveis ou regulados da mesma forma como os ensaios laboratoriais aprovados pela FDA.
Com estes kits europa conference league palpites casa, 8️⃣ muitas vezes há uma alta variabilidade nos resultados. "Uma pessoa poderia obter dois resultado muito diferentes de duas empresas separadas? 8️⃣ mesmo que enviassem a mesma amostra."
Identificar as espécies dentro do microbioma intestinal é bastante simples, diz o Dr. Justin Sonnenburg 8️⃣ professor de Microbiologia e Imuntologia na Universidade Stanford mas tirar conclusões significativas a partir desses dados ainda são difíceis: 8️⃣ usar esses perfis para "recomendar alimentos ou prever doenças será extremamente difícil", sendo feito apenas corretamente por um pequeno número 8️⃣ deles".
Mas especialistas concordam que, embora seja difícil tirar conclusões significativas dos perfis de microbioma das pessoas agora mesmo s eles 8️⃣ podem ser uma ferramenta valiosa no futuro.
"[Os testes de microbioma] podem fazer parte do nosso teste clínico", diz o Dr. 8️⃣ Surampudi, que pode incluir a avaliação da forma como uma pessoa responde à um determinado medicamento ou alimento."Mas ainda não 8️⃣ chegamos lá".
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