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Perda de seres queridos acelera o processo de envelhecimento, segundo pesquisadores
A tensão da perda de um ente querido pode acelerar ♣ o processo de envelhecimento, de acordo com pesquisadores que encontraram evidências de que perder um ente querido cedo na vida ♣ tem um impacto que se faz sentir muito antes da meia-idade.
Cientistas identificaram marcadores biológicos de envelhecimento mais rápido giga sena lotofácil pessoas ♣ que perderam um pai, parceiro, irmão ou filho, mas esses sinais estavam ausentes giga sena lotofácil outras que não experimentaram a morte ♣ de alguém próximo a elas.
A descoberta sugere que o luto e o afeto tomamgiga sena lotofácilparte no desgaste dos tecidos ♣ do corpo e potencialmente aumentam o risco de problemas de saúde futuros. Mas também abre a perspectiva de que o ♣ aconselhamento e o apoio social eficaz possam ajudar no rescaldo de uma morte.
Allison Aiello, professora de epidemiologia na Universidade de ♣ Columbia, giga sena lotofácil Nova York, disse que perder alguém próximo é um "estressor significativo" e uma experiência de vida consistentemente ligada ♣ a pior saúde mental, comprometimento cognitivo, problemas cardíacos e metabólicos e uma morte mais precoce.
"Nossa pesquisa revela uma associação significativa ♣ entre a experiência de perdas desde a infância até a idade adulta e sinais biológicos de envelhecimento", disse Aiello. O ♣ declínio na função tecidual e giga sena lotofácil órgãos trazido pelo envelhecimento acelerado pode explicar giga sena lotofácil parte por que a perda pode ♣ ter um impacto tão grande na saúde.
Os pesquisadores se basearam giga sena lotofácil dados do Estudo Nacional de Longitudinal de Adolescentes a ♣ Adultos nos EUA, que acompanhou participantes degiga sena lotofáciladolescência até a idade adulta. Eles se concentraram particularmente giga sena lotofácil pessoas que ♣ foram órfãs antes dos 18 anos e entre 19 e 43 anos.
O envelhecimento biológico foi avaliado analisando o DNA das ♣ pessoas giga sena lotofácil busca de alterações químicas que se acumulam ao longo dos anos. Esses relógios epigenéticos podem revelar se a ♣ idade biológica de uma pessoa é mais alta ou mais baixa do que a idade cronológica, o que tem uma ♣ influência na risco de doenças na vida posterior, disse Aiello.
Dos 3.963 participantes estudados, quase 40% perderam um ente querido na ♣ idade adulta. Aqueles que experimentaram mais perdas tinham idades biológicas significativamente mais altas do que aqueles que não perderam pessoas ♣ próximas a eles.
Dada a pesquisa, publicada no Jama Network Open, Aiello disse que agora a pesquisa deve se concentrar giga sena lotofácil ♣ se ajudar os que sofrem a perda com aconselhamento e estratégias de enfrentamento reduz o efeito de envelhecimento. "Essas informações ♣ poderiam informar abordagens clínicas e de saúde pública para aprimorar os resultados de saúde após uma perda", disse ela.
O estudo ♣ aparece ao lado de trabalhos separados sobre os impactos de uma dieta saudável e açúcar adicionado na idade biológica. De ♣ acordo com a pesquisa, mulheres nos EUA que seguiram uma dieta rica giga sena lotofácil vitaminas e minerais tiveram idades biológicas mais ♣ jovens do que aquelas com dietas mais pobres. Mas mesmo para as mulheres que comem saudavelmente, cada grama de açúcar ♣ adicionado está ligada a um aumento na idade biológica.
"É a primeira demonstração do efeito dos açúcares adicionados na nossa idade ♣ biológica", disse Elissa Epel, autora do artigo e professora no departamento de psiquiatria da Universidade da Califórnia, giga sena lotofácil São Francisco.
Os ♣ pesquisadores analisaram registros alimentares de 342 mulheres negras e brancas do norte da Califórnia e os compararam com hábitos alimentares ♣ saudáveis, como a dieta mediterrânea, que é rica giga sena lotofácil compostos anti-inflamatórios e antioxidantes.
Mulheres que comem mais saudavelmente tiveram uma idade ♣ biológica mais baixa, de acordo com seus relógios epigenéticos, mas os cientistas viram envelhecimento biológico mais rápido giga sena lotofácil aquelas que ♣ consumiram alimentos com açúcar adicionado. As mulheres no estudo consumiram entre 2,7g e 316g de açúcar adicionado por dia.
"Parece ... ♣ que tanto ter uma dieta rica giga sena lotofácil nutrientes e baixa giga sena lotofácil açúcares adicionados importa", disse Barbara Laraia, autora sênior do ♣ estudo e professora de ciências de saúde da comunidade na Universidade da Califórnia, giga sena lotofácil Berkeley.
Dorothy Chiu, bolsista de pós-doutorado na ♣ Universidade da Califórnia, giga sena lotofácil São Francisco, e primeira autora do artigo, disse que ela esperaria efeitos semelhantes giga sena lotofácil homens.
Sob as ♣ diretrizes do Reino Unido, os açúcares livres - aqueles adicionados a alimentos e bebidas, e encontrados naturalmente giga sena lotofácil produtos como ♣ mel e sucos - não devem compor mais de 5% das calorias diárias, com adultos tendo não mais de 30g, ♣ equivalentes a sete cubos de açúcar diários.
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