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Um prefeito italiano que diz anos no trabalho o fizeram com excesso de peso está fazendo caminhadas semanais rápidas junto 0️⃣ ao povo da cidade greenbets io login um esforço para perder os quilos.
Luciano Fregonese, 47 anos de idade e um terceiro mandato 0️⃣ como prefeito da cidade Valdobbiadena greenbets io login junho na região norte do Veneto com a promessa para cuidar melhorgreenbets io loginsaúde 0️⃣ física.
Fregonês, que agora pesa 140 kg (22o), culpou o ganho de peso nas " obrigações vitais" e longas horas do 0️⃣ trabalho.
"Com certeza, era uma questão de preguiça e um estilo sedentarismo também. Mas ser prefeito significava que eu não fazia 0️⃣ mais esporte ou atividade física", disse Fregonese."O outro problema é o fato do meu gosto por comermos bem aqui". Por 0️⃣ isso você pode fazer dieta sem problemas"
Valdobbiadene, uma cidade de cerca 10 mil habitantes residentes está no coração da região 0️⃣ montanhosa do Veneto. Mas o borbulhante que é menor greenbets io login calorias comparado com um copo médio De vinho branco não 0️⃣ foi culpado!
Luciano Fregonese disse que o horário irregular de alimentação foi a razão para seu ganho.
"Gosto de um copo ocasional 0️⃣ do prosecco quando estou greenbets io login companhia, mas era mais a comida e as horas irregulares", disse ele. “Então eu só 0️⃣ comeria talvez uma vez por dia; porém seria tarde da noite: não foi problema estético que comecei me sentir tão 0️⃣ bem com isso... Foi esforço para andar ou respirar! E meu joelho estava machucado demais.” 47 anos – idade na 0️⃣ qual você tem o corpo saudável”. Felizmente sou feliz."
Amigos brincou que ele deve se concentrar greenbets io logingreenbets io loginperda de peso 0️⃣ na campanha para a reeleição, uma escolha aparentemente galvanizar os apoiadores como bateu rivais por ampla margem com 67% dos 0️⃣ votos.
Ele foi então impulsionado a começar uma vez por semana depois que alguém escreveu:
panzonas
, que se traduz aproximadamente como tubby 0️⃣ greenbets io login uma parede na cidade. Uma 
do rabisco fez as rondas nas mídias sociais...
Valdobbiadene, uma cidade de cerca 10 0️⃣ mil habitantes está no coração da região montanhosa do Veneto.
: Francesco Riccardo Iacomino/Getty 
Imagens
"Não me incomodei com isso", disse 0️⃣ Fregonese. Mas ele realmente estimulou-me a continuar, um amigo sugeriu caminhar juntos nas noites de quinta feira que é quando 0️⃣ eu tenho reuniões entre os moradores e depois decidi combinar as duas".
As caminhadas de 5,5 km, que incluem cerca 250 0️⃣ metros acima da colina começaram há algumas semanas atrás com a primeira atraindo 45 pessoas. "A semana depois conseguimos 113 0️⃣ e na última foi 215...e 12 cães."
Ele acrescentou: "As pessoas vêm me apoiar no meu objetivo, e eu diria que 0️⃣ cerca de 10% usam a oportunidade para fazer perguntas", disse ele. “Masa maioria vem caminhar tambéme conversar com os outros 0️⃣ ”.É muito motivador porque não faria isso sozinho - seria chato demais E sou preguiçoso".
Fregonês está determinado a alcançar seu 0️⃣ objetivo, e pode até aumentar o jogo para correr.
"Talvez no futuro, mas por enquanto é só caminhar."
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Apostas Divertidas com Amigos que Não Involvem Dinheiro
Às vezes, colocar dinheiro greenbets io login aposta pode adicionar uma camada de emoção aos ❤️ eventos esportivos ou aos jogos de azar. No entanto, às vezes é bom se afastar do dinheiro e apenas se ❤️ divertir com amigos. Neste artigo, exploraremos algumas ideias de apostas divertidas com amigos que não envolvem dinheiro.
Mudar nomes de times
Uma ❤️ aposta simples e divertida é jogar uma partida esportiva entre amigos e mudar os nomes dos times. Essa seria a ❤️ equipe A e a equipe B. A equipe vencedora ganha o direito de manter o novo nome pelo restante do ❤️ dia ou por uns poucos dias seguintes. Isso pode ser divertido e irónico.
Quem cozinha?
Outra aposta divertida é decidir quem será ❤️ o cozinheiro da próxima refeição entre amigos. Por exemplo, você pode fazer uma aposta e decidir que o perdedor da ❤️ aposta anterior será o cozinheiro da próxima vez. Essa aposta pode incentivar os amigos a se esforçarem mais na aposta ❤️ anterior.
Perdedor compra
O perdedor de uma aposta pode ser obrigado a comprar refrigerantes ou lanches para o grupo. Isso pode ser ❤️ uma aposta divertida, especialmente se você tiver amigos competitivos. No entanto, certifique-se de estabelecer regras claras antes de fazer essa ❤️ aposta.
Cartão-presente
Os cartãos-presente são outra forma divertida de fazer apostas. Você pode comprar cartãos-presente baratos e decidir que o perdedor de ❤️ uma aposta será o que dará o cartão-presente ao vencedor.
Doação a organizações de caridade
Finalmente, uma aposta de caridade pode ser ❤️ uma forma muito legal e significativa de fazer apostas entre amigos. Você pode decidir que o perdedor de uma aposta ❤️ será o que fará uma doação para uma organização de caridade de escolha. Isso é uma forma incrível de aproveitar ❤️ a competição saudável entre amigos e fazer uma diferença positiva no mundo.
Conclusão
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