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No temer a desafios: a história de Carmen Francesch h2bet fórmula 1 Ironman
A os 61 anos, Carmen Francesch começou seu primeiro desafio 👄 Ironman. Depois de viajar para Barcelona deh2bet fórmula 1casa h2bet fórmula 1 Surrey, Francesch mergulhou nas águas quentes do Mediterrâneo para uma 👄 natação de 2,4 milhas antes de correr atéh2bet fórmula 1bicicleta para uma corrida de 112 milhas. "Eu estava tão feliz 👄 e animada h2bet fórmula 1 participar que foi somente depois de terminar de pedalar que minhas pernas desistiram", ela diz. "Tínhamos que 👄 correr um maratona para terminar o desafio e, 8 km adentro, parei de me mover. Tive que andar o resto 👄 do caminho e só atravessei a linha de chegada depois de 15 horas. Disse a meu marido: 'Nunca mais'."
Um ano 👄 depois, Francesch estava h2bet fórmula 1 Kona, Havaí, enfrentando outra natação h2bet fórmula 1 mar aberto, ciclismo exaustivo e corrida de maratona para competir 👄 no campeonato mundial Ironman. "Depois de Barcelona, fiquei com muletas por dois dias porque as minhas pernas estavam pretas e 👄 contundidas", ela diz. "Mas uma vez que me curei, o sentimento de terminar uma realização tão enorme era indescritível. Eu 👄 sei que disse que não faria isso novamente, mas quando descobri que me qualifiquei para o campeonato mundial, senti que 👄 tinha que dar uma chance."
Crescendo h2bet fórmula 1 uma cidade lacustre chamada Banyoles, perto de Girona, no nordeste da Espanha, Francesch e 👄 suas duas irmãs eram nadadoras apaixonadas, andando de bicicleta depois da escola a partir dos sete anos para treinar na 👄 piscina local. Quando se mudou para o Reino Unido h2bet fórmula 1 1993 para trabalhar nas vendas de publicidade, Francesch continuou nadando 👄 como hobby, mas não foi até conhecer seu marido, George, h2bet fórmula 1 2024 que a ideia de competir surgiu. "George já 👄 era um triatleta e fez uma aposta comigo de que eu não seria capaz de derrotá-lo h2bet fórmula 1 uma competição", ela 👄 diz, rindo. "Eu não consegui resistir, então comecei a treinar. Mesmo que ele seja muito melhor do que eu na 👄 bicicleta, eu o derrotei na natação!"
Atrair para a combinação adrenalizada de dor e exciteção que vem com o esporte de 👄 resistência, Francesch começou a competir h2bet fórmula 1 mais triatlos, muitas vezes com seu marido ao seu lado. Em 2024, ela estava 👄 trabalhando h2bet fórmula 1 casa h2bet fórmula 1 tempo integral e colocou seus olhos h2bet fórmula 1 um novo desafio. "Toda vez que conhecia alguém que 👄 havia competido h2bet fórmula 1 um Ironman, eu estava h2bet fórmula 1 êxtase - parecia impossível", ela diz. "Uma vez que estava h2bet fórmula 1 posição 👄 de exercitar o quanto quisesse, graças ao trabalho h2bet fórmula 1 casa, pensei que deveria contratar um treinador pessoal e ver se 👄 era algo que poderia alcançar."
As fechamentos do Covid h2bet fórmula 1 seguida pararam temporariamente seus planos, mas h2bet fórmula 1 2024 ela se inscreveu 👄 h2bet fórmula 1 um concurso Aquabike, apresentando uma natação de 1,5 km e uma corrida de 40 km de bicicleta, para testar 👄 seu nível atual de aptidão física. "Eu desmontei da bicicleta no final e me senti fresca como uma rosa", ela 👄 ri. "Eu tinha 60 anos e terminei h2bet fórmula 1 terceiro lugar para minha faixa etária, o que me surpreendeu. Eu sabia 👄 que podia fazer mais."
Definindo suas metas no Ironman de Barcelona, uma vez que os cursos de corrida e bicicleta são 👄 relativamente planos, Francesch embarcou h2bet fórmula 1 um regime de treinamento de 25 semanas, construindo até seis horas de corridas h2bet fórmula 1h2bet fórmula 1👄 bicicleta, 4 km de natação e corridas de até 18 km. "Dois dias antes da corrida, tive um
grafia: Graeme Robertson/The Guardian
dor intensa h2bet fórmula 1 um de meus dentes", ela diz. "O dentista disse que era uma infecção 👄 no dente, o que significava que eu tinha que tomar antibióticos a cada seis horas, mesmo durante o Ironman."
Apesar da 👄 contratempo e uma lesão no tendão de Aquiles que ocorreu durante a corrida, Francesch terminou h2bet fórmula 1 quarto lugar h2bet fórmula 1h2bet fórmula 1👄 faixa etária de 60-64 e se qualificou para o campeonato mundial. Felizmente, quando veio ao concurso de Kona,h2bet fórmula 1experiência 👄 foi mais suave. "Eu desfrutei muito, pois o caminho estava cheio de pessoas gritando para nós", ela diz. "Eu tive 👄 uma hora a mais porque estava tendo muita diversão, não estava me empurrando. Mas esses desafios não são sobre derrotar 👄 alguém, exceto a si mesmo. Terminar é o suficiente!"
Agora com 63 anos, Francesch vê competições Ironman como central para a 👄 forma como ela vive a vida. "Você precisa de um objetivo para trabalhar, e isso é o meu", ela diz. 👄 "Eu só tenho um dia de folga por semana, caso contrário, estou sempre saindo de bicicleta, correndo e nadando. É 👄 incrível saber que meu corpo pode se mover assim a minha idade e quero mostrar a outras mulheres que elas 👄 também podem fazer isso."
Francesch está planejando entrar no Ironman de Cervia h2bet fórmula 1 setembro e já está aumentando seu regime de 👄 treinamento h2bet fórmula 1 preparação. "Só esta manhã, fui para uma corrida de bicicleta de 50 minutos e pilates antes do trabalho", 👄 ela diz. "Eu não posso simplesmente sentar no sofá - eu amo ser ativa e não vou parar até que 👄 meu corpo me diga para parar!"
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