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Estudo alerta para reduzir tempo de tela e aumentar atividade física, mas o que é miopia, por que é uma 🧬 preocupação e o que pode ser feito a respeito?

O estudo está incentivando chamados para desencorajar o 🧬 tempo de tela e aumentar a atividade física, mas o que é a miopia, por que se tornou uma preocupação 🧬 e o que pode ser feito a respeito?

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O que é a miopia?

🧬 Conhecida como miopia, é um problema ocular jogo da que uma pessoa não consegue ver 🧬 objetos distantes claros.

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Quais são os primeiros sinais de miopia?

🧬 "Os sinais de miopia geralmente são notados quando um pai ou professor primeiro percebe que uma 🧬 criança está mantendo coisas próximas do rosto para ver melhor, sentando-se perto da TV ou só pode ler o quadro-negro 🧬 na sala de aula quando está sentada na frente, mas não nas últimas fileiras", de acordo com a Dra. Annegret 🧬 Dahlmann-Noor, oftalmologista pediátrica consultora no Hospital do Olho Moorfields.

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Como a miopia é 🧬 diagnosticada?

"A miopia geralmente é diagnosticada por um óptico fazendo verificações de visão 🧬 e medindo seus olhos para óculos", de acordo com o Prof. Chris Hammond, oftalmologista pediátrico consultor no Guy's e St 🧬 Thomas' NHS Foundation Trust. "Para crianças abaixo de seis anos, elas podem precisar de gotas dilatantes nos olhos para obter 🧬 uma medida exata de se uma criança é miopes (miopes) ou hipermétropes. Crianças mais velhas geralmente não precisam das gotas." 🧬

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Como a miopia é tratada?

Embora 🧬 o tratamento simples para a miopia seja usar óculos ou lentes de contato para corrigir a visão, ela geralmente piora 🧬 com a idade e, de acordo com Hammond, "à medida que as lentes ficam mais fortes, o risco de problemas 🧬 de visão ameaçadores a longo prazo na vida adulta cresce".

🧬 Hammond adiciona que isso é especialmente verdadeiro quando o início da miopia ocorre jogo da crianças antes dos 🧬 10 anos. "[Isso ocorre porque] o crescimento do olho (que causa miopia) desacelera durante a adolescência, mas apenas para de 🧬 crescer jogo da torno de 20 a 25 anos de idade. Agora existem tratamentos que tentam controlar a progressão da miopia 🧬 e incluem lentes especiais de óculos, lentes de contato de dupla ênfase macia ou lentes rígidas usadas à noite (ortocera ```kera tologia)." ``` 🧬

De acordo com Bhavin Shah, especialista jogo da 🧬 miopia no Central Vision Opticians, opções de tratamento como ortocera ```tologia e lentes de contato e óculos especiais de dupla ênfase 🧬 "tiveram um grande impacto jogo da desacelerar a taxa de mudança da miopia". ```

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Qual 🧬 é a ligação entre miopia e tempo de tela?

"Trabalho próximo aumentado significa 🧬 que uma criança tem que concentrar seus olhos jogo da distâncias próximas", de acordo com Shah. "Foco prolongado jogo da coisas próximas 🧬 foi mostrado para aumentar a taxa de progressão da miopia jogo da crianças, e manter um dispositivo próximo aos olhos por 🧬 um longo período de tempo pode piorar a miopia".

🧬 De acordo com Hammond, além de ter uma história familiar de miopia, os principais fatores de risco são 🧬 muito trabalho próximo e pouco tempo ao ar livre.

🧬 O trabalho próximo não se limita ao tempo de tela e pode incluir leitura. "Leitura excessiva e manter 🧬 livros muito próximos também podem fazer com que as crianças se tornem mais miopes", diz Shah. 🧬

Também houveram vários estudos que indicaram que "o lockdown pandêmico e 🧬 o correspondente aumento massivo no tempo de tela e falta de tempo ao ar livre causaram um aumento significativo no 🧬 número de crianças com miopia".

Hammond adiciona: 🧬 "A miopia já era um grande problema jogo da áreas urbanas do leste da Ásia (afetando até 90% dos adolescentes) antes 🧬 que as crianças usassem telas, provavelmente como resultado do sistema educacional intenso lá, então a situação é provavelmente mais complexa. 🧬 Enquanto estudos adicionais coletam evidências, dado que as telas mantêm as crianças dentro e encorajam as crianças a olhar coisas 🧬 de perto, parece sensato limitar o uso de telas, especialmente jogo da crianças pequenas."

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Quais são os desafios enfrentados por profissionais médicos no tratamento de miopia?

Para 🧬 Shah, os desafios principais são levantar conscientização sobre a condição entre os pais e mudar o estilo de vida das 🧬 crianças. Também há a necessidade de levantar conscientização sobre as opções de gerenciamento da miopia, jogo da vez de apenas tratá-la. 🧬 "Outro desafio é que ter miopia aumenta o risco de doenças dos olhos jogo da adultos", diz Shah. "Os miopes têm 🧬 mais probabilidade de ter uma variedade de condições oculares, incluindo descolamentos de retina, glaucoma, cataratas. Há mais informações que devem 🧬 ser enviadas aos MMs e outros profissionais de saúde, especialmente aqueles que estão jogo da contato com crianças." 🧬

Nosso estilo de vida cada vez mais urbano também é 🧬 um desafio no tratamento da miopia, de acordo com Dahlmann-Noor. "[Isso significa] que mesmo crianças jovens têm menos e menos 🧬 oportunidades de passar tempo ao ar livre, e sabemos que a exposição à luz solar ao ar livre atrasa a 🧬 entrada e desacelera a progressão da miopia", diz Dahlmann-Noor.

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O que pode ser 🧬 feito para melhor entender a miopia?

Mais pesquisas são necessárias sobre quantos crianças 🧬 são afetadas pela miopia e como os tratamentos atuais funcionam, diz Hammond. "Pesquisas contínuas são necessárias sobre fatores de risco 🧬 e novos tratamentos que sejam mais eficazes, pois os tratamentos atuais apenas desaceleram a progressão da miopia jogo da cerca de 🧬 50%-60% jogo da média", diz Hammond. "Finalmente, ainda não temos tratamentos eficazes para a perda de visão de longo prazo experimentada 🧬 por pessoas altamente miopes à medida que envelhecem."

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Com miopia jogo da alta entre 🧬 crianças, o que pode ser feito por pais para ajudar a prevenir que seus filhos desenvolvam esta condição?

🧬 "A recomendação é de 14 horas por semana ao ar livre, seja para esporte ou 🧬 lazer. Muitos especialistas recomendam que o uso de telas seja evitado para crianças abaixo de dois anos, limitado a uma 🧬 hora por dia até a idade de cinco anos e então duas horas por dia até a idade de 12 🧬 anos", diz Hammond.

"Quando usar telas e 🧬 ler, as crianças devem ser incentivadas a fazer pausas a cada 20 minutos. Encorage as crianças a adotar hábitos saudáveis 🧬 ​​- desconecte as telas e faça atividade ao ar livre jogo da família compartilhada. Não apenas será bom para os olhos 🧬 das suas crianças, reduzirá as chances do crescimento preocupante dos níveis de obesidade e melhorará a aptidão física. Se houver 🧬 histórico familiar de miopia, verifique os olhos das suas crianças regularmente, a cada ano ou assim." 🧬

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Jogos IO: A Lista Completa das Línguas Jogo

Jogos IO (ou Línguas Jogo) formam uma ramificação das Línguas Oeste-Mande. Essas línguas consistem no Ligbi do Gana e o extinto Tonjon da Costa do Marfim.

As Línguas Jogo

As línguas Jogo são por vezes conhecidas por nomes regionais de jogo da comunidade. No entanto, têm originado várias confusões quanto aos seus nomes verdadeiros ou como estes devem ser usados corretamente.

• Ligbi (Liggo)
• Tonjon (Ton Dschang, Okpemba, Quikonedan)

Aposenção e Distribuição

As línguas Jogo são minoria no que se refere a jogo da falantes.A lista acima mostra a clara liderança do grupo Ligbi, jogo da jogo da termos de falantes e domínios onde estes residem.

Língua	Quantidade de Falantes	Região
Ligbi	48,000 - 50,000 falantes	região oeste de Gana
Tonjon	Extinta	Costa do Marfim

Relação com Outras Línguas

Existem teorias contraditórias sobre as origens e aglutinação das línguas Jogo dentre outras línguas Oeste-Mande. Atualmente, pesquisas estão jogo da jogo da curso para elucidar o parentesco entre essas línguas.

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