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No solo basta con echar un vistazo a 💶 tu círculo de amigos para darte cuenta de que hoy en día una gran parte de ellos practica ejercicios individuales, 💶 como correr o hacer musculación. Si no has visto a un amigo con ropa deportiva en sus redes sociales en 💶 los últimos tiempos, probablemente ese amigo eres tú. Exageraciones aparte, realmente estamos viviendo la era de la carrera, en la 💶 que la búsqueda e el interés por el ejercicio han aumentado en las redes sociales y en la vida real.
Según los datos de la Asociación Brasileña de Carreras de Calle (ABCR), São Silvestre 💶 y Ticket Sports, el número de participantes en pruebas de carrera ha llegado a 150 mil en 2024, un aumento 💶 del 13% en relación al año anterior. Se estima que actualmente 13 millones de brasileños corren regularmente.
Fernanda Pasini, entrenadora personal con 10 años de experiencia, afirma que ha habido un gran crecimiento en el 💶 mercado fitness en los últimos años, movimiento que se inició durante la pandemia. “Muchas personas comenzaron a consumir más las 💶 redes sociales, donde vimos muchas lives gratuitas con entrenamientos, que sirvieron para entretener a quienes vivían un momento delicado. Estos 💶 contenidos llegaron incluso a aquellas personas que no practicaban ninguna actividad física”, declaró la profesional en una entrevista con Marie 💶 Claire.
| Razones para correr | Beneficios |
|---|---|
| Fácil adherencia | Se puede practicar en cualquier lugar |
| Posibilidad de practicar en grupo | Creación de una comunidad |
La 💶 práctica regular de ejercicio físico también ha traído beneficios en la salud mental de las personas. La joven profesora de historia 💶 Sofia Cesco, de 27 años, comenzó a practicar ejercicio físico de forma regular durante la pandemia y lo ha convertido 💶 en una prioridad en su vida. “Mi vida ahora se centra en el trabajo y el ejercicio físico”, afirma.
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