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Riscos para pessoas grávidas durante ondas de calor
Especialistas melhores apostas esportivas saúde pública e médicos explicam os riscos da alta temperatura durante 🗝 a gravidez e compartilham formas de se manter seguro.
Riscos para pessoas grávidas durante ondas de 🗝 calor
As pessoas grávidas correm maior risco de doença por calor e insolação. Isso se deve à tensão física de carregar 🗝 um feto melhores apostas esportivas desenvolvimento e às mudanças hormonais que podem afetar a termorregulação.
"O feto, o líquido amniótico, a placenta estão 🗝 lá e estão gerando calor. Elas são uma carga metabólica", disse Wylie. "Então, mesmo sem ondas de calor, quando você 🗝 está grávida, você tem que dissipar esse calor."
Para manter o fluxo sanguíneo para a placenta e o feto, o volume 🗝 sanguíneo das pessoas grávidas aumenta melhores apostas esportivas cerca de 40% a 50% durante a gravidez. O aumento do volume sanguíneo e 🗝 do líquido amniótico, além de outras mudanças fisiológicas, significa que as pessoas grávidas precisam consumir mais líquidos - e são 🗝 mais propensas à desidratação.
As pessoas grávidas também correm risco de parto prematuro, baixo peso ao nascer e mortes fetais.
"O calor 🗝 extremo pode criar problemas para ficar grávida até o final do prazo", disse Nathaniel DeNicola, um obstetra-ginecologista melhores apostas esportivas Newport Beach, 🗝 Califórnia. "Fadiga e desidratação desencadeiam as hormonas envolvidas melhores apostas esportivas contracções e, se essa cascata continuar, produzem o parto."
Sintomas 🗝 da doença por calor
Os sintomas comuns incluem desidratação, náuseas, vômitos, vertigens, batimentos cardíacos rápidos e confusão. Embora esses sintomas sejam 🗝 semelhantes aos dos não grávidos, há um risco acrescido de complicações.
"Você pode não chegar ao ponto de ter um acidente 🗝 vascular cerebral por calor, mas ainda pode ter um efeito negativo namelhores apostas esportivasgravidez", disse Wylie.
Quais as pessoas 🗝 grávidas são as mais vulneráveis ao calor?
As comunidades negras e hispânicas são desproporcionalmente afetadas pelo calor extremo. Elas são mais 🗝 propensas a viver melhores apostas esportivas ilhas de calor urbanas - áreas onde altas concentrações de asfalto e prédios e a falta 🗝 de espaço aberto causam uma maior concentração de calor - e mais propensas a trabalhar ao ar livre ou melhores apostas esportivas 🗝 outras profissões com alta exposição ao calor.
"As comunidades de cor podem ser expostas a bairros que têm menos espaço aberto 🗝 e mais concreto", disse Wylie. "Eles podem estar melhores apostas esportivas maior risco de não poderem pagar as contas de utilidade e 🗝 isso pode aumentarmelhores apostas esportivassuscetibilidade a eventos de calor extremo."
Eles também são mais propensos a serem expostos a poluentes nocivos 🗝 e má qualidade do ar, que também estão ligados a maus resultados de saúde materna.
"Sabemos que, mesmo sem exposições ambientais, os 🗝 resultados de saúde materna são piores para as mães negras", disse Rupa Basu, um epidemiologista com a Agência de Proteção 🗝 Ambiental da Califórnia. "E o que mais me preocupa é que essa disparidade está aumentando."
As mulheres negras estão três vezes 🗝 mais propensas a morrer de complicações relacionadas à gravidez do que as mulheres brancas, com risco abrangendo níveis de renda 🗝 e educação.
Como as pessoas grávidas podem ficar seguras durante ondas de calor?
"Evitar o exterior durante as horas de 🗝 pico de calor, beber muito líquido, vestir roupas soltas e ficar melhores apostas esportivas ambientes frescos e climatizados, se possível", disse Basu. 🗝 "Ir a um cinema ou shopping center coberto porque isso estará climatizado pode soar tão simples, mas é realmente benéfico."
Os 🗝 especialistas também recomendaram tomar um pouco mais fácil.
"Há muito ênfase melhores apostas esportivas manter a forma física durante a gravidez, o que 🗝 é ótimo", disse DeNicola. "Mas empurrar além dos limites, especialmente melhores apostas esportivas horários quentes, não é bom. Você deve ajustar seus 🗝 exercícios e ajustá-los adequadamente."
Ele adicionou que as pessoas devem planejar o tempo ao ar livre com base quando o calor 🗝 e a poluição do ar serão mais baixos.
"As mulheres grávidas têm muito o que se preocupar - elas já recebem 🗝 listas longas de coisas que não podem beber e comer e diversão que não podem ter, [mas] elas não podem 🗝 controlar o ar que respiram ou o calor do exterior", disse DeNicola. "Mas há algumas maneiras de se proteger contra 🗝 o calor extremo e muitas vezes o conhecimento é poderoso."
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Conclusão
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