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Um amigo recentemente se lamentou de que "os tomates britânicos ainda são terríveis", ao que eu quase capotei a mesa 🏧 plataforma bet7k que estávamos sentados e esmaguei um tomate do mercado local naplataforma bet7kcara. Bem, eu não o fiz, realmente 🏧 (e talvez houvesse um tempo plataforma bet7k que você poderia ter confundido um tomate britânico com um pano molhado), mas nossos 🏧 tomates são realmente ótimos hoje plataforma bet7k dia. Meus favoritos são cultivados plataforma bet7k Yorkshire ou na Ilha de Wight, e a 🏧 variedade piccolini vendida por uma determinada supermercado. Parece contraditório cozinhar os melhores tomates cerejas plataforma bet7k espelta, mas acho que bons 🏧 ingredientes resultam plataforma bet7k bons alimentos.
Espelta, tomates, cebolinha plataforma bet7k vinagrete e tahini
A espelta é um grão maravilhoso e nutritivo, 🏧 que você pode comprar como espelta perlada ou grão de espelta. Esta receita pede espelta perlada, que é feita retirando 🏧 a camada externa do grão (o casca), o que a torna mais rápida de cozinhar. A espelta perlada está amplamente 🏧 disponível e, felizmente, a Hodemedods vende alguma coisa cultivada no Reino Unido.
Preparo
20 min
Cozinha
1 hra 5 min
Sirve
4
80ml de azeite de oliva
, 🏧 mais 1 colher (sopa) extra para o tahini chipotle
4 dentes de alho
, picados
650g de tomates cerejas
, cortados ao meio
Sal marinho 🏧 fino
4 colheres (sopa) de pasta de tomate seco
330g de espelta perlada
1 cebola vermelha pequena
, descascada, cortada ao meio e muito 🏧 finamente cortada
4½
15g de aneto
, picado finamente
100g de tahini
2 colheres ( 🏧 café) de pasta de chipotle
– gosto do da Cool Chile Co.
2 colheres ( café) de xarope de bordo
Coloque os 80ml 🏧 de azeite plataforma bet7k uma panela média plataforma bet7k fogo médio. Quando estiver quente, adicione o alho e cozinhe, mexendo, por dois 🏧 minutos. Adicione os tomates cerejas e um e três quarteirões de sal e deixe cozinhar, mexendo occasionalmente, por 20 minutos, 🏧 até que os tomates estejam macios.
Tempere com a pasta de tomate seco, então adicione a espelta e 750ml de água, 🏧 então cubra a panela e deixe cozinhar por 35-40 minutos, até que a espelta esteja cozida – teste mordiscando um 🏧 grão: ele deve ser tenro, mas não farinhento por dentro, e a mistura deve ser um pouco solta, um pouco 🏧 como uma sopa grossa. Se estiver muito espessa, adicione um pouco de água; se estiver muito aquoso, cozinhe à tampa 🏧 aberta por três a cinco minutos, para reduzir e engrossar.
Enquanto a espelta cozinha, faça a cebolinha plataforma bet7k vinagre e o 🏧 tahini. Coloque as fatias de cebola plataforma bet7k um pequeno tigela com três colheres (sopa) de suco de limão e uma 🏧 colher (chá) de sal. Amasse com as mãos (limpas) até que a cebola tenha marchitado, então misture o aneto e 🏧 reserve para encurtarmos.
Para fazer o tahini chipotle, coloque o tahini plataforma bet7k uma pequena licadeira com as colheres (sopa) restantes de 🏧 óleo, o meio colher (sopa) restante de suco de limão, a pasta de chipotle, o xarope de bordo, um quarto 🏧 de colher (chá) de sal e seis colheres (sopa) de água, e bata até ficar suave e fofo.
Quando a espelta 🏧 estiver pronta, divida-a entre quatro tigelas rasas e coloque uma boa colherada de tahini chipotle e um monte generoso de 🏧 cebolinha encurtada plataforma bet7k vinagre plataforma bet7k cada porção.
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