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No verão, gosto de dar frutas e legumes sazonais no momento que merecem. Cozinhá-los o mínimo possível; exceto claro quando 🎉 a oportunidade é dada para grelhar ao ar livre: Não sou um cozinheiro quem acredita real bet bet comida escaldante com as 🎉 marcas mais duras ou grades profundas da sealer (mais grossa) mas não posso resistir uma dica dos ingredientes intoxicantes do 🎉 sabor assumirem apenas beijadas pelas chamas aplicado judiciosamente - fazendoreal bet betrefeição básica

alface grelhada e salada halloumi com herby 🎉 sherry vinagrette (

acima)

Esta salada simples pode ser apreciada sem qualquer grelhar. Mas no verão, eu tento comer o máximo 🎉 possível real bet bet nosso pequeno pátio do Brooklyn; se a grade estiver acesa de alguma maneira gosto muito mais adicionar 🎉 dimensões extras para esses ingredientes com char e fumaça A ousada vinagrete xerez é um molho equilibrado que faz uma 🎉 bela cobertura!

Prep

15 min.

Cooke

10 min.

Servis

4

-6 6

2 t.:

bsp finamente picado chalota

2 t.:

mostarda sp dijon

Sal sal flocoso,

pimenta preta moída na hora

3 t

bsp vinagre 🎉 de xerez

3 t

bsp extra-virgem azeite de oliva

, mais para escovar.

2 t.:

bsp picado misturados

ervas aromáticas moles,

(menta, salsa e cebolinha), além de 🎉 mais para enfeite.

2 corações romenos ou 3 cabeças de gemas pequenas.

, quadrado longitudinalmente;

1 cabeça média radicchio

, quadrado longitudinalmente;

250g queijo halloumi

, 🎉 cortado real bet bet fatias de 2 cm

Para o molho, bata a chalota e dijon com uma pitada de sal. Regue algumas 🎉 moitas juntas real bet bet um recipiente médio para pimenta preta ou vinagre xerez juntos na tigela média; deixe sentar-se à temperatura 🎉 ambiente por cerca 10 minutos (isso ajuda no amaciar da nitidez do choupo). Molhe lentamente pelo óleo até ficar constantemente 🎉 encharcado! Dobre as ervas ao lado delas enquanto se põem fora:

Para a salada, aquecer uma grelha ou definir um frigidão 🎉 panela para calor médio – se usar o último - escovar generosamente com óleo. Se você estiver usando grade de 🎉 cozinha escove levemente os quartos alface real bet bet azeite/azeite (Grill / griddle the Alfaces), nos lotes caso necessário até que seja 🎉 macios carbonizado por cerca dois minutos ao lado). Retire do fogo cada trimestre juntamente à salina pimenta preta; repita-o radictiocoese 🎉 junto às batatas secas: temperadada

Finalmente, grill as fatias de halloumi até que apareçam marcas da grade – cerca dos dois 🎉 minutos cada lado. Remova a grelha e corte real bet bet cubo-escasse para cima; enquanto isso uma vez arrefecido o radicchio suficiente 🎉 pra segurar pica grosseiramente nas folhas do tronco!

Para montar, organizar as cunhas de romaine e peças radicchio real bet bet uma tigela 🎉 larga rasa. Colher levemente sobre o curativo; depois espalhe os cuboes halloumi por cima: Enfeite com ervas extras (sal) ou 🎉 pimenta preta! Sirva imediatamente

Salada de frutas com mel fermentado, manchego e presunto crocante.

Salada de frutas grelhadas Gail Simmons com mel 🎉 fermentado, manchego e presunto crocante.

Uma salada de verão com frutas real bet bet seu pico, grelhada suavemente e atiradas algumas das minhas 🎉 coisas favoritas salgados: sementes torrada manchego ou um prato fresco. Desde uma viagem recente para Granada aprendi como fazer 🎉 mel fermentado; Um delicioso tempero picante que me tornei obcecado por usar nas sobremesaes (saladas), carne/peixe marinados mas peixes finais 🎉 quando quiser). Aqui está o queijo na hora certa!

Prep

15 min.

Cooke

15 min.

Servis

4

2 t.:

sementes de abóbora bsp

3-nectarinas madura firme

, cortado pela metade 🎉 e fatiado real bet bet pedaços de 1,5 cm grossos.

3 ameixas madura-firme

, cortado pela metade e fatiado real bet bet pedaços de 1,5 cm 🎉 grossos.

4 fatias prosciutto

225g cerejas

, cortado pela metade e pitted (para 150g)

Sal sal flocoso,

pimenta preta moída na hora

1 t

bsp mais 1 🎉 t

spp.

azeite extra virgem

, mais para escovar.

60g queijo manchego

, finamente cortado e desintegrado.

1 t

sementes de sésamo,

Torradas se preferirem.

2 t.:

bsp

mel.com

(ou mel fermentado 🎉 – veja abaixo para receita)

10g de hortelã, manjericão ou outro

erva mole

, grosseiramente rasgado

Adicione as sementes de abóbora a uma frigideira 🎉 pequena colocada real bet bet fogo médio. Cozinhe, mexendo constantemente até que elas fiquem perfumadas e levemente douradas – três ou quatro 🎉 minutos; retire o calor do forno para esfriar!

Aqueça uma grelha ou coloque um frigideira real bet bet fogo médio – se estiver 🎉 usando este último, escove-o generosamente com azeite. Se você está utilizando a grade escovar levemente as nectarinas de óleo para 🎉 o seu corpo inteiro!

Grelhe as peças de nectarina e ameixa, real bet bet lotes se necessário até que apenas marcas sensíveis apareçam 🎉 – dois a três minutos cada lado. Remova para um prato esfriar

Grelhe o prosciutto até dourado e crocante – cerca 🎉 de dois minutos cada lado. Reserve para esfriar, depois corte real bet bet pedaços do tamanho da mordida aproximadamente ”.

Transfira a fruta 🎉 de pedra grelhada para uma tigela rasa. Polvilhe com as cerejas cortada pela metade, tempere-a por meio da grande pitada 🎉 do sal e várias moitas à pimenta ao gosto; faça chuviscos no azeite: espante o proscuto (pro) sobre queijo acima 🎉 das frutas seguida pelas sementes torradadas dos frutos como abóbora ou ségeo! Beba mel real bet bet cima dele tudo que terminará 🎉 antes mesmo disso servindo ervas novas...

Mel fermentado mel,

Para esterilizar, submergir o frasco real bet bet uma grande panela de água fervente por 🎉 10 minutos e depois remover cuidadosamente com pinças. Deixe secar ao ar completamente seco ou fresco totalmente;

Prep

15 min.

Fermento

7 dias

makes

1 x 🎉 frasco 500ml

6 dentes de alho,

, descascado e levemente esmagado.

1 t

pimenta preta inteira sp

2 paus de canela.

, quebrado real bet bet alguns pedaços

30g 🎉 de açafrão fresco e/ou gengibre.

Corte real bet bet alguns pedaços.

340g de mel cru não filtrado.

Coloque o alho, pimentas e canela cúrcuma ou 🎉 gengibre no fundo do frasco. Despeje cuidadosamente sobre ele mel derreter com cuidado por cima dele Sele-o para que fique 🎉 real bet bet um local fresco durante 48 horas seco; Abra este pote ao liberar gases usando uma colher limpa dê boas 🎉 agitações à massa da água (retire as gotas) selando novamente esta jarra enquanto ela mexe diariamente cerca duma semana antes 🎉 das refeições serem usadas: Armazenado na temperatura ambiente 12 meses passado é fermentado Mel

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O exame antidoping serve para identificar a presença de substâncias no sangue de atletas que possam aumentar a força e 😗 a resistência muscular, interferindo diretamente no seu desempenho, como é o caso da eritropoetina, furosemida, energéticos e anabolizantes.

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