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    O ovo é um milagre diário – tão básico, barato e surpreendente reallbets. com.brreallbets. com.brcapacidade proteana de transformar-se da rica 💪 custarda para moussa alternativa arejado -. E a remoção do leite cru com o trigo cozido deixa uma lacuna culinária 💪 gritante E embora as gorduras vegetais sejam muito fáceis encontrar por longo tempo recriando espuma resistente das claras dos ovos 💪 batidos sem cascas 2 "foi tanto desafio que chef'es cientistas ou veganos famintom coçaram suas cabeças".

    Há uma década, Jol Roessel 💪 descobriu o milagre da água de aquafaba ou feijão (você pode ver por que esse nome latino foi embora). Por 💪 mais improvável do jeito como parece é possível fazer com as leguminosas se transformarem reallbets. com.br espuma sem qualquer ajuda. Mas 💪 este ingrediente tão higienizado não passa disso?

    A substituição do ovo.

    Apesar da emoção na comunidade vegana, aquafaba não é o único 💪 jogo reallbets. com.br cidade. Kerstin Rodgers autor de V para Vegan e fã dos substitutores do ovo que fazem uma 💪 pequena sopa com ovos; escrever como ela estava "incrível" por descobrir quão bem eles funcionam A marca eu compraria um 💪 mix seco das batatas secas ou amido tapioca no aumento agentes reguladores acidez me faz sentir mais melindrosa quando se 💪 trata muito frio (o).

    Ela concedereallbets. com.brsuperioridade para este site.

    propósito.

    Os merengues veganos de Kerstin Rodger usam substituto dos ovos reallbets. com.br 💪 vez da aquafaba, e são necessárias duas opções para acertar.


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    : Felicity Cloake /The Guardian

    Os substitutos de ovos parecem confiar nos 💪 poderes espessantes do amido, enquanto aquafaba como as claras dos óvulo. Como o autor e biólogo molecular Nik Sharma 💪 explica reallbets. com.br Serious Eats que eles podem dissolver os alimentos com forma seca; este líquido marrom é "rico por substâncias 💪 para melhorar suas habilidades espumante porque sementes leguminosas contêm albuminas ou globulins".

    Com muito menos ingredientes (água e extratos de grão-de 💪 bico, por isso certifique se você não comprar grãos com sal adicionado), aquafaba carece da sensação bucal ligeiramente reallbets. com.br pó 💪 do substituto dos ovos rehidratados pelo chef Cockma Bakpash Buffally Chef Cacauzinho Café chefe grande cozinheiro Farinha Grande livro um 💪 substitudor reidratado. E tem uma manchada sabor mais amargo Eu tento três receitas usando caixas úteis comprados na minha "loja" 💪 local: Um deles é o pasto

    Embora a maioria das pessoas pareça encontrar grão de bico com sabor diferente do dos 💪 grãos-de pinto tem o mais sutil aromas, cozinheiro e escritor comida Jack Monroe discordam. escrevendo reallbets. com.br seu livro Vegan(ish) algo 💪 que eu "simplemente não poderia agitar os sabores fundo da feijãozinho", infelizmente Eu nem gostei deles nada disso; Então comecei 💪 tentando fazêlos um outro aquáriofaba (se mensurar como se fosse uma mistura semelhante).

    A prova está no pudim: aqui estão as 💪 evidências, se necessário fosse isso.

    tem

    Experimentei todas essas receitas....

    Ácidos e estabilizadores

    É comum adicionar ácido a ovos brancos antes de bater para 💪 remover algumas proteínas e ajudá-los vínculo com água no ovo, o ar que você está batendo reallbets. com.br suas vitaminas. Stafford 💪 ajuda as formas do creme consistentemente cor marrom estável faz cox ambos usam nata da tártara; Kardinal and Veganpower & 💪 Jack Monroe tanto usar sucos limão como vinagre Rose Prince vermelho vinho " enquanto Levy me apenas produz um produto 💪 à base"

    Os ácidos têm um sabor próprio, o que enfatiza a natural tangidade da própria águafaba. Se você não vai 💪 usar os merengues imediatamente pode ser uma boa ideia adicionar algum creme de tártaro e se tiver alguma ajuda útil 💪 no entanto... Não te preocupes!

    indevidamente.

    A menos que você esteja operando reallbets. com.br um ambiente muito úmido, não precisa de amido para 💪 absorver o excesso da umidade (Stafford BR cornfour e Monroe arrowroot) – os merengues aquafaba ficarão macios mais rapidamente doque 💪 as variedades clássica.

    Goma xantana.

    Ambos usam goma xantana reallbets. com.br suas receitas, o que não soa como um ingrediente doméstico. Mas é 💪 de fato facilmente encontrado nos supermercados hoje dias atuais tem efeito notável na textura do merengue e torna-o quase 💪 escultural; É útil se você quiser criar uma forma precisa (osmerengues da Cox espalham os menos dos meus esforços para 💪 manter areallbets. com.brformato até ao mamilo mais fresco no topo) mas resultados ainda melhores!

    O açúcar

    O açúcar de rodízio é 💪 a escolha mais comum, porque os grãos menores se dissolvem com maior facilidade do que o grosso na versão granulada 💪 da Stafford. Embora não seja incomum usar uma mistura entre gelo e caster açucarado como Monroe sugere Levy; este para 💪 estruturar um pouco melhor texturas: você pode utilizar apenas conjuração (ou mesmo Rodgeres) só Açúcar reallbets. com.br Gesso – embora 💪 eu queira muito!

    Quanto mais açúcar de qualquer tipo você colocar, o merengue resultante será - receitas com quantidades aproximadamente iguais 💪 do açucar e aquafabula como Cox's and the One no Mildred Vegan Volume Cookbook são cada vez maiores. Enquanto 💪 Levy 'S que tem uma proporção 2:1, é ainda maior para os alimentos crunching (que eu prefiro). Estes nunca vão 💪 ser um alimento saudável afinal!

    Os aromas

    A baunilha é a escolha clássica, mas eu amo as rosas de Rodger e o 💪 cardamomo terrestre do Sharma. Sem dúvida outros sabores funcionariam igualmente bem ”.

    O forno

    É necessário um forno baixo para merengues. Isso 💪 porque você está secando-os tanto quanto cozinhando, portanto manter o calor ajuda a evitar caramelização ou rachadura craqueamento de fogo 💪 e mais uma vez paciência é virtude aqui; Monroe ainda são gooey após 80 minutos que pode ser como estão 💪 depois deles mas por resultado firme eu erraria reallbets. com.br direção às duas horas do Stafford dependendo dareallbets. com.brfalta na 💪 hora certa!

    Uma vez que os merengues estejam frescos, consuma com pressa indecente ou armazene reallbets. com.br uma caixa hermética – eles 💪 vão se suavizar rapidamente.

    Merengues vegan perfeitos

    Prep

    10 min.

    Cooke

    2 hr 20 min.

    makes

    Cerca de 25

    100g aquafaba

    , seja esticado de uma lata ou comprado 💪 separadamente.

    14 colher de chá creme do tártaro

    (opcional)

    100g de açúcar

    Uma pitada de sal

    (opcional)

    Extrato de baunilha 12 colher/spo ou outro aroma (opcional)

    100g 💪 de açúcar gelados

    , peneirado para se livrar de caroços.

    Aqueça o forno a 110C (fã 90 C)/230F / gás 14. Linha 💪 de duas folhas do fogão com papel assado ou uma esteira reutilizável, e prepare um saco para tubulação.

    Despeje a águafaba 💪 na tigela de um misturador, ou uma grande e cuidadosamente limpa taça reallbets. com.br vidros cerâmico que esteja presa à superfície 💪 do trabalho com tecido úmido.

    Comece a bater reallbets. com.br uma velocidade média-alta até espumar, adicione o creme de tártaro se usar 💪 e bata para picos firmes (dependendo da marca do seu mixer stand você pode precisar entrar lá com um misturadora 💪 manual no início porque líquido fica preso na parte inferior dos modelos quando trabalhamos volumes relativamente pequenos).

    Reduza a velocidade ligeiramente 💪 e muito gradualmente adicionar o rodízio colher de açúcar por colheres, dando cada tempo adicional para ser absorvido antes da 💪 adição do próximo. Adicione uma pitada com sal ou extratos à base desta baunilha se estiver usando outros aromatizantes;

    Aumente a 💪 velocidade novamente e bata até que o mix forme picos firmes, brilhantes para você dobrar uma tigela sem se mover 💪 (isso levará mais tempo do Que com claras de ovo), reallbets. com.br seguida use um colher grande metal dobrando no açúcar 💪 peneirado por 1/3 ao mesmo momento.

    Transfira a mistura de merengue para o saco da tubulação (ou similar), depois pipe ou 💪 colher nas bandejas alinhada reallbets. com.br cerca 5cm rodada, espaçada ligeiramente à parte.

    Asse por cerca de duas horas, ponto reallbets. com.br que 💪 os merengues devem estar completamente secos e levantar facilmente fora das folhas. (Note- se as formas maiores demorarão mais tempo 💪 para chegar a este momento; portanto ajuste o calendário adequadamente).)

    Se você quiser que seus merengues realmente crocantem, desligue o forno 💪 e deixe-os lá para esfriar; caso contrário ponha os ovos fora de casa. Coma assim como possível reallbets. com.br um local 💪 seco ou leve a comida até as bandejaes comem logo apósreallbets. com.brrefeição ser feita!

    Merengues à base de plantas; você 💪 faz parte da revolução do grão-de bico, ou está por uma alternativa antiga e confiável? E quais são suas principais 💪 dicas para o sucesso.

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