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Alguns pensam que trabalhar fora é melhor com um amigo; outros não conseguiam pensar realsbet limite de saque nada pior. Escritores americanos da ☀️ Guardian Lauren Mechling e Madeleine Aggeler debate: É o ideal suar sozinho ou junto de outras pessoas?
Sim: trabalhar com outras ☀️ pessoas é ótimo.
Tudo começou quando eu esbarrei com minha amiga Liana no mercado de agricultores mês passado. Ela era uma ☀️ visão da saúde, seu rabo-de dininha swishy and jogging esportivo gear Se soubesse que fazer um comentário offhand sobre alistála ☀️ para me ajudar ficar realsbet limite de saque forma resultaria numa operação militar estilo teria pensado duas vezes Mas enquanto meu ginásio membros ☀️ languishees E o pacote classe ioga quente Eu comprei num ajuste do dia seguinte milhas 'portivo
Até recentemente, eu não me ☀️ considerava um membro do campo de exercícios realsbet limite de saque números. O termo "data swat" - que as pessoas costumavam propor como ☀️ uma forma da rede quando trabalhava numa revista fashion – sempre fez-me querer vomitar nos meus tênis para correr na ☀️ corrida e assim nunca entrei no esporte coletivo; Nunca entendi o apelo dos burpees com amigos ou muito menos aplaudir ☀️ ao lado dum publicitário: Eu era lobo solitário... Como ouvi isso!
Mas com liberdade vem grande responsabilidade – ou, no meu ☀️ caso a preguiça. Liana que conheci nas trincheiras da revista de moda acima mencionada me mantém na reta e estreita ☀️ - Nossas corridas são se não for o melhor parte do dia para mim é pior ainda! Na maioria das ☀️ manhã agora eu encontro-a pela entrada ao parque às 7:15h00 (horário local) E nós chiado realsbet limite de saquerealsbet limite de saquerota preferida até ☀️ Eu já nem posso ficar mais tempo sem fazer uma caminhada enquanto ela avança á ladeira...
Bem, na verdade newsletter inscrição
Durante ☀️ todas as vezes que eu mandei mensagens de texto para Liana "Eu odeio você", a verdade é Eu meio amor ☀️ essa coisa temos indo. E não só porque posso caber novamente realsbet limite de saque meus amados corduroy vermelho, então pegar o winezinho ☀️ 1970; Esqueci como bom É ver um amigo no super regular nossas conversas são os forçado e frenético “cap-up” nós ☀️ ouvimos nos bares do vinho minha manhã corre com Liana duplamente antiquada linha dia
Se queres dançar como ninguém está a ☀️ ver, quem sou eu para te impedir? Mas se tendes que enrolar-te no sofá quando não há mais nada à ☀️ espreita podeis fazer pior do Que uma data de suor.
Lauren Mechling
Não: trabalhar com outras pessoas é uma merda.
Exercitar-se com pessoas ☀️ é terrível. Por gente, quero dizer amigos e familiares que amam as aulas de fitness realsbet limite de saque grupo cheias dos estranhos ☀️ estão bem? Não há necessidade para o bate papo; quem se importa quando alguém vê a cara estranha da pessoa ☀️ ao concentrar na meia lua posar
Mas fazer exercício com pessoas que conheces?
Outros dizem que trabalhar com um amigo é errado.
: ☀️ Pheelings Media/Gotty 
De acordo com a WebMD, os benefícios de ter um "amigo do ginásio" ou “swolemate” incluem responsabilidade e ☀️ diversão (ele não cobre o risco potencial para saúde ao usarem-se da palavra swoleate que presumivelmente inclui exclusão social).)
Primeiro, a ☀️ ideia de alguém "me responsabilizar" por me exercitar - como se eu fosse uma espécie da aptidão inadimplente ne'er-do bem ☀️ – faz com que queira gritar. Talvez seja petulância profunda mas não consigo pensar realsbet limite de saque nada do tipo para fazer ☀️ exercício físico menos ou dizer: “Não esqueçam o meu treino”. Você é um chefe! E você realmente diz isso?
Adoro trabalhar ☀️ fora, mas não é o tipo de diversão que eu partilharia com um amigo.
Há alguns anos, eu corri uma meia ☀️ maratona. O treinamento durou vários meses e foi principalmente bom mas às vezes profundamente desagradável A cada duas semanas ☀️ me encontrei no limite externo das minhas habilidades; meu sargento de perfuração interno repreendendo-me enquanto subia lentamente por um morro ☀️ na colina do rio acima da montanha - No final dessas corridas senti orgulho disso tudo também fisicamente exausto emocionalmente ☀️ fazendo isso ao tentar se gabar soa horrível!
O que me leva ao meu ponto final: se você exercitar com outras ☀️ pessoas, corre o risco de alguém dizer "Você pode fazer isso!".
Há algo pior? "Você pode fazer isso!" é uma coisa ☀️ que minha amiga diz ao bebê dela, quem está aprendendo a andar. Recentemente disse para meu cachorro quando ela estava ☀️ lutando pra se safar de cocô e foi por causa disso o destinatário do programa: “você consegue!” me faz sentir ☀️ doce ou pequena...e meio patética!
Não é assim que quero me sentir quando trabalho fora. Quero ser duro, sinto-me como se ☀️ estivesse realsbet limite de saque uma montagem de treinamento da GI Jane mas com estrondos... Eu queria criar um vínculo mais profundo comigo ☀️ mesmo ao fazer fantasia sobre alguém completamente diferente para isso eu preciso ficar sozinho não soa divertido?!
Madeleine Aggeler
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Que atire a primeira pedra quem nunca sentiu uma dorzinha na lombar, um incômodo no joelho ao se abaixar 🫦 para pegar um pedaço de papel no chão ou o corpo todo dolorido depois de fazer algum tipo de esforço 🫦 incomum.
E muito se engana quem pensa que esses desconfortos são resultados de excesso de atividades ou esforços físicos.
Em geral, o 🫦 que acontece é justamente o contrário: quem passa muito tempo sem se movimentar ou vive no sedentarismo, tem mais facilidade 🫦 para sentir dores ao menor sinal de esforço.
Isso acontece porque o corpo humano é uma máquina composta por diversas engrenagens 🫦 e mecanismos para seu perfeito funcionamento.
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