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Morte de Maria Branyas Morera, a pessoa mais velha do mundo, reaviva debate sobre segredos da longa vida
A morte de 📈 Maria Branyas Morera, a pessoa mais velha do mundo, aos 117 anos, pode levar muitas pessoas a refletirem sobre os 📈 segredos de uma vida excepcionalmente longa. No entanto, os cientistas dizem que pode ser melhor evitar tomar conselhos de longevidade 📈 de centenários.
De acordo com o site do Guinness World Records, Branyas acreditava quesa betesporte fclonga vida se devia a "ordem, 📈 tranquilidade, boa conexão com a família e amigos, contato com a natureza, estabilidade emocional, nenhuma preocupação, nenhum arrependimento, muita positividade 📈 e ficar longe de pessoas tóxicas".
No entanto, Richard Faragher, professor de biogerontologia na University of Brighton, disse que na realidade 📈 os cientistas ainda estão tentando descobrir por que algumas pessoas vivem além dos 100 anos.
Teorias sobre a longevidade
Faragher disse que 📈 existem duas principais teorias sobre a longevidade e elas não são mutuamente exclusivas.
A primeira, disse ele, é que algumas pessoas 📈 simplesmente têm sorte. Em outras palavras, apenas porque centenários têm certos hábitos, isso não significa que esses hábitos estejam impulsionando 📈 sa betesporte fclonga vida - um erro lógico conhecido como "viés de sobrevivência".
"Apenas porque você sobreviveu fumando 60 por dia não 📈 significa que fumar 60 por dia seja bom para você", disse Faragher.
A segunda teoria, disse ele, é que centenários têm 📈 características genéticas específicas que os equipam para viver uma vida mais longa - sa betesporte fc outras palavras, eles são tornados mais 📈 robustos como resultado desa betesporte fcgenética.
Faragher disse que ambas as teorias, no entanto, resultam na mesma advertência: "Nunca, nunca tome 📈 dicas de saúde e estilo de vida de um centenário."
Ele adicionou: "O que você vê com a maioria dos centenários, 📈 a maior parte do tempo - e essas são generalizações - é que eles não fazem muito exercício. Quase sempre, 📈 suas dietas são bastante insalubres", notando que alguns centenários também são fumantes.
"Isso vai de frente sa betesporte fc face de muita evidência 📈 epidemiológica que temos sobre como estendersa betesporte fcexpectativa de vida saudável", disse, acrescentando que um grande estudo descobriu que não 📈 fumar, fazer exercícios, beber com moderação e comer cinco porções de frutas e verduras por dia poderiam aumentar a expectativa 📈 de vida sa betesporte fc até 14 anos.
"O fato de eles fazerem muitas coisas insalubres e ainda apenas passarem por isso diz 📈 que eles são sortudos ou geralmente muito bem abastecidos geneticamente", disse.
Branyas reconheceu que a sorte desempenhou um papel sa betesporte fcsa betesporte fc📈 longa vida, enquantosa betesporte fcfilha Rosa Moret uma vez atribuiu isso aos genes. "Ela nunca foi ao hospital, ela nunca 📈 fraturou nenhum osso, ela está bem, ela não tem dor", Moret disse à televisão regional catalã sa betesporte fc 2024.
Faragher adicionou que 📈 muitas das possibilidades mencionadas para porque centenários vivem mais tempo podem realmente ser exemplos de causalidade inversa. Por exemplo, a 📈 ideia de que ter uma perspectiva mental positiva pode ajudá-lo a viver por muito tempo pode, pelo menos sa betesporte fc parte, 📈 estar enraizada sa betesporte fc pessoas serem mais otimistas porque têm melhor saúde.
"Quando foi a última vez que você teve uma atitude 📈 mental realmente positiva e dor de dente?" ele disse.
Faragher adicionou que um problema é que, ao considerar centenários, há uma 📈 tendência a se concentrar sa betesporte fc coisas que podem ter ajudadosa betesporte fcsobrevivência. "Mas não consideramos os desabilitadores", disse.
Outros fatores na 📈 longevidade
David Gems, geneticista na University College London, disse que, além do sexo, que é um fator importante na longevidade - 📈 com as mulheres envelhecendo mais lentamente do que os homens - ele concorda que a sorte é importante, notando que 📈 um exemplo é a variabilidade natural na taxa de envelhecimento.
"Eu trabalho com minhocas que vivem apenas algumas semanas", disse. "As 📈 minhocas são geneticamente idênticas umas às outras, e elas são mantidas sa betesporte fc condições idênticas, mas as primeiras minhocas morrem de 📈 velhice aos 10 dias, e as últimas aos 30 dias."
No entanto, mesmo que, a nível individual, uma dose de sorte 📈 possa ajudar a explicar por que algumas pessoas vivem além dos 100 anos, os especialistas dizem que existem fatores bem 📈 conhecidos que podem ajudar a melhorar a expectativa de vida a nível populacional, incluindo melhorias na assistência médica e higiene.
"Desde 📈 cerca de 100 anos atrás, o que começamos a ver foi avanços enormes na expectativa de vida impulsionados por melhorias 📈 na redução da probabilidade de crianças morrerem", disse David Sinclair, diretor executivo do International Longevity Centre, observando que isso foi 📈 sa betesporte fc grande parte devido à introdução de vacinação e água potável.
"O que tivemos nos últimos 20 anos, e vamos ver 📈 nos próximos 20 anos, é um foco semelhante sa betesporte fc termos de idade avançada", disse Sinclair, acrescentando que isso inclui melhorias 📈 sa betesporte fc vacinas para gripe e herpes zoster, estatinas e outros medicamentos que ajudarão a aumentar a expectativa de vida entre 📈 as pessoas mais velhas.
Mas ele disse que os governos também precisam agir para ajudar as pessoas a fazer escolhas mais 📈 saudáveis - escolhas que acabarão ajudando-as a viver mais - acrescentando que muitas pessoas vivem sa betesporte fc ambientes sa betesporte fc que é 📈 difícil fazer exercícios, comer bem ou evitar a poluição.
Mesmo que uma pessoa vivencie a vida centenária, no entanto, isso não 📈 necessariamente significa que a vida estará repleta de balões e tortas de aniversário flamboyantes.
Como disse Sinclair, as notícias sobre centenários 📈 tendem a ser otimistas, mas geralmente emerge que essas indivíduos enfrentam desafios, como viver sozinhos por muitos anos.
"A realidade não 📈 é sempre tão positiva quanto parece", disse.
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As audições iniciaram dia 11 de Junho de 2014 e encerraram no dia 30 de Agosto de 2014.
[2] A estreia 🍏 ocorreu no dia 21 de Setembro de 2014.[3]
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Essa regra foi introduzida para acelerar o ritmo dos jogos e torná-los mais emocionantes para 💪 os espectadores. No entanto, algumas pessoas argumentam que isso coloca pressão desnecessária sobre os jogadores, especialmente aqueles que têm um 💪 estilo de jogo mais lento ou metódico.
Além disso, o limite de saque também tem implicações para as estratégias de jogo. 💪 Por exemplo, alguns jogadores podem tentar "enganar" o cronômetro, sacando mais cedo do que o normal para obter uma vantagem 💪 tática. Outros jogadores podem preferir um estilo de jogo mais rápido para minimizar o risco de ser penalizado por violação 💪 do limite de saque.
Em resumo, o limite de saque no tênis é uma regra importante que tem impacto tanto no 💪 ritmo dos jogos quanto nas estratégias de jogo. Embora haja algum debate sobre sa betesporte fc eficácia, ela faz parte integrante das 💪 regras oficiais do esporte e é geralmente respeitada pelos jogadores profissionais.
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