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Alguns pontos importantes sobre o conselho atualizado sobre o álcool
Você já pensou se dizer sim a um copo de 👏 vinho ou cerveja, ou apenas pegar suco? Essa é uma questão que muitas pessoas se deparam quando estão nos drinks 👏 depois do trabalho, se relaxando à noite de sexta-feira ou no supermercado pensando o que pegar para o fim de 👏 semana. Não estou aqui para discutir a filosofia da bebida e quanto você deve beber é uma pergunta que apenas 👏 você pode responder. Mas vale a pena destacar o conselho atualizado de autoridades de saúde chave sobre o álcool. Talvez 👏 isso faça você se inclinar de um lado ou de outro.
Sabe-se que beber up and down bet calculator excesso é prejudicial, mas o 👏 que sobre beber levemente a moderadamente? Em janeiro de 2024, a Organização Mundial de Saúde (OMS) fez uma declaração forte: 👏 não há nível seguro de bebida para a saúde. A agência destacou que o álcool causa pelo menos sete tipos 👏 de câncer, incluindo câncer de mama, e que o etanol (álcool) causa câncer quando nossas células o quebram.
Examinando as 👏 evidências atuais, a OMS observa que nenhum estudo mostrou efeitos benéficos da bebida que superassem o dano que ela causa 👏 ao corpo. Um alto funcionário da OMS observou que a única coisa que podemos dizer com certeza é que "quantos 👏 mais você beber, mais nocivo será - ou, up and down bet calculator outras palavras, quanto menos você beber, mais seguro será". Pouco importa 👏 para o seu corpo, ou seu risco de câncer, se você pagar £5 ou £500 por uma garrafa de vinho. 👏 O álcool é prejudicial up and down bet calculator qualquer forma que vier.
Países começaram a adotar essa posição up and down bet calculator suas orientações nacionais. Por exemplo, up and down bet calculator 2024, 👏 o Canadá introduziu novas recomendações nacionais dizendo que a abstinência é a única abordagem sem risco e observando que duas 👏 bebidas (aproximadamente quatro unidades) por semana é de risco baixo. Isso foi um contraste com 2011, quando a orientação permitia 👏 um máximo de 10 bebidas (aproximadamente 20 unidades) e 15 bebidas (aproximadamente 30 unidades) para mulheres e homens, respectivamente. O 👏 Serviço Nacional de Saúde (NHS) adotou o idioma "nenhum nível completamente seguro de bebida", com a orientação de não beber 👏 mais de 14 unidades, ou aproximadamente seis copos de vinho/pints de cerveja por semana.
E o vinho tinto? Não era 👏 isso suposto ser bom para nós? Duas décadas atrás, estudos emergiram que indicavam que o vinho tinto poderia beneficiar o 👏 coração, especialmente como parte de uma dieta mediterrânea. No entanto, alguns desses estudos não controlavam o fato de que os 👏 bebedores de vinho tinto eram mais propensos a serem educados, ricos, fisicamente ativos, comer vegetais e ter seguro saúde. Em 👏 2006, up and down bet calculator uma nova análise que controlava variáveis que afetam a saúde, os benefícios de beber vinho tinto não foram 👏 encontrados. Desde então, evidências crescentes mostraram que mesmo uma taça de vinho por dia aumenta o risco de hipertensão arterial 👏 e problemas cardíacos.
A indústria do álcool tem sido astuta aqui e financiou estudos que - surpresa, surpresa - mostram 👏 os benefícios da bebida moderada. Isso é uma lição sobre por que você deve sempre olhar quem financia o estudo 👏 e se há um conflito de interesse. A confusão dos estudos por interesses comerciais (uma tática que também foi famosamente 👏 usada pela indústria do tabaco) levou a declarações, como de ```python 👏 economista Emily Oster, que ter um drink por dia durante a 👏 gravidez é seguro. Isso foi desmentido: imagens de ressonância magnética cerebral up and down bet calculator 2024 mostraram que mesmo uma bebida alcoólica por 👏 semana durante a gravidez prejudica o cérebro up and down bet calculator desenvolvimento do bebê. ```
Para resumir, há consenso generalizado de que o álcool 👏 envenena nossos corpos. Isso não é um julgamento moral: é o que estudos epidemiológicos up and down bet calculator grande escala têm mostrado. Isso 👏 deve informar as políticas governamentais, como avisos de saúde up and down bet calculator rótulos de álcool, proibições de promoções de multi-compra, restrições de 👏 marketing e publicidade e maior conscientização sobre os riscos à saúde da bebida. No entanto, temos que nos cuidar para 👏 não cair up and down bet calculator puritanismo. Nós vivemos up and down bet calculator uma democracia onde as pessoas têm a liberdade de beber e tomar decisões 👏 sobre a saúde delas.
E admitirei que, mesmo trabalhando up and down bet calculator saúde pública, continuo a ter uma bebida de vez up and down bet calculator 👏 quando. Todos os dias, nós humanos tomamos decisões sobre os riscos que corremos e aqueles de nós que trabalhamos up and down bet calculator 👏 saúde pública temos que nos lembrar de que não todo mundo está preocupado apenas up and down bet calculator viver mais; se sentir satisfeito 👏 com a forma como vivemos cada dia também é importante. Nós comemos essa rosquinha ou pacote de batatas chips, mesmo 👏 que saibamos que não é ótimo para nós, assim como dirigimos longas distâncias up and down bet calculator rodovias sabendo que sempre há o 👏 risco de um acidente de trânsito fatal. E com o álcool, para muitas pessoas há alegria up and down bet calculator compartilhar uma garrafa 👏 de vinho ou pegar algumas cervejas com amigos.
Não há julgamento moral sobre como as pessoas escolhem viver aup and down bet calculator👏 vida e as escolhas que elas fazem. Mas sim, beber traz um risco para a saúde, e vale a pena 👏 nós, e governos, finalmente reconhecer este fato, mesmo que preferirmos não pensar sobre isso.
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