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    'I f you get a difficult job ... and you haven't got a way to make it easy, put a 1️⃣ lazy person on it," un ejecutivo de Chrysler llamado Clarence Bleicher una vez explicó a un comité del Senado de 1️⃣ EE. UU. sobre la productividad. "Después de 10 días, él habrá encontrado una forma fácil de hacerlo."

    Esta cita a menudo 1️⃣ se atribuye incorrectamente a Walter Chrysler o Bill Gates. Lo sé porque, fundamentalmente, soy un hombre perezoso: si se me deja 1️⃣ a mí, pasaré felizmente 20 minutos en Investigador de Cotizaciones en lugar de aspirar el salón o, bueno, escribir una 1️⃣ función sobre productividad.

    El problema es que tengo mucho que hacer. Al igual que muchos productividad autodenominados bros, mi horario semanal incluye varias 1️⃣ sesiones de gimnasio, un hábito de jiujitsu brasileño, practicar el piano, escribir una boletín informativo y cultivar un par de 1️⃣ proyectos paralelos – pero también tengo un trabajo a tiempo completo y un niño de siete años que preocuparme.

    Mientras recopilo 1️⃣ consejos de productividad como algunas personas recopilan imanes para neveras o figuras Funko Pop!, soy implacable con los consejos que 1️⃣ realmente sigo. No llevo un diario, no medito ni tomo duchas frías; no tengo 20 aplicaciones de productividad ni un 1️⃣ temporizador caro. Tengo un puñado de "reglas" y seguirlas funciona ... bastante bien.

    Entonces, si estás luchando para encajarlo todo, toma 1️⃣ algunos consejos de Bleicher, agarra algunas bandas elásticas (sí, en serio) y comienza con la cosa más perezosa pero cambia 1️⃣ la vida que puedes hacer.

    Escribe todo

    Sí, todo : listas de compras, citas, trabajos que necesitan ser hechos, formas de entretener 1️⃣ a un niño aburrido, ideas para esa novela que escribirás si alguna vez tienes la oportunidad, todas las películas y 1️⃣ programas de televisión que quieres ver y todos los libros que quieres leer.

    Dave Allen, el autor de Getting Things Done, 1️⃣ sugiere hacer esto con un sistema complicado de tarjetas indexadas, pero la tecnología ha avanzado. Ponlo todo en una o 1️⃣ dos hojas de cálculo grandes con pestañas separadas. Es increíblemente liberador: en lugar de hacer malabares con docenas de ideas 1️⃣ en tu cabeza, estás externalizando a un documento. También reduce las noches perdidas tratando de encontrar algo que ver a 1️⃣ través de las plataformas de transmisión múltiples. Pero siempre hago una cosa en un cuaderno físico ...

    Deshazte de 1️⃣ la lista de tareas por hacer por una lista de "primera cosas"

    El problema con la mayoría de las listas de 1️⃣ tareas pendientes es que no tienen en cuenta todo lo que necesitas hacer para hacerlas. "Haz la declaración de impuestos" 1️⃣ no funciona si no tienes tus recibos en orden; "ordena la solicitud escolar" no funciona si no sabes a quién 1️⃣ enviar un correo electrónico.

    Con una lista de "primera cosas", divides una tarea importante en trozos más pequeños y más pequeños 1️⃣ hasta que te queda una "primera cosa" que puedes hacer inmediatamente (y preferiblemente en menos de dos minutos). Haz una 1️⃣ lista de esas cosas cuando te sientes por la mañana y es fácil comenzar a construir momentum para el resto 1️⃣ del día.

    Sugerencia adicional: en lugar de tachar cosas de tu lista, coloca una casilla de verificación junto a cada artículo. 1️⃣ Toma alrededor de 10 segundos más, pero es más fácil ver lo que has hecho – y es increíblemente satisfactorio.

    Todos tenemos trozos del día en los que estamos encendidos y 1️⃣ trozos en los que no estamos en nuestra mejor forma. Tal vez no realmente empieces hasta mediodía, o tu concentración 1️⃣ se desvanece después de las cuatro en punto.

    Agarrar un pedazo de papel y dibujar un día de trabajo promedio – 1️⃣ hora de inicio y finalización, descansos, cualquier cosa personal que tengas que hacer – y escribe cuándo eres más atento 1️⃣ o letárgico. A partir de aquí, deberías poder calcular los mejores momentos para tareas difíciles o creativas (y averiguar cuándo 1️⃣ debes ceñirte a correos electrónicos o cambiar el cartucho de tinta de la impresora). Por supuesto, los trabajos a tiempo 1️⃣ completo no siempre son respetuosos de una letargo de las 3 pm, pero si tienes un poco de margen, intente 1️⃣ encaminar sus tareas más tediosas hacia el momento del día en que su cerebro se desacelera.

    Usa la regla 1️⃣ de trabajo o nada

    Raymond Chandler fue productivo. No comenzó a escribir ficción detective seriamente hasta principios de la década de 1️⃣ 1930, cuando tenía unos 40 años, pero luego escribió siete novelas y unas cuantas pantallas, incluido uno que fue nominado 1️⃣ para los Premios de la Academia.

    Su consejo? "La cosa importante es que haya un espacio de tiempo ... cuando un 1️⃣ escritor profesional no hace nada más que escribir," una vez dijo. "No tiene que escribir, y si no se siente 1️⃣ como eso, no debe intentarlo. Puede mirar por la ventana o pararse sobre su cabeza o retorcerse en el suelo, 1️⃣ pero no debe hacer ninguna otra cosa positiva, no leer, escribir cartas, echar un vistazo a las revistas o escribir 1️⃣ cheques."

    Por supuesto, en el día de Chandler, era más fácil evitar la distracción; ahora, es probable que el dispositivo en 1️⃣ el que esté escribiendo pueda conectarlo con cantidades ilimitadas de cosas para distraerlo. Una opción es trabajar en cuadernos o 1️⃣ sin conexión a internet. Otra es ...

    Pon una banda elástica en tu teléfono

    Todos hemos escuchado el consejo habitual 1️⃣ del teléfono – ponlo en un cajón, enciende el modo avión, pon una
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    de la cara de tu hijo 1️⃣ en la pantalla de bloqueo para recordarte que deberías estar planeando su futuro en lugar de hacer scrolling doom – 1️⃣ pero es todo un poco fácil de ignorar. No puedo deshacerme por completo de mi teléfono – ¿qué pasa si 1️⃣ la escuela del niño quiere algo urgentemente? – pero alguien que piense que mi hijo sonriente puede funcionar como un 1️⃣ incentivo no me ha conocido (o a él).

    La única cosa que funciona para mí es usar una barrera física en 1️⃣ forma de una banda elástica. Envuelve uno alrededor de la pantalla y funciona como un recordatorio táctil de que está 1️⃣ allí para emergencias solo. Esto también ayuda con la siguiente idea.

    Fija plazos de hervidor de agua

    Cuando era más joven, usaba el hervor del agua como una excusa para hacer un 1️⃣ puñado de flexiones de brazos o sentadillas (trabajaba desde casa, obviamente). Ahora, como un padre cansado permanente, paso los dos 1️⃣ o tres minutos que toma viendo cuánto puedo limpiar las superficies de la cocina o barrer el suelo. Otra opción 1️⃣ es usar tazas de té como una pausa de brainstorming. Si estás atascado con un problema relacionado con el trabajo, 1️⃣ el cambio de ubicación de escritorio a cocina puede ser suficiente para que las cosas vuelvan a rodar.

    Intenta 1️⃣ "pomodoros" progresivos

    Los entrenadores de productividad juran por el método Pomodoro, nombrado después de esos temporizadores de tomate populares en cocinas 1️⃣ de alta gama. La idea es que trabajes durante un sólido 25 minutos, descanses durante cinco, luego regresa revitalizado para 1️⃣ la siguiente ráfaga de trabajo.

    El problema? A veces, 25 minutos se sienten como demasiado – o estás en zona y 1️⃣ no quieres parar.

    Una idea que he tomado del creador de YouTube Mike Rapadas es igualar tus bloques de trabajo a 1️⃣ lo enfocado que te sientas. Comienza con un bloque de cinco minutos, luego continúa si aún te sientes enfocado, o 1️⃣ toma un descanso muy corto si no lo estás. A medida que entras en el flujo, puedes hacer tus bloques 1️⃣ de trabajo más largos, hasta que estés sacando media hora de productividad intensa a la vez.

    Usa el pensamiento 1️⃣ "si, luego entonces"

    Esta es una sobre programar tu cerebro para comportarse mejor. La idea es que configures las señales de 1️⃣ alerta que desencadenan tu comportamiento planificado en lugar de decidir sobre la marcha. Si no vas al gimnasio después del 1️⃣ trabajo, por ejemplo, entonces haz 50 flexiones de brazos y 100 sentadillas en casa. Esto te ahorra la toma de 1️⃣ decisiones difíciles cuando estás cansado, estresado o hambriento – y espero que tomes mejores decisiones.

    Di "lo obtengo a", 1️⃣ no "lo tengo que"

    Esto es otra forma de cambiar tu pensamiento: en lugar de insistir en que vas al gimnasio, 1️⃣ practicas el clarinete o llamas a tu mamá, recuérdate que "obtienes" hacer esas cosas. Después de todo, si tienes el 1️⃣ tiempo y la capacidad de hacer esas cosas, a menudo es un privilegio. Llama a mamá!

    Elimina "días sin 1️⃣ acción"

    Vi esto publicado por un comentarista en Reddit hace una década y ahora la gente está construyendo sus vidas alrededor 1️⃣ de él. El concepto básico es que un "día sin acción" es uno en el que no haces nada hacia 1️⃣ el proyecto en el que estás trabajando, mientras que un "día no cero" es uno en el que haces, bueno, 1️⃣ algo: escribe una línea, practica una escala, haz una sentadilla. La idea es mantener el impulso, construir el hábito y 1️⃣ llegar a donde quieres ir. Mantengo un seguimiento de días no cero en todo lo que estoy sorteando en una 1️⃣ hoja de papel – una marca para cada cosa – y trato de mantener la racha viva en todos ellos.

    Comienza ahora, arregla más tarde

    Esta es la idea más importante que he encontrado para hacer las cosas. Si has 1️⃣ hecho todo lo anterior y aún no sabes por dónde comenzar en un proyecto, la cosa más importante es comenzar 1️⃣ y ajustar a medida que avanzas. Ve al gimnasio hoy y preocúpate por cómo funcionó tus abdominales esta noche. Consigue 1️⃣ un borrador inicial de algo hoy y ajusta mañana. Comienza la cosa que quieres hacer y trabaja el resto en 1️⃣ el futuro.

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    O mundo do futebol brasileiro está vila nova x náutico palpite vila nova x náutico palpite fermento com a chegada da nova temporada, e as partidas entre times tradicionais e novatos prometem entregar momentos emocionantes. Neste artigo, vamos nos concentrar vila nova x náutico palpite vila nova x náutico palpite uma partida vila nova x náutico palpite vila nova x náutico palpite particular: Cuiabá FC x Brasiliense. Vamos explorar as principais histórias e jogadores para acompanhar nesta partida, além de alguns palpites interessantes para aumentar a emoção do jogo!

    Cuiabá FC: uma equipe vila nova x náutico palpite vila nova x náutico palpite ascensão

    Criado vila nova x náutico palpite vila nova x náutico palpite 2001, o Cuiabá FC vem se consolidando como uma força no cenário futebolístico brasileiro. Com uma base sólida de jogadores talentosos e uma administração forte, a equipe de Mato Grosso tem se mostrado uma força a ser reconhecida. Na temporada passada, o Cuiabá FC conseguiu se classificar para a Série B do Campeonato Brasileiro, um feito notável que demonstra o crescimento constante da equipe.

    Brasiliense: lutando pela glória

    Por outro lado, o Brasiliense, time de Taguatinga, no Distrito Federal, tem uma longa história de sucesso no futebol brasileiro. Apesar de algumas dificuldades recentes, a equipe ainda mantém um time forte e determinado a alcançar a glória. Com jogadores experientes e habilidosos, o Brasiliense representa uma ameaça séria para qualquer adversário.

    Palpites para a partida

    Agora que você sabe um pouco mais sobre as equipes, é hora de apresentarmos nossos palpites para a partida Cuiabá FC x Brasiliense:

    • Gol do Cuiabá FC: com uma defesa sólida e um ataque vila nova x náutico palpite vila nova x náutico palpite forma, o Cuiabá FC tem o potencial para marcar gols contra o Brasiliense. A cotação atual para esse acontecimento é de 2,10.
    • Gol do Brasiliense: o Brasiliense não é um time fácil de ser batido, e eles definitivamente vão lutar por cada centímetro do campo. A cotação atual para um gol do Brasiliense é de 3,20.
    • Empate: se as duas equipes mostrarem seu melhor futebol, podemos nos deparar com um jogo equilibrado e emocionante. A cotação atual para um empate é de 3,10.

    Assista à partida e aproveite a emoção

    Com esses palpites vila nova x náutico palpite vila nova x náutico palpite mente, não resta do que sentar, relaxar e desfrutar de uma partida emocionante entre o Cuiabá FC e o Brasiliense. Não se esqueça de torcer e animar suas equipes favoritas, e aproveitar a emoção do futebol brasileiro!


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