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    História engraçada de um colega de trabalho ouvindo alguém comer bolachas de pretzels no banheiro

    Em seu livro "Stoic at Work", 🌞 Annie Lawson conta a história de um colega dela que ouviu alguém comer bolachas de pretzels enquanto estava sentado no 🌞 banheiro:

    "A pessoa trancada www betmotion com um cubículo de banheiro – um líder sênior – roía-as como um esquilo, dando várias mordidas 🌞 www betmotion com cada bolacha enquanto fazia suas necessidades. Então seu telefone tocou e ele atendeu. Ele era o multitarefa perfeito. Meu 🌞 colega estava lavando as mãos quando ouviu um ralo e o líder sênior saiu do cubículo com um pacote de 🌞 bolachas de pretzels vazio. Ele assentiu, jogou o pacote de bolachas de pretzels no lixo e saiu sem se lavar 🌞 as mãos."

    A história é tão engraçada devido às bolachas de pretzels, à falta de higiene ou porque o homem estava 🌞 tão sem vergonha de defecar durante as horas de trabalho?

    Uma publicação nas redes sociais do Departamento de Saúde de Queensland chamada "É normal defecar no trabalho" se 🌞 tornou viral esta semana. Ela iniciou uma conversa que as pessoas parecem ter apenas com um pequeno e específico cluster 🌞 de amigos próximos, geralmente com a compreensão de que a conversa, ao contrário do cheiro saindo do armário trancado, não 🌞 irá mais longe.

    Você defeca no trabalho? E se não, por que?

    Falar sobre isso é difícil e o Departamento de Saúde 🌞 de Queensland foi elogiado amplamente porwww betmotion comcampanha.

    Elas cortaram porque há um desgosto www betmotion com falar sobre defecação. Respeito e entendo 🌞 isso. Não gosto de falar sobre defecação e não permito isso na mesa de jantar, por exemplo. Seria inapropriado com 🌞 amigos novos, ou enquanto se desfruta de um sofisticado sorvete de chocolate, ou quando se aplica uma máscara de lama 🌞 no rosto. Ouvir sobre defecação é muito evocativo e desagradável www betmotion com quase todos os setting.

    Mas essa função corporal, assim como 🌞 nossas nádegas nuas, precisa de tempo ocasional ao sol. Se houver algo sobre o qual precisamos de educação, ou mudança 🌞 social, ou se algo estiver afetando nossa saúde – precisamos falar sobre isso.

    A fisioterapeuta especialista www betmotion com saúde pélvica Dr. Angela 🌞 James trata pacientes diariamente por problemas relacionados à – *indica a região dos sous-vêtements* – essa área.

    "Quanto mais alfabetização as 🌞 pessoas tiverem sobre essas funções, mais fácil será discutir com um profissional de saúde se algo der errado", diz James. 🌞 "Funções intestinais, saúde do trato digestivo e saúde pélvica são pilares centrais da saúde geral!"

    Ela me mostra o gráfico Bristol 🌞 (procure por isso). Discutimos quais defecções são ótimas. A sensação inconfundível no corpo do chamado para defecar tem um nome 🌞 médico: é o "chamado para fezes". Soa como uma banda punk gritando, mas ignorar o banheiro porque está no trabalho 🌞 significa que você está ignorando esse chamado.

    "É importante ser responsivo ao 'chamado para fezes' e priorizar chegar ao banheiro dentro 🌞 de alguns minutos dessa sensação. É quando tudo está 'pronto para ir' – as fezes estão na posição certa – 🌞 no reto – combinadas com uma complexa interação de pressão da região abdominal, relaxamento dos esfíncteres e dos músculos do 🌞 assoalho pélvico", diz James.

    "Se houver atrasos consistentes nessa resposta oportuna à defecação, haverá uma inversão dessa complexa interação, onde os 🌞 músculos do assoalho pélvico e o esfíncter se apertam, resultando no fezes se afastando do reto. As fezes podem então 🌞 secar, endurecer, resultando www betmotion com uma necessidade de mais pressão para defecar a próxima vez que o chamado para fezes surgir. 🌞 Isso pode ser um atraso de até 24 horas!"

    Meu pai costumava teorizar sobre um cilindro giratório lentamente dentro de seu 🌞 ventre – imagine o tubo de papel do rolo de cozinha. Ele gira lentamente. Em 24 horas, ele alinha com 🌞 o seu orifício anal. Rapidamente – essa é a chamada para fezes. Ele costumava brincar de que se você perdesse 🌞 a janela, teria que esperar outras 24 horas. E depois de todos esses anos, percebo quewww betmotion comteoria engraçada não 🌞 estava tão longe da verdade.

    Enviei um WhatsApp ao grupo de trabalho: "Alguém se sente como conversar sobre a timidez/reluctância www betmotion com 🌞 defecar no trabalho ou banheiros públicos?"

    "Obrigado pela oferta, mas estou bem", foi uma resposta.

    "Minha filha de 8 anos?" foi outra.

    Entendi 🌞 que o círculo de pessoas com quem posso falar sobre defecação não inclui meus amigos de trabalho.

    Fiz uma lista mental 🌞 de amigos com quem posso incomodar com essa pergunta. Mesmo que eles não queiram responder – apenas sentir-se seguro www betmotion com 🌞 fazer a pergunta é um sinal de que nossa ligação é segura.

    Talvez a conversa sobre defecação seja uma medida de 🌞 verdadeira amizade e intimidade?

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    Aqui estão algumas das respostas:

    Reina*: "Eu estava 🌞 falando sobre isso com minha irmã! Ela nunca defeca www betmotion com lugares públicos! Para ela, é mais sobre higiene do que 🌞 vergonha. Ela preferiria defecar www betmotion com casa do que gastar muito tempo www betmotion com um banheiro público. É o germe do assento."

    Heidi: 🌞 "Eu definitivamente defecaria no trabalho, mas tentaria obter um cubículo de banheiro vazio."

    Katie: "Odio defecar www betmotion com qualquer lugar, exceto www betmotion com 🌞 casa. Preferencialmente com ninguém mesmo www betmotion com casa. NÃO SEI POR QUE."

    Frank: "Eu defeco www betmotion com todos os novos locais de trabalho 🌞 como um ato de agressão e domínio", diz ele (ao deleite e aprovação do grupo de chat).

    Jack: "Não no trabalho! 🌞 Nunca, nunca. O trabalho tem suas próprias regras e necessidades. O que é sagrado fora do trabalho deve permanecer sagrado."

    Sam: 🌞 "Eu poderia defecar www betmotion com casa de um amigo, sim. No entanto, se o banheiro estiver www betmotion com uma área central, então 🌞 manteria até o último minuto. Se estiver www betmotion com torno de uma nova parceira, faria uma viagem falsa à loja ou 🌞 para a rua para defecar www betmotion com algum outro lugar. As pessoas bonitas não defecam."

    O que estou tirando disso é que 🌞 as pessoas gostariam de responder ao Chamado para Fezes com confiança punk de que elas estarão livres de interrupção, com 🌞 privacidade e sem julgamento.

    James diz que a maneira ideal de defecar é com as pernas mais altas que a cintura, 🌞 inclinando-se para frente (como se estivesse www betmotion com rápida atenção – minhas palavras) e com o músculo abdominal alongado. As pessoas 🌞 de pequeno porte podem se beneficiar de um banheiro www betmotion com forma de escada. (A palavra novamente!) Você o coloca no 🌞 chão do banheiro e coloca os pés www betmotion com cima quando o cilindro estiver alinhado com a estratégia de saída. Ela 🌞 me mostra um e acabo comprá-lo e levando para casa.

    Não para o trabalho, obviamente.

    * Mudamos todos os nomes nas citações 🌞 de feedback, mas eles são todos reais

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