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Em 16 de junho 2024, eu recebi minha primeira varredura DEXA. Eu tinha 57 anos Três horas depois um motorista 🌻 desonesto arrotou seu carro no meu e quebrou o pulso yuri poker três lugares!
Cinquenta e sete é relativamente jovem para uma 🌻 varredura DEXA – ou absorptiometria de raios-x dupla energia -, que mede a densidade óssea (ou quantidade do cálcio) nos 🌻 ossos. O CDC recomenda eles por mulheres 65 anos mais velhos mas ao entrevistar Joanna Strober CEO da Midi Health 🌻 clínica virtual dos pacientes yuri poker perimenopausa/ menopausa ela me pediu pra pegar um deles antes disso;
Os resultados da minha varredura 🌻 DEXA chegaram na caixa de entrada uma semana após o acidente: eu tinha osteoporose completa.
Eu ainda estava me recuperando de 🌻 várias lesões, então o diagnóstico ficou um banco traseiro. Também tive a impressão – por causa da minha idade e 🌻 ignorância - que perda na massa óssea era menos uma ameaça imediata à saúde do meu bem-estar yuri poker relação às 🌻 minhas feridas visíveis; mas também porque eu tinha osteoporose tornou mais suscetível ao pulso quebrado sem intervenção os ossos osteoporóticos 🌻 simplesmente se deterioram com as fraturações maiores para elas fracturas cada vez menores...
Posso atestar isso: quinze meses depois, ainda dói 🌻 segurar um jarro de água.
A osteoporose vem de
osteosteose
(da)
ostéon
grego para osso) e o seu
poros
(grego para poro ou passagem). Descreve apenas isso: 🌻 um esvaziamento e redução da massa óssea de tal forma que os pequenos buracos naturais nos nossos ossos se alargam 🌻 yuri poker uma rede irregular. A osteoporose ocorre predominantemente nas mulheres na pós-menopausa, sendo 14% provável ter essa perda quando ela 🌻 tem 80 anos; 70% chance dela chegar aos 50s
Começa quando a criação de osso novo não pode mais acompanhar com 🌻 perda do velho. Estes ossos ocos são muito propensos à quebra, particularmente no quadril e na coluna vertebral - 🌻 sim pulsos: A taxa para mulheres após uma fratura da bacia é pior que os cânceres; metade estará morta yuri poker 🌻 cinco anos Sim homens também têm osteoporose mas as percentagens estão bem menores Uma estimativa bruta dos testes nos machos 🌻 acima das 50' recomenda 42% '
Mas se eu aprendi alguma coisa ao longo do meu trabalho relatando sobre a saúde 🌻 das mulheres, é que grande parte daquilo de o nosso conhecimento muitas vezes acaba errado e nada disso foi suficientemente 🌻 estudado. Sem surpresas? tentar descobrir como tratar minha osteoporose só confirmou isso!
E-mail:
tinha vários fatores de risco para osteoporose: estrutura corporal 🌻 pequena (5 pés 2 polegadas, fina), história familiar (incluindo uma tia grande que morreu com um quadril quebrado) etnia branca; 🌻 asiáticos também são mais propensos ) e histórico anterior das fraturas. Então meu provedor da atenção primária concordou yuri poker não 🌻 machucar fazer a varredura do DEXA aos 57 anos como linha base No minha dieta anual os níveis físicos 🌻 foram abaixo dos normais – outra bandeira vermelha
O diagnóstico resultante de osteoporose me chocou. Sou uma mulher ativa yuri poker boa 🌻 forma para a minha idade, não fumo ou bebo e como dieta equilibrada faço ioga duas vezes por semana; passeio 🌻 bicicleta com 10 mil passos todos os dias mas o resultado foi semelhante ao da DEXA 80 anos atrás
O autor 🌻 algumas semanas após o acidente de carro que quebrou seu pulso.
: Reprodução/Cidadesend Davis Caption.
Os resultados da varredura de DEXA incluem 🌻 números T-score, que indicam quantas unidades padrão do desvio abaixo a média os ossos dos sujeitos se deterioraram yuri poker três 🌻 lugares principais para ruptura: coluna lombar. A media é 0, Para um jovem saudável com osso forte Qualquer pontuação entre 🌻 -1 e 0 são consideradas saudáveis Pontuação 1 até 2.5 ponto na osteopenia menos diagnóstico clínico E mais indicação disso 🌻 osteoporose começou qualquer perda óssea
Meu escore T do quadril foi -2, mas meu resultado de coluna lombar yuri poker t-score era 🌻 3,2; o pescoço femoral esquerdo estava 2,7. "O paciente tem espinha dorsal Osteoporose e colo fémur", escreveu a radiologista no 🌻 relatório. “Risco da fratura dos pacientes é elevado.”
Depois de me recuperar do acidente, parti yuri poker busca das respostas. Mas mesmo 🌻 eu que escrevi sobre a saúde da mulher não fazia ideia qual especialista entraria contato com um ortopedista? Um reumatologista 🌻 endocrinologista
O consenso entre amigos, família e Google era procurar um endócrinologista. Endocronologistas tratar doenças de desequilíbrio hormonal Osteoporose 🌻 uma doença relacionada com hormônios – a queda no estrogênio ou na tireóide hiperativa paratireóide pode enfraquecer os ossos todos
Gráfico 🌻 com três linhas de texto que dizem, yuri poker negrito: "Bem Na Verdade", depois 'Leia mais sobre viver uma boa vida 🌻 num mundo complexo' e um botão rosado-laveiro na forma da pílula.
Mas o único endocrinologista yuri poker rede para meu seguro que 🌻 estava tomando novos pacientes não tinha uma consulta por mais seis meses.
Enquanto esperava, agendei um Zoom com o Dr. Mary 🌻 O'Connor uma cirurgiã que eu havia entrevistado anteriormente para lançar seu livro "Cuidar de você: Guia da Mulher Empoderada 🌻 Para Uma Saúde Melhor". A pedido dela adicioneu-me diariamente 2000 IU suplemento vitamina D3 e aumentou minha ingestão dos alimentos 🌻 ricos yuri poker cálcio."Se não tiveres quantidade adequada do nutriente d3,"ela explicou também encontrou",vocês pode absorver os níveis diários desse mineral 🌻 na internet?"...
Ao pesquisar especialistas, notei que muitos reumatologistas incluíam a osteoporose como uma área de especialização. Eles tratam principalmente distúrbios 🌻 do tecido conjuntivo ; mas percebia-se... eles poderiam pelo menos fazer o exame sanguíneo necessário para mim!
A Dra Lauren Wong, 🌻 reumatologista da NYU Langone. Uma daquelas raras médicas que o trata como igual ordenou uma tonelada dessa sangria de sangue 🌻 e no meu acompanhamento ela teve algumas respostas: "Você tem hiperparatireoidismo", disse-me Ela me respondeu minha PTH ou hormônio 🌻 paratiróide tinha voltado anormalmente alto apósyuri pokerhemograma ter sido submetido à cirurgia antinaturalmente alta; O hormônios parinóides regula os 🌻 nossos níveis do cálcio na tireoide
"Hyperpara... o quê?" Eu nunca tinha ouvido falar desta doença difícil de pronunciar.
Minha consulta de 🌻 endocrinologia ainda estava a vários meses – Deus abençoe os Estados Unidos - então eu procurei o conselho do Dr. 🌻 Babak Larian, cirurgião paratireoide yuri poker Los Angeles com um excelente canal no YouTube sobre hiperparatiróideismo Sobre Zoom ele me 🌻 disse que acha absolutamente ridículo as mulheres neste país serem aconselhadas fazer exames DEXA aos 65 anos já porque na 🌻 menopausa começa nos nossos 40 ou 50s atrasado "Eu acho qe50 deveria ser normal".
Larian também explicou que temos estatísticas extremamente 🌻 pobres sobre a prevalência de hiperparatireoidismo nos EUA. "Estamos tão longe da marca", disse ele,"que eu nem sei por onde 🌻 começar o diálogo." Além disso ”, porque esta é uma doença principalmente das mulheres e não são diagnosticadas".
A Sociedade Endocrine 🌻 afirma que a incidência de hiperparatireoidismo primário nos EUA está yuri poker algum lugar entre 0,1% e 0.7%; mulheres, afro-americanos são 🌻 mais propensas à menopausa No entanto uma recente pesquisa retroativa no Canadá descobriuque 5% da população do Canada tem 🌻 alguma formade hyperparotirianismo (hiperpatoideísmo) acredita ser desencadeado pela menopáusiae assim como os níveis dessas pessoas namecoausa têm isso – Mas 🌻 eles estão completamente inconscientes disso porque sintomas
Eu redobrado meus esforços para encontrar um endocrinologista que poderia me ver mais cedo, 🌻 mas uma vez falhou. Mas então eu vim com outra UTI --um evento irritantemente comum graças à síndrome genitourinário da 🌻 menopausa embora agora tenha muito menos devido ao estrogênio vaginal –e meu urologista acabou de conhecer o jovem médico 🌻 do esôfago (Endr) responsável por novos pacientes! Um avanço!!
O endocrinologista confirmou o meu diagnóstico de hiperparatiroidismo. Então ela pediu mais 🌻 exames, testes para me pedir um cirurgião ou dois da tireoidea a ver se eu tinha uma doença do tipo 🌻 "adenome" - crescimento não canceroso na glândula Paratireóidee marca registrada primária – que precisaria ser removida depois disso
Eu consultei dois 🌻 cirurgiões, nenhum dos quais encontrou um adenoma yuri poker uma varredura; portanto não precise de cirurgia. Em vez disso eles concluíram 🌻 que eu tinha hiperparatireoidismo secundário causado pela falta da vitamina D
Chegar ao fundo da osteoporose estava rapidamente se tornando um 🌻 trabalho yuri poker tempo integral. Não importava todas as visitas – mesmo encontrar os médicos certos, que estavam na rede 🌻 poderia levar horas e até algumas de pesquisa; neste ponto eu tinha visto pessoalmente ou entrevistado 10 no total!
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timo, eu pensei. Eu sei que
Porquê?
Tenho osteoporose aos 57 anos. Agora o que faço 🌻 sobre isso?
Felizmente, eu já estava no caminho certo. Em 2024 comecei a tomar estrogênio que o British Menopause Society chama 🌻 de "tratamento da escolha para prevenção contra osteoporose". O recente artigo sobre terapia hormonal publicado pela North American menopausa society 🌻 yuri poker 2024 também afirmava como estrógeno previne perda óssea ou reduz risco fracturalizado
Em um mundo ideal, eu teria sido prescrito 🌻 estrogênio no minuto yuri poker que tive meu útero removido para outro problema médico. Mas naquela época a TRH não era 🌻 o padrão de atendimento por qualquer mulher com ou sem uterinas porque ainda estava sendo falsamente demoníaca como causadora do 🌻 câncer da mama e poderia ter contribuído na minha osteoporose? De acordo Com vários médicos consultei muito possivelmente sim!
Enquanto isso, 🌻 a indústria farmacêutica não oferece escassez de medicamentos para pessoas com osteoporose – como médicos e amigos me lembraram prontamente 🌻 - mas quanto mais eu cavei yuri poker cada um deles menos tinha certeza que queria qualquer uma delas. Bisfosfonatoes semelhantes 🌻 ao Fosomax muitas vezes o primeiro medicamento escolhido após diagnóstico da osteoporosoporose; inibir reabsorção óssea (resorption)e aumentar densidade massa 🌻 dos ossos: Mas há poucos dados sobre uso prolongado nos pacientes jovens tais quais sou capaz... Mais
As injeções de Prolia 🌻 visam uma molécula específica que as células resseque o osso precisam para funcionar, mas também tornam mais suscetível a infecções. 🌻 Com minhas UTIs recorrentes e resistência concomitante aos antibióticos queria isso mesmo foi um não ir além disso; Além 🌻 do fato da doença ter sido retirada dos ossos com prolio tem-se ainda duas vezes por ano – dependendo das 🌻 condições médicas (seguro) ou elegibilidade como novo fornecedor é muito pouco provável - porque eu tenho muita dificuldade yuri poker usar 🌻 os cupons disponíveis no momento! Forteo ParaeO
Eu disse ao meu endocrinologista que precisava pensar sobre tudo isso. Enquanto isto, pedi-lhe 🌻 para verificar meus níveis de PTH novamente o regime da vitamina D3 do Dr O'Connor tinha funcionado! Meus niveis 🌻 estão agora na faixa normal E minha hiperparatireoidismo se foi...
O que isso teve efeito no meu esqueleto? Meu endocrinologista pensou 🌻 valeria a pena repetir o exame DEXA, onde eu consegui um primeiro. Infelizmenteyuri pokerpróxima consulta não é até quatro 🌻 meses - 18 mês após minha primeira varredura Em Nova York obter os cuidados de saúde necessários deve ser 🌻 fácil Não está nada bem assim!
"E se eu não tomar nada?" Eu disse ao meu endocrinologista."Quais são os meus riscos, 🌻 caso continue levantando pesos para construir força muscular; tomando vitamina D/estrogênios ou comendo alimentos ricos yuri poker cálcio?
Tomar drogas, disse ela 🌻 foi minha escolha final mas a osteoporose era séria. "Mesmo um espirro", diz Ela - pode quebraryuri pokercoluna."
ptimo, 🌻 pensei. Vou tentar evitar espirrar-me!
Inteiramente confuso, falei com oncologista Dr. Avrum Bluming co-autor de Estrogen Matters (Matérias estrógeno). Ele 🌻 chama a osteoporose uma doença da menor resiliência óssea: capacidade do osso para esticar sem quebrar drogas como Fosomax ou 🌻 Prolia tratam densidade dos ossos – disse ele - mas não resistência aos rins ósseo...”.
"A densidade mineral óssea não é 🌻 um grande teste para a osteoporose, que está na falta de osso.
elasticidades,
”, disse ele. A densidade mineral óssea "não se 🌻 correlaciona muito bem com o risco de fraturas, pois sabemos que estrogênio prolonga a capacidade das fibras do colágeno ósseo 🌻 permanecerem flexíveis ou elástica e diminui yuri poker até 50% os riscos da ruptura grave (especialmente na região dos quadries)".
Ainda não 🌻 tinha certeza do que fazer sobre o tratamento ou para onde me virar e descobrir. Devo tentar encontrar um Endocrinologista 🌻 diferente? Liguei à minha filha, quem está no quarto ano de faculdade mas ela ainda nem teve novas ideias dos 🌻 estudos dela!
Então, neste verão eu li um novo estudo revelador na Nature co-autor associado pelo Dr. Muriel Babey endocrinologista 🌻 da UCSF que me chamou a atenção imediatamente: "Um hormônio cerebral materno constrói osso." No trabalho de Babey com seus 🌻 colegas finalmente respondem à pergunta do entorpecente ENDOCrinologistas há mais dum século; como os ossos das mulheres lactantes devem permanecer 🌻 fortes ou resistentes quando estão perdendo tanto produção cálcio?
A resposta está yuri poker um hormônio recém-descoberto: o CCN3, chamado de Hormônio 🌻 Cerebral Materno, que os pesquisadores descobriram quase por acidente estudando hormônios femininos ratos.
Quando a equipe de Babey deu CCN3 para 🌻 camundongos fêmeas que eram muito velhas ou com falta yuri poker estrogênio, dobrou massa óssea dos ratos e criticamente seus ossos 🌻 foram mais resistentes. O hormônio cerebral materno poderia ser testado ainda não nos seres humanos; mas se ele funciona nas 🌻 mulheres da maneira como trabalha no rato fêmea
Falta de bala mágica yuri poker termos do tratamento da osteoporose.
Entrei yuri poker contato com 🌻 Babey para perguntar se e quando o hormônio pode vir ao mercado. "Para aplicação farmacêutica", disse ela," a linha do 🌻 tempo é geralmente cerca de cinco ou 10 anos". Tarde demais pra mim infelizmente mas isso me dá esperança 🌻 que minha filha possa ter melhores opções caso seja diagnosticada!
Eu dei a Babey uma breve história da minha jornada para 🌻 osteoporose e dos vários tratamentos que eu tinha considerado. "E se não fizer nada?", perguntei-lhe ele:
"Eu definitivamente obteria outra linha 🌻 de base antes mesmo, decidir se o tratamento anabólico será necessário", disse ela. Ela também sugeriu que eu obtenha um 🌻 mini-trampolina para construir equilíbrio e força?e tentar programas destinados a pessoas com osteoporose - há dados extremamente limitados sobre os 🌻 benefícios do chamado exercício rebote (rebot), mas uma pesquisa mostrou aumento da massa óssea yuri poker mulheres pré menopáusicas".
Leitor, comprei uma 🌻 mini-trampolina.
Enquanto isso, ainda estou tomando estrogênio e incessantemente ligando para o consultório do meu radiologista a fim de obter uma 🌻 consulta mais cedo. Até lá vou adiar as drogas; tentarei não engolir ou entrar yuri poker qualquer outro acidente automobilístico
"Não caia!", 🌻 um amigo mais velho me aconselhou recentemente com os dedos e sorrisos quando perguntei como ela administrayuri pokerosteoporose. Como 🌻 eu fiz meu caminho através da grande pilha das contas médicas na minha mesa desta odisseia que durou 15 meses 🌻 perguntando qual pagar agora ou tentar adiar até depois isso pareceu tão bom quanto qualquer conselho
Deborah Copaken, fundadora e editora 🌻 da Ladyparts é jornalista premiada com o prêmio de 
grafia roteirista do New York Times autor best-seller yuri poker sete livros: 🌻 Shutterbabe (O Livro Vermelho)
O título deste artigo foi alterado yuri poker 22 de outubro 2024 para refletir que o escritor tem 🌻 agora 58 anos.
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No Texas Hold'em, cada jogador recebe duas cartas viradas para Baixo (chamadas de "hole cards"). Em seguida, cinco cartas comuns são distribuídas viradas pra cima no centro da mesa. O objetivo é combinar suas duas cartas iniciais com as cartas comuns na mesa para formar a melhor mão de cinco cartas. A tabela abaixo mostra as classificações das mãos de poker do melhor para o pior.
| Classificação da Mão | Exemplo |
|---|---|
| Straight Flush | 2♥ 3♥ 4♥ 5♥ 6♥ |
| Four of a Kind | A♠ A♦ A♣ 8♦ 8♠ |
| Full House | K♣ K♦ 6♠ 6♥ 6♣ |
| Flush | K♠ Q♠ 10♠ 8♠ 4♠ |
| Straight | 5♥ 6♦ 7♣ 8♦ 9♠ |
| Three of a Kind | 3♥ 3♣ 3♦ 7♦ 2♠ |
| Two Pair | K♠ K♥ 5♣ 5♦ 9♦ |
| One Pair | J♠ 10♠ 4♣ 7♥ 3♦ |
| High Card | K♣ Q♦ 6♦ 2♠ A♠ |
O Sistema 5/6 no Pôquer
O "5/6 system" é um popular sistema de aposta de poker usado no Brasil e yuri poker yuri poker outros lugares. Ele consiste yuri poker yuri poker seis apostas que resultam de seis escolhas (cinco escolhas de 5 jogos ou "5-pick multis", também chamados de "parlays" yuri poker yuri poker inglês). No mínimo, cinco das seis escolha a devem estar certas para que haja vitória, com o valor da vitória dependendo do número exato de previsões acertadas. Essa estratégia é frequentemente usada yuri poker yuri poker apostas esportivas, mas também pode ser utilizada no poker. Consulte a tabela abaixo para maiores detalhes.
| Número de Previsões Acertadas | Retorno Financeiro |
|---|---|
| 5 acertos | Aposta original retornada |
|
|
Aposta
|
| Seis acertos | $10 + ($1 por escolha acertada) + (Um bônus de acerto) |
Em resumo, o jogo do pôquer no Brasil é uma atividade apaixonante e crescente. Com as regras básicas e o sistema 5/6 yuri poker yuri poker mente, você está pronto para mergulhar nesse excitante mundo. Boa sorte!
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No poker, o VPIP (Voluntarily Put in Pot percentage) é uma estatística fundamental que mede a porcentagem de mãos yuri poker yuri poker que um jogador entra yuri poker yuri poker um pot antes da rodada de apostas começar. Para entender melhor o VPIP, vamos supor que grafamos yuri poker variação de 0% a 100%. Encontraríamos que jogadores com VPIPs muito altos, geralmente acima de 40%, costumam ser “peixes” (fish yuri poker yuri poker inglês), ou seja, jogadores inexperientes que entram yuri poker yuri poker muitos pots, frequentemente com mãos fracas.
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Para combater jogadores loose-aggressive, estude e pratique a estratégia apropriada, adaptando seu próprio jogo de acordo com o seu nível de habilidade, mesmo que isso signifique restringir um pouco seu próprio VPIP, especialmente quando sente que não possui uma mão forte o suficiente, mantendo ainda assim yuri poker própria agressividade emtables apropriados.