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E' eu. "
Se você conseguir um trabalho difícil... e não tiver uma maneira de facilitar, coloque-o como preguiçoso", explicou Clarence 7️⃣ Bleicher a comitê do Senado dos EUA sobre produtividade. "Depois 10 dias ele terá o jeito fácil".
Essa citação é muitas 7️⃣ vezes atribuída a Walter Chrysler ou Bill Gates. Eu sei disso porque, fundamentalmente...
Eu sou um homem preguiçoso: deixado para meus 7️⃣ próprios dispositivos, eu vou passar 20 minutos feliz betmotion é um site seguro Citação Investigador ao invés de lovering a sala ou er.
O problema? 7️⃣ eu tenho
cargas
Como muitos irmãos de produtividade autoproclamados, minha programação semanal inclui várias sessões do ginásio ; um hábito brasileiro jiujitsu 7️⃣ (um costume) praticar piano e escrever uma newsletter – mas também tenho trabalho betmotion é um site seguro tempo integral com quem me preocupar.
Enquanto 7️⃣ eu coleciono conselhos de produtividade como algumas pessoas coletam ímãs da geladeira ou figuras do Funko Pop!, sou implacável sobre 7️⃣ as dicas que realmente sigo. Eu não jornalizo nem medito e tombo banho frio; Não tenho 20 aplicativos para 7️⃣ a produção dos produtos com um timer caro - Tenho uma mão cheia das "regra" (Regras) E dar-lhes atenção funciona... 7️⃣ muito bem...
Então, se você está lutando para encaixar tudo isso betmotion é um site seguro um conselho de Bleicher pegue algumas bandas elásticas 7️⃣ (sim realmente) e comece com a coisa mais preguiçosa ainda que transformadora da vida.
Escreva tudo para baixo.
Sim, sim.
Tudo
: listas de 7️⃣ compras, compromissos e trabalhos que precisam ser feitos; maneiras para entreter uma criança aborrecida. Ideias desse romance você escreverá se 7️⃣ tiver oportunidade – todos os filmes ou programas televisivos desejado por si mesmo (e também livros lido).
Dave Allen, autor de 7️⃣ Getting Things Done (Fazendo as coisas acontecerem), sugere fazer isso com um sistema complicado dos cartões indexados mas a tecnologia 7️⃣ avançou. Coloque tudo betmotion é um site seguro uma ou duas grandes planilhas e abas separadas para cada guia separado: é incrivelmente libertador; ao 7️⃣ invés do malabarismo entre dezenas das ideias nabetmotion é um site segurocabeça você está terceirizando-as num documento que também reduz o tempo 7️⃣ gasto tentando encontrar algo pra assistir através da miríade plataformas streaming... Mas há apenas algumas coisa eu sempre faço no 7️⃣ notebook físico...
Faça a lista de tarefas para uma "primeiras coisas" Lista
O problema com a maioria das listas de tarefas é 7️⃣ que elas não levam betmotion é um site seguro conta todas as coisas necessárias para fazê-las. "Do tax return" (Faça declaração fiscal) Não funciona 7️⃣ se você ainda tem seus recibos na ordem; “sort our school application”(Redija o aplicativo escolar), Se Você NO sabe quem 7️⃣ enviar emails,
Com uma lista de "primeiras coisas", você divide um trabalho importante betmotion é um site seguro pedaços menores e pequenos até que fique 7️⃣ com a primeira coisa"que pode fazer imediatamente (e, preferencialmente. Em menos do dois minutos). Façabetmotion é um site seguroprópria tabela quando se 7️⃣ sentar pela manhã para começar o resto da jornada!
Sugestão de bônus: betmotion é um site seguro vez do cruzamento das coisas fora dabetmotion é um site seguro7️⃣ lista, coloque uma caixa ao lado para cada item. Leva cerca 10 segundos mais tempo mas é fácil ver o 7️⃣ que você fez – e isso está imensamente satisfatório!
Todos temos partes do dia betmotion é um site seguro que estamos atirados e pedaços quando 7️⃣ não estivermos no nosso melhor. Talvez você realmente só vá até o meio-dia, oubetmotion é um site seguroconcentração escorregue depois das quatro 7️⃣ horas da manhã
Pegue um pouco de papel e mapeie uma média do dia útil – horários iniciais, finais (começando a 7️⃣ terminar), pausas ou qualquer coisa pessoal que você tenha para fazer - anote quando estiver mais atento. A partir daqui 7️⃣ deve ser capaz calcular os melhores momentos betmotion é um site seguro tarefas difíceis/criativa trabalhos práticos durante o tempo todo com as mãos 7️⃣ no cartucho da impressora). Obviamente empregos full-time nem sempre são respeitosos das 3pm até às horas; mas se tiveres algum 7️⃣ esforço ao tentar!
Use a regra do trabalho ou nada.
Raymond Chandler não começou a escrever ficção policial seriamente até o início 7️⃣ dos anos 1930, quando ele estava na casa de 40 e poucos meses. Ele escreveu sete romances com um punhado 7️⃣ do roteiros que incluía dois indicados para os Oscares da Academia!
O conselho dele? "O importante é que deve haver um 7️⃣ espaço de tempo... quando o escritor profissional não faz outra coisa senão escrever", disse uma vez. Ele diz:"Ele nem precisa 7️⃣ fazer nada positivo, e se ele sentir vontade disso você pode olhar pela janela ou ficar betmotion é um site seguro pé na cabeça 7️⃣ do seu filho no chão mas também para ler cartas a revistas".
Claro, nos dias de Chandler era mais fácil evitar 7️⃣ distrações; agora é provável que qualquer dispositivo betmotion é um site seguro quem você esteja escrevendo possa conectá-lo com quantidades ilimitadas para distraír. Uma 7️⃣ opção seria trabalhar no notebook ou sem conexão à internet...
Coloque uma faixa elástica no seu telefone.
Todos nós já ouvimos o 7️⃣ conselho de telefone habitual – colocá-lo betmotion é um site seguro uma gaveta, ligar no modo avião ponha um retrato do rosto da criança 7️⃣ na tela para lembrála que você deveria estar planejando seu futuro ao invés dos rabiscos - mas é tudo muito 7️⃣ fácil ignorar. Eu não posso largar meu celular completamente (e se a escola dele quer algo urgente?)
A única coisa que 7️⃣ funciona para mim é usar uma barreira literal na forma de um elástico. Enrole o betmotion é um site seguro torno da tela e 7️⃣ ele funcionará como lembrete tátil, pois está lá apenas por emergências isso também ajuda com a próxima ideia!
Definir prazos 7️⃣ de entrega da chaleira
Como um homem mais jovem, eu costumava usar ferver a chaleira como uma desculpa para fazer alguns 7️⃣ press-ups ou okupas (eu trabalhei betmotion é um site seguro casa obviamente). Agora que meu pai está cansado de perma gasto os dois minutos 7️⃣ necessários vendo quão rápido posso limpar as superfícies da cozinha e varrer pelo chão. Outra opção é utilizar xícara do 7️⃣ chá enquanto quebram brainstorming se você estiver preso num problema relacionado ao trabalho pode mudar bastante na mesa!
Tente Pomodoros "progressistas"
Treinadores 7️⃣ de produtividade juram pelo método Pomodoro, nomeado após aqueles temporizadors betmotion é um site seguro forma do tomate populares nas cozinha high-end. A 7️⃣ ideia é que você trabalhe por um sólido 25 minutos e faça uma pausa para cinco horas depois volte revigorado 7️⃣ na próxima explosão da obra!
O problema? s vezes, 25 minutos parece muito – ou você está na zona e não 7️⃣ quer parar.
Uma ideia que eu emprestei do criador de YouTube Mike Rapadas é combinar seus blocos para o quão focado 7️⃣ você se sente. Comece com uma explosão
muito
Quando você entra no fluxo, pode fazer seus blocos de trabalho mais longos até 7️⃣ que esteja produzindo meia hora da produtividade intensa por vez.
Use Se > Então pensar
Este é sobre programar seu cérebro para 7️⃣ se comportar melhor. A ideia e que voce configura dicas de como você pode agir, betmotion é um site seguro vez da tomada das 7️⃣ decisões quando for tomar as suas próprias escolhas: Se não chegar ao ginásio depois do trabalho por exemplo faça 50 7️⃣ press-ups ou 100 agachamentos no lar; isso evita fazer uma decisão difícil enquanto estiver cansado (estressado) – com sorte garante 7️⃣ melhores opções!
Diga "eu consigo" e não 'tenho que'.
Esta é outra maneira de mudar o seu pensamento: betmotion é um site seguro vez insistir que 7️⃣ você vá ao ginásio, pratique clarinete ou ligue parabetmotion é um site seguromãe. Lembre-se
get
fazer essas coisas. Afinal, se você tem tempo e 7️⃣ largura de banda para fazê-las é um privilégio muitas vezes chamarbetmotion é um site seguromãe!
Corte "zero dias"
Eu vi isso postado por um 7️⃣ comentarista no Reddit há cerca de uma década e agora as pessoas estão construindo suas vidas betmotion é um site seguro torno dele. O 7️⃣ conceito básico é que "dia zero" seja aquele onde você não faz nada para qualquer projeto, enquanto o dia diferente 7️⃣ do Zero será quando escrevermos apenas a linha da frente; praticaremos somente escalas: pressionar tudo com força – construir os 7️⃣ hábitos dos dias anteriores ao início das atividades - eu tento cada momento! A questão principal aqui está...
Comece agora, conserte 7️⃣ mais tarde.
Este é o conceito mais importante que encontrei para fazer as coisas. Se você fez tudo acima e ainda 7️⃣ não sabe por onde começar um projeto, a coisa Mais Importante É Começar E Ajustar Como Você Vai s vezes 7️⃣ Ir Para O Ginásio Hojee Preocupar-se com Quão Bem Funcionou Seu Abismo Esta Noite! Obter Um Primeiro rascunho de Algo 7️⃣ Feito Agora and mexer Com Ele Amanhã? Comece Aquilo Que Voce Quer Fazer...
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