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Riscos para pessoas grávidas durante ondas de calor
Especialistas bet sports net saúde pública e médicos explicam os riscos da alta temperatura durante 🌈 a gravidez e compartilham formas de se manter seguro.
Riscos para pessoas grávidas durante ondas de 🌈 calor
As pessoas grávidas correm maior risco de doença por calor e insolação. Isso se deve à tensão física de carregar 🌈 um feto bet sports net desenvolvimento e às mudanças hormonais que podem afetar a termorregulação.
"O feto, o líquido amniótico, a placenta estão 🌈 lá e estão gerando calor. Elas são uma carga metabólica", disse Wylie. "Então, mesmo sem ondas de calor, quando você 🌈 está grávida, você tem que dissipar esse calor."
Para manter o fluxo sanguíneo para a placenta e o feto, o volume 🌈 sanguíneo das pessoas grávidas aumenta bet sports net cerca de 40% a 50% durante a gravidez. O aumento do volume sanguíneo e 🌈 do líquido amniótico, além de outras mudanças fisiológicas, significa que as pessoas grávidas precisam consumir mais líquidos - e são 🌈 mais propensas à desidratação.
As pessoas grávidas também correm risco de parto prematuro, baixo peso ao nascer e mortes fetais.
"O calor 🌈 extremo pode criar problemas para ficar grávida até o final do prazo", disse Nathaniel DeNicola, um obstetra-ginecologista bet sports net Newport Beach, 🌈 Califórnia. "Fadiga e desidratação desencadeiam as hormonas envolvidas bet sports net contracções e, se essa cascata continuar, produzem o parto."
Sintomas 🌈 da doença por calor
Os sintomas comuns incluem desidratação, náuseas, vômitos, vertigens, batimentos cardíacos rápidos e confusão. Embora esses sintomas sejam 🌈 semelhantes aos dos não grávidos, há um risco acrescido de complicações.
"Você pode não chegar ao ponto de ter um acidente 🌈 vascular cerebral por calor, mas ainda pode ter um efeito negativo nabet sports netgravidez", disse Wylie.
Quais as pessoas 🌈 grávidas são as mais vulneráveis ao calor?
As comunidades negras e hispânicas são desproporcionalmente afetadas pelo calor extremo. Elas são mais 🌈 propensas a viver bet sports net ilhas de calor urbanas - áreas onde altas concentrações de asfalto e prédios e a falta 🌈 de espaço aberto causam uma maior concentração de calor - e mais propensas a trabalhar ao ar livre ou bet sports net 🌈 outras profissões com alta exposição ao calor.
"As comunidades de cor podem ser expostas a bairros que têm menos espaço aberto 🌈 e mais concreto", disse Wylie. "Eles podem estar bet sports net maior risco de não poderem pagar as contas de utilidade e 🌈 isso pode aumentarbet sports netsuscetibilidade a eventos de calor extremo."
Eles também são mais propensos a serem expostos a poluentes nocivos 🌈 e má qualidade do ar, que também estão ligados a maus resultados de saúde materna.
"Sabemos que, mesmo sem exposições ambientais, os 🌈 resultados de saúde materna são piores para as mães negras", disse Rupa Basu, um epidemiologista com a Agência de Proteção 🌈 Ambiental da Califórnia. "E o que mais me preocupa é que essa disparidade está aumentando."
As mulheres negras estão três vezes 🌈 mais propensas a morrer de complicações relacionadas à gravidez do que as mulheres brancas, com risco abrangendo níveis de renda 🌈 e educação.
Como as pessoas grávidas podem ficar seguras durante ondas de calor?
"Evitar o exterior durante as horas de 🌈 pico de calor, beber muito líquido, vestir roupas soltas e ficar bet sports net ambientes frescos e climatizados, se possível", disse Basu. 🌈 "Ir a um cinema ou shopping center coberto porque isso estará climatizado pode soar tão simples, mas é realmente benéfico."
Os 🌈 especialistas também recomendaram tomar um pouco mais fácil.
"Há muito ênfase bet sports net manter a forma física durante a gravidez, o que 🌈 é ótimo", disse DeNicola. "Mas empurrar além dos limites, especialmente bet sports net horários quentes, não é bom. Você deve ajustar seus 🌈 exercícios e ajustá-los adequadamente."
Ele adicionou que as pessoas devem planejar o tempo ao ar livre com base quando o calor 🌈 e a poluição do ar serão mais baixos.
"As mulheres grávidas têm muito o que se preocupar - elas já recebem 🌈 listas longas de coisas que não podem beber e comer e diversão que não podem ter, [mas] elas não podem 🌈 controlar o ar que respiram ou o calor do exterior", disse DeNicola. "Mas há algumas maneiras de se proteger contra 🌈 o calor extremo e muitas vezes o conhecimento é poderoso."
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