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    Na academia

    • Se você não souber como usar, pergunte a alguém
    • Não fique sentado 9️⃣ nos equipamentos
    • Não corrija a forma de outras pessoas
    • Seja consciente do barulho
    • É normal transpirar, mas leve uma toalha
    • Se estiver ouvindo música, 9️⃣ fique atento
    • Não tenha um ar de superioridade
    • Não faça selfies
    • Não grave

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    • Não vá à academia enquanto estiver doente

    Na piscina

    • Dúche-se antes 9️⃣ de nadar
    • Escolha a pista com cuidado
    • Não faça um grande alarde ao entrar
    • Se alguém àbetnacional aplicativofrente for mais lento
    • Se alguém 9️⃣ atrás de você for mais rápido
    • Não seja um drama-queen sobre isso
    • Seja consciente da distância
    • Seja consciente do "mamil" da natação
    • Seja consciente 9️⃣ do barulho ao conversar com amigos

    Em uma aula

    • Não fale com seu amigo
    • Não se preocupe muito com o espaço pessoal
    • Não 9️⃣ faça uma competição
    • Responda à professora quando ela perguntar
    • Fique para trás se souber que é desajeitado

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