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gergesa e noz 🍌 de pinho air fritar granola
Sarit come iogurte e granola praticamente todas as manhãs – às vezes com algumas baga (ou 🍌 qualquer outra fruta que tenhamos por perto) codigo bonus sportsbet dias de dentes mais doces, um bom molho meleiro ou datas para 🍌 medjool. Mas é melhor do tudo o nosso doce caseiro morango and rose jam with fresh morksroom - vencedor absoluto 🍌 da noz levemente salgada a grânula!
Prep
5 min.
Cooke
25 min.
makes
400g.
(café da manhã por 1 semana)
225g aveia de mingau
50g.
nozes ou noz or
uma mistura
, 🍌 quebrados
50g pinhões
30g sementes de gersalim
E-A
pitada generosa de sal marinho
1 colher de chá moído gengibre
50g de açúcar rodízio dourado
leo vegetal ou 🍌 óleo de coco 50g
50g mel
Primeiro, você precisa alinhar a bandeja de fritadeira / placa crisper cuidadosamente com papel assar: corte 🍌 um grande quadrado do bicarbonato (cerca 25cm x25 cm), dobra-o codigo bonus sportsbet triângulo e depois o dobro novamente para criar pregações. 🍌 Em seguida abra ele na chapa crocante dentro da câmara frigidora ao ar livre O documento deve subir pelos 🍌 lados – trimá -lo se passar por cima;
Pesar todos os ingredientes na câmara alinhada, pela ordem codigo bonus sportsbet que estão listados 🍌 e depois adicionar três colheres de sopa da água. Coloque a coisa toda no frigideira do ar para colocá-lo à 🍌 função assada 180C / 350F por oito minutos (não precisa pré -aquecer).
Abra e misture a granola dentro decodigo bonus sportsbetcesta 🍌 no cesto na câmara da fritadeira, até que tudo esteja bem revestido codigo bonus sportsbet um líquido doce oleoso. Cozinhe com os 🍌 mesmos ajustes por mais oito minutos; depois pare novamente para cozinhar durante outros 8 minutinhos!
Para a fase final, mude o 🍌 ajuste para fritar ao ar codigo bonus sportsbet 180C e depois cozinhe por mais cinco minutos. Levante cuidadosamente os papéis pelos lados 🍌 do papel com cuidado colocando uma bandeja plana ou placa de modo que as granolas possam esfriarem rapidamente; Uma vez 🍌 fresco ponha um frasco hermético
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à frente deles. Mais frequentemente, dependem de relatórios piloto PIREPS, codigo bonus sportsbet codigo bonus sportsbet
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