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Rebecca Achieng Ajulu-Bushell: a historia de uma nadadora britânica
Rebecca Achieng Ajulu-Bushell tem uma versão resumida defreebet kod promocyjnyhistória que aprendeu 🧲 a contar. Uma versão abreviada e segura de compartilhar; desbotada nos cantos. "O que faço no trabalho hoje", ela começa, 🧲 "exige muita fala pública. Estou acostumada, portanto, a contar uma história leve de minha história. Uma de experiência de ser 🧲 a outsider: a única, a primeira. Fui a primeira mulher negra a nadar pelo Reino Unido; a única pessoa negra 🧲 freebet kod promocyjny meu ano fazendo meu curso na Universidade de Oxford. Sou frequentemente a única mulher negra nas salas corporativas freebet kod promocyjny 🧲 que estou hoje. Isso é fácil - a linha de cima, e bastante desvinculada de mim."
Ela tem 30 anos hoje. 🧲 À idade de 15 anos, ela era a melhor nadadora brechista curta de 50 metros do mundo, de qualquer idade. 🧲 Na corrida para Londres 2012, aos 17 anos, na apogeu defreebet kod promocyjnycarreira de natação, Ajulu-Bushell deixou o esporte para 🧲 sempre. Ela escreve sobre o preço que pagou para ser a primeira; o custo de perseguir o desempenho de pico.
Ela 🧲 escreve sobre o preconceito racial no esporte efreebet kod promocyjnyexperiência como a única pessoa negra freebet kod promocyjny muitos desses ambientes. Ela 🧲 também escreve sobrefreebet kod promocyjnyinfância, crescendo na África, e como ela se adaptou à vida no Reino Unido.
Infância e introdução 🧲 à natação
Ajulu-Bushell nasceu freebet kod promocyjny Warrington, Inglaterra, mas passou a maior parte defreebet kod promocyjnyinfância freebet kod promocyjny Nairóbi, Quênia. Seu pai e 🧲 madrasta eram trabalhadores humanitários, o que significava frequentes reinstalações. Ela morou freebet kod promocyjny Uganda, Malawi e África do Sul, além de 🧲 Nairóbi. Quando ela tinha 10 anos, a família se mudou para Cape Town. "Eu tinha esses dois treinadores loucos do 🧲 Leste Europeu", ela diz, "e muito mais recursos do que no Quênia. A natação passou a ser minha vida inteira 🧲 à noite. As horas de treinamento são incríveis. Você precisa de horas nessa piscina para treinar seu corpo para se 🧲 desenvolver de uma certa maneira. Ninguém senta-o para assinar a infância fora.
Quando Ajulu-Bushell tinha 13 anos, seus pais planejaram um 🧲 retorno a Nairóbi. "Eu não poderia continuar meu treinamento lá", ela diz, "e meus pais perceberam que suas vidas não 🧲 cabiam mais freebet kod promocyjny meu horário por cinco anos. Fui enviada para uma escola freebet kod promocyjny Plymouth. Há muitas escolas esportivas no 🧲 Reino Unido, configuradas para criar centros de alto desempenho para crianças. Eu estava freebet kod promocyjny um programa de natação muito intenso."
Treinamento 🧲 intensivo
O treinamento diário: as alarmes tocavam às 4h45 de manhã. No pool das 5h15, eles nadariam por duas horas e 🧲 meia. "Nós fazíamos 8 a 10km", ela explica, "antes de ir para o café da manhã na escola. Nós comíamos 🧲 o mais possível. Estávamos queimando tantas calorias que estávamos com fome, todo o tempo." Depois de um dia inteiro freebet kod promocyjny 🧲 aulas com o ano todo, eles retornavam, novamente, ao treinamento. "Outra sessão de duas horas. Então jantar na escola, treinamento 🧲 de peso e ginástica por uma hora, antes de voltar para a casa de embarque para fazer o lar e 🧲 secar os uniformes. Até o passado das 11 da noite. Então às 4h45 da manhã, você começava tudo de novo."
Pressões 🧲 no esporte
Ajulu-Bushell fala sobre as pressões no mundo da natação de alto nível e como isso pode afetar as jovens 🧲 nadadoras. Ela fala sobre o controle sobre a alimentação, o peso e a aparência dos jovens atletas. Ela fala sobre 🧲 o bullying e a humilhação como táticas de treinamento freebet kod promocyjny algumas escolas.
Ela também fala sobrefreebet kod promocyjnyexperiência como a única 🧲 pessoa negra freebet kod promocyjny muitos de seus ambientes de natação. Ela fala sobre o preconceito racial e como isso a afetou 🧲 freebet kod promocyjnyfreebet kod promocyjnycarreira de natação. Ela fala sobre a pressão da mídia e como isso pode afetar os jovens atletas.
Consequências 🧲 do esporte de alto nível
Ajulu-Bushell fala sobre as consequências do esporte de alto nível e como isso pode afetar as 🧲 jovens atletas. Ela fala sobre a necessidade de reformas e verificações nos esportes para garantir a segurança e o bem-estar 🧲 dos jovens atletas.
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