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Gabby Thomas: A Profundidade da Preparação Olímpica
" À medida que me aproximo dos blocos, me estou animando e pensando: 'Vamos lá, 😊 uma chance, nenhuma segunda chance'. Mas uma vez que estou na linha de partida, é pensamentos handebol betboo branco. Não quero 😊 me concentrar excessivamente handebol betboo nada. Trata-se apenas de reagir ao tiro.
Gabby Thomas deseja que você entenda exatamente como ela se 😊 sente segundos antes de uma final olímpica. Como a adrenalina está inundando seu corpo com a força de uma represa 😊 que transborda, enquantohandebol betboomente está tentando esvaziar-se antes do tiro do pistoleiro. Esse conflito interno. Luta antes da fuga.
"Há 😊 muita energia neste momento", ela diz. "Pode ser medo, nervosismo, ansiedade, excitação, felicidade, até mesmo frustração, tudo isso. Mas na 😊 verdade, há tanta descarga de adrenalina que às vezes eu mesmo estou berrando na linha. Mas não é uma coisa 😊 ruim. Então o tiro dá, e você entra handebol betboo preto."
Quando se trata de explicar a ciência da velocidade - e 😊 aplicar o intensamente teórico ao praticamente fulminante - não há ninguém mais afiado ou mais inteligente do que Thomas. Não 😊 apenas a atleta de 27 anos é a favorita para o ouro nos 200m handebol betboo Paris, mas também é uma 😊 das mulheres mais rápidas da história, com um diploma handebol betboo neurobiologia pela Harvard.
A clareza disso fica evidente quando sentamos juntos 😊 para assistir ahandebol betbooperformance extraordinária nos 200m nos últimos campeonatos dos EUA, quadro a quadro, passo a passo. Durante 😊 os dois terços iniciais da corrida, ela está para trás de Sha'Carri Richardson, que saiu da pistola. Mas Thomas permanece 😊 impassível. Ela continua a deslizar com a serenidade de alguém com muito restante no tanque - antes, nos últimos 50 😊 metros, de soltar a carga.
Ao cruzar a linha de chegada, o relógio para handebol betboo 21,60 segundos, tornando-a a quarta mulher 😊 mais rápida da história - atrás apenas de Florence Griffiths-Joyner e de duas jamaicanas, Shericka Jackson e Elaine Thompson-Herah. No 😊 entanto, à medida que Thomas analisahandebol betbooperformance, o mais impressionante é como ela se concentra handebol betboo pequenos detalhes que 😊 acredita poderem torná-la ainda mais rápida. Seu ângulo corporal. A maneira como seus pés atingem o solo. E, handebol betboo particular, 😊 handebol betboofase de aceleração antes de entrar na curva.
"Eu sou muito tipo A e gosto de analisar como eu corro", 😊 ela diz. "Eu falo com meu treinador a respeito disso sobre e sobre. Ela me diz para não me envolver 😊 demais no tempo todo. Porque quando você está super pensando, você começa a correr devagar. Mas a fase de aceleração, 😊 handebol betboo particular, é algo que praticamos sobre e sobre, meticulosamente. É muito, muito técnico, mas é o que te prepara 😊 para toda a corrida."
"Se eu puder fortalecer ainda mais essa parte, eu seré muito, muito difícil de ser batida. Quando 😊 você olha para o recorde mundial de 200m da Flo-Jo,handebol betboosegunda metade é insana, astronômica de fato. Então, é 😊 isso que você realmente quer fazer:handebol betbooprimeira 100m te prepara para ter uma segunda metade absurda."
Portanto, o recorde mundial 😊 de Flo-Jo poderá finalmente ser quebrado após 36 anos nos Jogos Olímpicos de Paris? Especialmente dado o rápido pavimento do 😊 Estádio da França e os avanços na tecnologia de chuteiras super rápidas? Thomas assente com a cabeça.
"Acho que está ao 😊 alcance de Shericka", diz ela. "Acho que está ao alcance meu nos Jogos Olímpicos, se as condições estiverem certas. As 😊 pistas super rápidas agora são incríveis, e meus patrocinadores do New Balance investiram muito no desenvolvimento de nossas chuteiras. Você 😊 realmente sente que está recebendo muito de volta da pista."
Antes disso, no entanto, Thomas tem uma corrida final de preparação 😊 no Le diamante de Londres este sábado. É um campo lotado, que inclui a britânica Dina Asher-Smith e Daryll Neita, 😊 assim como o brilhante jovem de Santa Lúcia, Julien Alfred. Mas após correr 21,78 segundos este ano - muito mais 😊 rápido do que qualquer outra pessoa no campo - Thomas espera vencer novamente.
Ela também sabe que haverá milhões de olhos 😊 a mais sobre ela agora, especialmente handebol betboo Paris, desde que se tornou uma das estrelas da nova série de seis 😊 partes do Netflix track and field, Sprint. Significativamente, não apenas capturou seus sucessos na pista - incluindo uma medalha de 😊 ouro no revezamento 4x100m e uma medalha de prata nos 200m atrás de Jackson nos últimos campeonatos mundiais handebol betboo Budapeste 😊 - mas também os egos, rivais e intensidade fora dela.
"Quando eu entrei pela primeira vez na cena depois da faculdade, 😊 fiquei um pouco chocada com quanto poderia ser cateto, dividido e dramático muito do ambiente", ela diz. "Mas também é 😊 uma competição, então entendo isso. Diria que um terço das pessoas cresceu correndo juntas, ou estão handebol betboo um grupo de 😊 treinamento, então são amigos. Um terço das pessoas realmente não gosta umas das outras, e isso é apenas a natureza 😊 do esporte. E então um terço apenas se importa com o seu próprio negócio e vai seu próprio caminho."
Mas a 😊 vida de Thomas nunca foi definida apenas pelo atletismo. No verão passado, ela adicionou um mestrado handebol betboo saúde pública pela 😊 Universidade do Texas àhandebol betboolista de realizações e gasta seu tempo livre atuando handebol betboo uma clínica handebol betboo Austin que 😊 fornece atendimento àqueles que não têm seguro de saúde.
"É importante para mim mostrar por exemplo", ela diz. "Eu gosto de 😊 representar a mim mesma como uma mulher afro-americana e quero mostrar a jovens pessoas que elas podem ser quem quiserem 😊 ser. Que você pode ir para Harvard. Que você pode ganhar uma medalha olímpica."
Mas ela também quer que eles saibam 😊 quehandebol betboojornada não foi fácil. E como os valores instilados nela porhandebol betboomãe, Jennifer Randall, que a criou 😊 como mãe solteira, a ajudaram a prosperar.
"Ela é uma faz-tudo", diz Thomas. "Ela cresceu handebol betboo verdadeira pobreza handebol betboo Mobile, Alabama. 😊 Mas ela foi atrás disso. E ela apenas me mostrou por meio de suas ações o que era como fazer 😊 o mesmo.
"Éramos de baixa renda e afro-americanos", ela adiciona. "Mas minha mãe estava tentando configurar nós para serem bem-sucedidos, o 😊 que significava que estávamos handebol betboo espaços predominantemente brancos, indo para boas escolas com bolsa de estudos. Isso colocou um mentalidade 😊 de suborno handebol betboo mim onde eu senti que precisava provar que pertencia a cada espaço handebol betboo que estava. Porque simplesmente 😊 não me sentia como se pertencesse."
Um dia Thomas diz que poderá retornar à academia para fazer um doutorado, o que 😊 agradariahandebol betboomãe, que se tornou uma das principais estudiosas no campo da psicometria. Mas por enquanto, ela está colocando 😊 handebol betboomente a trabalhar de outras maneiras à medida que se prepara para Paris.
"A visualização é enorme para mim", ela 😊 diz. "Uma parte da minha rotina de aquecimento handebol betboo cada corrida é apenas visualizar o sucesso. Mas também faço isso 😊 na noite anterior. Estou vendo tudo. Estou imaginando quem está alinhado contra mim, tudo desde o início ao fim, e 😊 mesmo como eu vou comemorar no final. Em essência, se você pensar nisso o suficiente e a mente começar a 😊 acreditar que é verdade, então o corpo também faz o mesmo. A mente é realmente poderosa. É insano como você 😊 pode enganar o cérebro para fazer coisas e como o corpo segue."
Com Jackson lutando para formar handebol betboo 2024, Thomas assumiu 😊 a manto de favorita para o ouro olímpico. E se tudo correr conforme o planejado handebol betboo 6 de agosto, data 😊 da final dos 200m,handebol betboomente e corpo chegarão à linha de partida handebol betboo equilíbrio perfeito. Assim como fizeram nos 😊 campeonatos dos EUA de 2024, quando ela soube que havia vencido antes do tiro da pistola a impulsionar seu corpo 😊 à frente.
"Lembro-me de pensar: há muita pressão nesses campeonatos nacionais. Mas às vezes você simplesmente sabe quando está pronto. Você 😊 simplesmente sabe quando vai vencer. E simplesmente sabia. Então, não estava nervosa sequer. E quando você chega a esse ponto 😊 como atleta, é simplesmente o melhor sentimento. Isso é o que você treina todo o ano para. Estar na zona, 😊 se sentir preparado e pronto. E estava."
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