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Resumo: Experiências de Abuso e Solidão na Vida do Usuário
O usuário relata experiências de abuso físico e emocional durante a 1️⃣ infância e adolescência por parte de seu irmão mais velho, sem a intervenção dos pais. Após a morte dos pais, 1️⃣ o usuário cortou contato com o irmão, mas continua sozinho e desconfortável com o contato físico devido às experiências passadas. 1️⃣ O especialista, Philippa, oferece conselhos sobre como encontrar um terapeuta e participar de terapia hot spin slot grupo ou grupos de apoio 1️⃣ para ajudar o usuário a construir uma "família escolhida" e superar as cicatrizes do passado.
História do Usuário
A pergunta
1️⃣ Minha mãe e meu pai estão ambos falecidos. Tenho um irmão mais velho, e nenhum de nós tem parceiros ou 1️⃣ filhos. Desde a infância até à idade adulta, meu irmão me agredia regularmente. Meus pais não viram nada de sinistro 1️⃣ nisso e disseram que era apenas brincadeira normal entre meninos, mas eu discordava fortemente. Eventualmente, a agressão física parou, mas 1️⃣ o abuso emocional continuou e ele criticava tudo sobre mim, incluindo minha aparência, o que estava fazendo com a minha 1️⃣ vida e meus parceiros. Meus pais nunca me desafiaram e mesmo sugeriram que merecia isso.
Após a morte de 1️⃣ meus pais, meu irmão insistiu hot spin slot querer uma relação contínua comigo. Ele não tem parceiro ou família própria e nunca 1️⃣ procurou uma. O fluxo unidirecional de críticas hot spin slot nossa relação não parou, então eventualmente cessei todo o contato com ele.
1️⃣
Meu problema é que ainda estou sozinho
. O contato físico
me incomoda. Meus pais nunca foram 1️⃣ demonstrativos fisicamente e as únicas experiências de toque que tive foram agressões administradas por meu irmão. Sinto que agora que 1️⃣ tenho cinquenta anos
é tarde demais para mudar o que aconteceu comigo ou começar de novo, mas não quero 1️⃣ morrer sozinho e sem amor.
Resposta de Philippa
Encontrando Ajuda
Essa parceria reformadora e onde a encontrar? É o relacionamento que é possível ter com 1️⃣ um psicoterapeuta. Terapia de longo prazo, o que acredito que você precise, é raramente disponível no NHS, então você precisará 1️⃣ investir tempo e dinheiro hot spin slothot spin slotrecuperação. Em seguida, mesmo que você possa pagar por isso, é difícil encontrar o 1️⃣ terapeuta certo. Não é tanto o tipo de terapia que você escolhe que importa, mas quanto boa aliança de trabalho 1️⃣ você e seu terapeuta puderem fazer juntos. Vá para um site confiável, como psychotherapy.org.uk, selecione alguns terapeutas locais e contate-os. 1️⃣ Se gostar do som deles, vá para uma conversa exploratória e pergunte-lhes como eles acreditam que possam te ajudar. Escolha 1️⃣ aquele que seu instinto diz que funcionará melhor. Acho importante conhecer pelo menos três antes de tomarhot spin slotdecisão. Você 1️⃣ precisa de alguém que entenda o conceito de crenças profundamente incorporadas que lhe serviram bem, mas estão agora ultrapassadas. Você 1️⃣ precisa se sentir que eles podem realmente conhecê-lo e que, com o tempo, você seria capaz de aprender a confiar 1️⃣ neles.
Uma alternativa mais barata à terapia one-to-one, ou outra fonte de ajuda que você pode ter ao lado 1️⃣ da terapia pessoal, é a terapia de grupo e/ou um grupo de apoio. Procure online por grupos locais. Conectar-se com 1️⃣ outras pessoas passando porhot spin slotprópria jornada psicoterapêutica pode fornecer conforto e compreensão.
Acho saudável que você tenha se 1️⃣ distanciado de seu irmão, mas seria bom criar uma "família escolhida" – uma rede de apoio de amigos que respeitam 1️⃣ e se importam com você e você com eles. Esses relacionamentos podem fornecer o apoio emocional e a companhia de 1️⃣ que você precisa: grupos de terapia e grupos de apoio são ótimos lugares para começar a procurar. Engage hot spin slot atividades 1️⃣ que trazem um senso de propósito e realização, seja por meio do trabalho, do voluntariado ou da exploração de interesses 1️⃣ que sempre quis explorar. Essas áreas também são locais hot spin slot que você pode encontrarhot spin slotfamília escolhida.
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